Praticare la sicurezza del sole del bambino è estremamente importante. L'eccessiva esposizione al sole in giovane età i risultati in una riduzione del rischio di cancro della pelle come un adulto. Tuttavia, ottenere abbastanza luce solare ogni giorno è anche importante. Quando la pelle è esposta alla luce solare diretta, il corpo produce la vitamina D. La vitamina D è un nutriente essenziale per una buona salute. Ottenere abbastanza vitamina D è pensato per proteggere una persona contro l'osteoporosi, ipertensione, diverse malattie autoimmuni, e persino il cancro. In altre parole, ottenendo troppo sole può portare al cancro, ma non sempre abbastanza sole può anche portare al cancro. protezione solare bambino significa quindi ottenere quel tanto che basta la luce del sole per mantenere sani i livelli di vitamina D senza lasciare che l'abbronzatura della pelle o bruciare.
Così, quando si tratta di sicurezza del sole del bambino, quanto la luce solare è sufficiente la luce del sole? Gli esperti raccomandano che gli individui con pelle chiara ottenere una decina di minuti di luce solare al giorno. Le persone con più scuri i toni della pelle avrà bisogno di un po 'più lungo quantità di tempo al sole in modo che l'organismo a produrre adeguate quantità di vitamina D. La cosa più importante, per il corpo a rendere abbastanza vitamina D, la pelle deve essere nuda e priva di protezione solare. La luce solare diretta è importante, in modo da andare fuori e saltare la protezione solare bambino per una decina di minuti ogni giorno.
Perché esattamente è sempre abbastanza vitamina D dalla luce solare è così importante? In primo luogo, anche se una persona può ottenere la vitamina D da fonti alimentari come il pesce, le uova, il latte fortificato, e olio di fegato di merluzzo, il modo più semplice ed efficiente per ottenere una quantità adeguata di vitamina D è attraverso la luce solare diretta. La ricerca ha indicato che, senza abbastanza vitamina D, un individuo ha più del doppio del rischio di morire di malattie cardiache e di altre cause tra cui un aumento del rischio di attacchi di cuore.
Sia la vitamina D e la sicurezza del sole del bambino sono estremamente importanti a me. Voglio mantenere la mia figlia sana senza aumentare il rischio di cancro della pelle in futuro. Pertanto, io e mio marito le misure di sicurezza del sole del bambino con lei. Perché lei è più giovane di sei mesi in questo momento, non vogliamo usare misure di protezione del sole del bambino, come la protezione solare su di lei ancora abbastanza. (Sei mesi è l'età consigliata per iniziare a utilizzare creme solari.) Pertanto, cerchiamo di tenerla all'interno durante i tempi più soleggiate della giornata. Tuttavia, perché vogliamo fare in modo che lei ottiene abbastanza vitamina D, noi prendiamo il suo esterno per non più di dieci minuti, quando il tempo lo permette. Lei ama quando il caldo sole splende sulla sua pelle. Mi piace che lei è ammollo i raggi del sole e gustosi fare la vitamina D per mantenere la sua salute.
Con l'importanza della vitamina D in mente, come si fa a misure di sicurezza adeguate sole bambino?
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