I problemi di sonno possono essere alcune delle sfide più difficili che i genitori - soprattutto quelli nuovi - faccia. Forse è perché siamo spesso già alla fine delle nostre corde, quando abbiamo a che fare con il pianto e sconvolto, o forse è solo che persone ben intenzionate usare frasi come "dormire come un bambino" in un modo che è l'esatto opposto di come la maggior parte dei bambini in realtà dormono. Nessuno dei miei bambini hanno dormito ben presto - così per entrambi, macchine rumore bianco sono stati di vita e la sanità mentale-risparmiatori per ottenere i nostri bambini a dormire. E questi giocattoli non hanno nemmeno bisogno di rompere la banca.
Un sacco di teorie suggeriscono il motivo bianco funziona rumore. L'idea di base: tutto è molto forte, mentre i bambini sono in utero, il che significa che la vita sulla parte esterna è a disagio tranquillo. White Noise - costante, forte, il rumore ripetitivo -. Imita l'ambiente che avevano nel grembo materno, aiutandoli a sentirsi più sicuri e più calma quando vengono messe a dormire
Quando il mio più giovane è nato, noi didn ' t hanno molto denaro, così abbiamo creato un generatore di rumore bianco sintonizzando vecchia radio sveglia di mio marito ad una frequenza senza una stazione. Abbiamo dovuto alzare il volume un bel po 'più forte di quanto abbiamo pensato di farlo funzionare - più forte di mia figlia di pianto - per aiutarla a rilassarsi. Giocattoli come la Pecora sonno non ha fatto nulla per noi. Ma la radio ha lavorato come un fascino, e anche se lei non è mai stata (e ancora non è!) Un buon letto, lei posticipate meglio di prima
Quando la mia seconda figlia è nata, abbiamo ottenuto più elaborato:. Ho avuto un iPod touch, e ho scaricato un $ 1 app rumore bianco. Ci sono stati diversi rumori tra cui scegliere, ma quello che ho apprezzato in particolare la possibilità di impostare un timer che spegnerlo dopo un'ora o giù di lì, insieme con la possibilità di effettuare il ciclo di rumore più forte e più morbido, come il suono delle onde. Questo, combinato con fasce in una grande trapunta bambino, ci ha portato attraverso una regressione sonno particolarmente male tutto il tempo la mia più giovane stava cercando di imparare a camminare.
I problemi di sonno portano i genitori fuori come niente altro, ed è importante avere un arsenale di trucchi per aiutarti a superare le cattive notti. E 'anche importante sapere quando hai raggiunto il limite; si dovrebbe essere in grado di etichettare con il vostro partner e avere un posto sicuro per mettere il bambino per un paio di minuti, mentre si raccolgono da soli. Il rumore bianco non risolverà tutti i problemi di sonno il bambino potrebbe avere, ma dovrebbe essere sulla vostra lista di cose da provare quando voi e il vostro bambino può dormire.
Non si utilizza un macchina di rumore bianco con il tuo bambino
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