Quando ero incinta del mio primo, una grande preoccupazione profilava all'orizzonte: cosa sarebbe successo dopo che ho effettivamente
avuto
il bambino e ha dovuto conciliare lavoro e famiglia? Avevo iniziato la mia pratica privata e improvvisamente la possibilità di prendere un congedo di maternità sembrava incerto. Come faccio a spostare in su i miei progetti in tempo
Quando ho avuto il mio bambino, ho deciso di impostare le mie preoccupazioni professionali da parte e prendere una pausa -? Ed era una delle cose migliori che io abbia mai fatto. Che si tratti di un paio di settimane o sei mesi, io sono un forte sostenitore di prendere tempo lontano dal lavoro sia fisicamente che mentalmente - almeno per quanto è possibile - e solo essere in Babyland. Sentire il potere, se siete così inclinato, ad abbracciare l'arte di obblighi e solo godere il vostro membro della famiglia più recente. Qui ci sono i sette modi che ho fatto la maggior parte del mio congedo di maternità:
mi sono concentrato su imparare a nutrire il mio bambino. Sia che l'infermiere o l'uso della formula, l'alimentazione è un lavoro duro! Avevo preso una classe di allattamento al seno offerto dall'ospedale, ma non posso dire mi sono ricordato nulla, se non questa immagine strana della bocca del bambino raggrinzita come un pesce. Una volta arrivati a casa, ho avuto un amico consulente per l'allattamento mi aiuta a guidare in modo che le urla-toe-arricciatura-hes-aggancio di nuovo dolore si calmò, e mi sentivo più sicuro. Ci sono volute settimane prima ero facilmente infermieristico, il pompaggio di costruire il mio freezer scorta e godendo la connessione. E non ero l'unico che era felice di avere un po 'di tempo per abituarsi a tutto: I miei amici che formula alimentati o completati detto imparando il processo di ottenere flaconi pronti e come leggere segnali di fame del bambino preso tempo per imparare come ben
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ho lasciato biglietti di ringraziamento, progetti di casa e commissioni fino a tardi. Mailing una nota di ringraziamento è una cosa mia mamma mi ha sempre detto di fare per essere gentile. Ma lordy! Quando ho avuto un nuovo bambino e perdeva fluidi da ogni orifizio e cercando di fare io stesso cibo durante il giorno e trascorrere la maggior parte del giorno di cura, pannolini, dondolo, asciugandosi, ripetere, quelle note di ringraziamento non è accaduto. E mi sono reso conto che andava bene.
Un'altra cosa originariamente sulla mia lista di cose da fare durante il congedo di maternità? Pulire il mio armadio. Ma presto mi sono reso conto che il congedo di maternità non è vacanza. E 'un tempo sacro e necessario per recuperare fisicamente o accogliere un nuovo bambino. E 'anche un momento di un sacco di aggiustamenti - ma non ai miei scaffali armadio
Io stesso preparato per piangere e coccole.. Ho parlato con i miei amici che avevano già i bambini, e mi hanno detto che il bambino avrebbe pianto e hanno bisogno di coccole, e non "ottenere qualcosa" avrebbe fatto tranne che tende a coltivare e questa nuova vita. Sapendo questo mi ha aiutato a regolare le mie aspettative. Stavo bene con l'andare in un "baby-passo" quelle prime settimane, sapendo che non potevo correre il mio bambino per adattarsi nel mio programma. Ho dovuto prendere appena il tempo di pelle-a-pelle e di essere riconoscente dei meravigliosi benefici per la salute a tutti e due di coccole.
bere bere bere. . . acqua. I miei fornitori di assistenza sanitaria mi avevano detto, "Rimanere idratati!" Hanno letteralmente significava bere acqua. E così ho ottenuto il mio brocca sippy dall'ospedale e bevuto fino. L'acqua aiuta il nostro corpo a guarire, il nostro flusso di produzione di latte, e il nostro cervello funziona meglio. Bevi!
Ho mangiato pasti dotati. Sono piuttosto esigente riguardo il mio cibo - preferisco locale, organico, sano, ecc Ma lasciate che vi dica, quando quei pasti venivano da gruppo miei dolci mamme parrocchiali 'e altri amici nella vita, non ero così schizzinosi. Invece, ero così così grato che c'era cibo per mio marito fame e mi. Ogni pasto è un grande talento.
quello che ho vissuto in abiti comodi e un grande accappatoio. Quando la gente è venuto a visitare, ero nel mio accappatoio. Quando mio marito è tornato a casa, ero nel mio accappatoio. Non mi preoccupo di tornare in qualsiasi abbigliamento con una linea di cintura restrittiva. No grazie. Ho appena avuto un bambino. Perché correre di nuovo per i miei vestiti di maternità? Sarebbero lì quando sono tornato a lavorare! Ricordate, si guarda come una dea, perché hai appena avuto un bambino
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ho limitato le gite e visitatori. Abbiamo avuto un flusso di visitatori - così bello e così gentile! - Ma anche così estenuante. Se sembravano stavano cercando di stabilirsi a rimanere per un po 'lungo, ho avuto un segnale con il mio partner o la mia mamma per aiutare gentilmente spostarli lungo.
E a causa della sua età e del sistema immunitario non sviluppato, ho messo fuori quasi tutte le gite sociali con il mio neonato. Dopo tutto, non gli importava di andare fuori; pensava di essere ancora dentro di me per i primi tre mesi in ogni caso. Ho mirato a mantenere i miei giorni semplice e solo l'odore del suo dolce testolina bambino.
Hai avuto tempo libero dopo il neonato? Come hai fatto a fare la maggior parte di esso?
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