Non sono sicuro di quello che stava succedendo con me dopo che ho dato alla luce i miei gemelli. Ero felice. Ma non ero felice. Sono stato sopraffatto da tutto - due neonati, decidere cosa mangiare a pranzo, fare la doccia. Ero felice. Ho sentito che era qualcosa che dovevo continuare a ripetermi. Ma una parte di me non si sentiva che la felicità.
Una mattina, forse due settimane dopo avere i bambini, mi ricordo che mia mamma era lì aiutando. Sono andato a fare la doccia. Una volta lì, ho guardato il mio corpo per quello che era diventato, sentito il dolore della mia cicatrice e lividi su entrambe le braccia, le mie ferite in battaglia per avere un parto traumatico con una serie di complicazioni. Sono sopravvissuto, e anche se sono stato ferito, sono venuto via dalla esperienza con i due bambini sani. C'era qualcosa di essere da solo nel bagno che aggravato questa sensazione di solitudine. Mi sentivo forte e debole. Felice e triste. Perso
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Dopo la doccia, ho voluto solo tornare a letto. Non volevo pensare a nulla. I bambini sono stati Sonnecchiando, e ho avuto un'altra ora fino a che stavano per essere allattati al seno, e quindi un po 'pisolino sembrava una buona fuga. Quando sono andato in camera mia con il mio accappatoio pronto a infilarsi sotto le coperte, ho visto che il letto era stata fatta meticolosamente da mia madre. Ho pianto. Ho pianto perché il letto era fatto. Volevo solo tornare in esso. Non volevo che fosse fatta. Volevo il mio letto disordinato. Il mio pianto è stato inaspettato, ma non riuscivo a smettere. Ero grato a mia madre era lì - grato per tutto quello che stava facendo per aiutare - ma qualcosa il letto viene fatto quando volevo solo stare in esso mi ha fatto ottenere così sconvolto. I miei ormoni sono stati sempre il meglio di me. Mi sentivo irrazionale e imprevedibile. Ho pianto. Un sacco. Su tutto. Forse era quella sensazione che mia madre mi stava Mothering, mentre stavo cercando di madre i miei figli per la prima volta. Forse era perché non ero in me -. Mi è stato questo nuovo me, ero "Madre", e con tutto quello che avevo vissuto durante la nascita e giorni dopo, ho sentito qualcosa mancava
Cosa stavo perdendo? Non dovrebbe essere questo il periodo più felice della mia vita? Avrei voluto i bambini - e qui ho avuto due
Mi sentivo sola.. Anche se ho avuto mia madre non mi aiuta. Un marito che era un grande padre e pannolini cambiati e ha fatto tutte le cose e di più di ciò che un nuovo padre dovrebbe fare. Ho avuto due piccoli le cui dita poco inviato scosse di amore elettrica in tutto il corpo. Ma c'era ancora qualcosa dentro di me che si sentiva più, da solo, solitario.
Il fatto è che qualcosa era andato. Quel vecchio me. Il me prima i bambini. Doveva andare. Ero sempre io, ma che mi senza bambini era non di più. Stavo iniziando il mio viaggio in maternità, e avevo paura. Ho dovuto piangere la perdita dei no-bambini mi. E 'come iniziare un nuovo lavoro - che i primi nervosismi giorno, quei nervi che non si capisce se si sarà in grado di farlo, vi eccellono, ed essere felice. Il mio nuovo titolo di "Madre" è stato il lavoro più grande che avrei mai ottenere. Non c'era rovinare; senza essere licenziati o licenziato. Avevo cominciato una delle opere più importanti della mia vita, e mi è stato guardando dentro me stesso, la preparazione per esso. Interrogazione, dubitando, preoccupante, perdersi in emozioni e gli ormoni
. Vedi anche: The (Importante) post-partum Consigli No One Gave Me
ho ottenuto attraverso di essa. La solitudine si calmò ogni giorno. Mi sentivo più fiducioso nel mio ruolo. Ho riflettuto su quello che avevo passato - questa nascita, la mia nascita dei miei due gemelli. A causa della mia complicazione di avere la sindrome di HELLP e stretto sfuggire avere un ictus, sono stato in grado di dare alla luce ma anche di fronte alla morte. In un certo senso, però, ho fatto morire. Quel vecchio me è andata. Sono mamma. E molto grato di essere uno
Ci sono volte mi sento ancora che la solitudine -. Anni dopo la loro nascita - e penso che sia qualcosa che molti di noi fare. Diamo così tanto di noi stessi quando siamo genitori. A volte dobbiamo fermare e realizzare dobbiamo dare a noi stessi, troppo. E già che ci siamo, darsi una pausa, anche.
Non ho più pianto se qualcun altro fa il mio letto.
Hai sperimentato la solitudine dopo essere diventato una madre?
* Se pensi di avere
Baby Blues
o
depressione post-partum
, è importante parlarne con il vostro partner e il vostro medico. Rimanere in contatto con il vostro medico e se i sintomi della depressione persistono, lui o lei può suggerire un test della tiroide (irregolarità nei livelli di ormoni tiroidei possono portare a instabilità emotiva). Se questo non sembra essere il problema, il tuo medico può raccomandare che si vede un terapeuta in modo da poter ottenere trattati per la depressione. Insieme con la consulenza, il tuo medico e terapeuta può prescrivere antidepressivi (ci sono alcuni che sono sicuri per le madri che allattano) o di raccomandare la terapia della luce brillante, che ha dimostrato di ridurre i sintomi della depressione. Ci sono anche un sacco di gruppi di sostegno e dei luoghi ci si può rivolgere se si è affetti da depressione post-partum. (Vedere la
Resource Directory
per i collegamenti.) Per fortuna, depressione post-partum è una delle forme più trattabili di depressione. Se si colpisce, non esitate a ottenere l'aiuto necessario.