Tales From una nuova mamma è scritto da una mamma di 26 anni che ha un sorprendente 20-month-old boy. E 'stata sposata con il suo meraviglioso marito per quattro anni e mezzo. In questo momento vivono in Canada, ma il marito è americano, facendo suo figlio la doppia cittadinanza. Lei lavora part-time con gli adulti che hanno disabilità dello sviluppo e che sta andando a scuola part-time on-line. Ha una dipendenza da lieve a dipingere le unghie e riviste di gossip.
La discussione intorno depressione post-partum sta diventando sempre più mainstream, e anche un po 'più socialmente accettabili, almeno per quanto riguarda la malattia mentale è interessato. Ci sono state alcune celebrità che hanno aperto le loro lotte con la depressione post-partum, e la maggior parte buoni medici sarà proiettato per esso. Ma quante volte abbiamo sentito parlare di depressione prenatale (depressione aka prenatale, o depressione durante la gravidanza)?
Secondo Congresso Americano di Ostetrici e Ginecologi (ACOG) tra il 14 e il 23 per cento delle donne lottare con alcuni sintomi di depressione in gravidanza. E, uno studio presso il Centro di cronobiologia presso l'Università degli psichiatrici Cliniche a Basilea, Svizzera Germania nel 2010 ha rilevato che l'11 per cento delle donne in gravidanza subirà una depressione abbastanza grave da richiedere un trattamento. In altre parole, è molto più comune di quanto si potrebbe pensare.
Sono stato uno dei sfortunato 11 per cento che ha avuto il dispiacere di avere depressione prenatale che ha richiesto il trattamento. Certo gli ormoni impazziscono quando si è incinta, ma ciò che è lì per essere depresso? E 'un momento emozionante - una nuova vita sta sbocciando dentro di te. Per nove mesi avete una scusa built-in per fare shopping, e nessuno può discutere con voi. Si può mangiare (quasi) tutto quello che vuoi, e come gran parte di essa come si vuole senza ottenere tanto come una seconda occhiata.
Prima di rimanere incinta, non è mai stato realmente un obiettivo di vita di miniera per rimanere incinta e avere bambini. Ero felice di essere un D.I.N.K (Dual Income senza figli). Le notti di data erano facili, il sesso era frequente, e dormire era ottenibile. Dopo la visualizzazione di un video grafico di grado 9 che mostra gli orrori del parto, ho deciso lì per lì che io non avevo intenzione di fare questo a me stesso.
Ma da qualche parte lungo la strada, la hubster ed io abbiamo deciso che avere un bambino non era la cosa peggiore, e ho smesso il mio controllo delle nascite. Ora io non ero entusiasta l'idea di una gravidanza, ma era buono come si otterrebbe per me. Come si è visto un atteggiamento ambivalente verso la gravidanza è un fattore di rischio per lo sviluppo di depressione prenatale ... Chi sapeva?
Dal secondo ho fatto la pipì su quel bastone sono andato da "Questa non è la cosa peggiore mai" a "Santa bleep cosa stavo pensando ?! Questa è la cosa peggiore mai!" A quel tempo non pensavo che ero depresso. Non mi sentivo molto depresso. Non ero triste o blu. In una buona giornata ero insensibile e sentito nulla, e in una brutta giornata ero arrabbiato e risentito, ma mai veramente triste.
Guardando indietro è dolorosamente ovvio che ero depresso. L'intera gravidanza non ho mai sentito contento di quello che stava accadendo. Ecografie erano fresche nel genere "Ho visto qualcosa di pulito su Discovery Channel" della strada, e non nel "Wow, questo è dentro di me e ho intenzione di essere una sorta mamma di via" Ci sono state molte volte ho maledetto " it "per avermi fatto vomitare /non riesce a dormire /avere fianchi doloranti ecc
Il modo migliore che posso pensare di descrivere la mia gravidanza è" insensibile ". Ero così staccato dal fatto che c'era un po 'bambino sveglio dentro di me. Mi sentivo il calore o l'amore verso quello che stava facendo il mio stomaco crescere -. Solo l'ambivalenza e spesso la rabbia
Non sono sicuro di quello che mi ha fatto fare, ma ho detto al mio Ostetricia /Ginecologia che mi sono preoccupato depressione post-partum, e lei ha detto "non dobbiamo aspettare che ciò accada e trattare con esso in questo momento." Mi è stato fatto riferimento a un prenatale /post-partum psichiatra. Mi è stato diagnosticato con la depressione e lei mi ha preso su alcuni farmaci, che ha contribuito un po 'e mi ha messo in terapia di gruppo con gli altri che erano incinte
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La terapia di gruppo è stata probabilmente la cosa peggiore che avrebbero potuto fare. Ero in una stanza con le donne che erano in relazioni violente e le cui bambini sono stati contro alcuni ostacoli impossibili, e lì mi ero piccola ol 'me. Stavo solo incazzato di essere incinta e non mi è piaciuto. Essere in quella stanza con quelle donne e viene chiesto di parlare dei miei "problemi" solo mi ha fatto sentire peggio. Ho avuto quello che queste donne disperatamente voluto - una relazione d'amore stabile e una gravidanza sana. Hanno avuto problemi reali, e ha dovuto ascoltarmi cagna e lamentarsi i miei problemi. Parlare di imbarazzante.
Ma una volta che L è venuto mi sono subito innamorata di lui. Tutto il disprezzo si sciolse in un istante, quando ho visto il mio goopy bambino. Ero stato così preoccupata per il legame con lui, e ne è venuto così facilmente. La mia depressione prenatale si voltò a depressione post-partum, ma perché ho iniziato a gestire quando ero incinta siamo stati in grado di gestire più facilmente.
Questo è il motivo per cui, l'unica cosa che voglio condividere con le donne là fuori è : Se si sospetta che sei depresso durante la gravidanza, non solo respingerlo come ormoni. Parlare con qualcuno, e iniziare il trattamento il più presto possibile. Ci sono farmaci sicuri, disponibili e altre opzioni di trattamento che non includono farmaci. Non sei destinato ad essere una cattiva madre se si verificano questi sentimenti, e non sei strano. E 'qualcosa che l'11 per cento di esperienza donne in gravidanza.
La prossima volta che siete in un negozio di maternità, o il vostro OB /ufficio di Ginecologia, o corsi prenatali, guarda intorno, e basta ricordare un po' più di uno su 10 delle donne in gravidanza che vedete potrebbe essere sperimentare queste sensazioni. Non siete soli.