post-partum è un periodo particolarmente interessante della nuova maternità. Come se parto un bambino non è abbastanza difficile - non importa come si finisce per farlo - si ottiene gettato una palla curva ormonale della seconda che il bambino esce il vostro corpo. E questo non era l'unica cosa sorprendente che mi è successo dopo il parto per i miei due figli. Ecco alcune delle cose che vorrei che avevo conosciuto circa la gloriosa (leggi: il sarcasmo) periodo post-parto:
1. Si piangere. Si piangi perché sei il più felice sei mai stato, e vi piangere perché sei triste per motivi non si può spiegare. Si piangi perché sei stanco di là del riconoscimento, e si piangere perché il bambino piange e non smettere di piangere. Si piangere perché infermieristico fa male. Un sacco. Si piangere perché il vostro bambino ha il gas, e vi prego il Signore di flatulenza per far uscire un singolo scoreggia per entrambi il vostro bene. Si piangere perché il vostro bambino vi vuole dipingere le unghie sei colori diversi, ma non si può, perché le mani sono piene di neonato. Si piangere perché si deve dire al vostro bambino che non la può tenere per altre due settimane, e si sono doloranti a sentire il peso del suo corpo tra le tue braccia. Si piangere quando la cacca per la prima volta. Si piangere perché stai piangendo. Si piangere perché non si può smettere di piangere. Si piangere ancora più difficile quando tuo marito ti chiede perché non si può smettere di piangere. Si piangere per nessuna ragione al mondo diverso da quello che è diventato la tua emozione di default nel corso degli ultimi due o giù di settimane
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2. Sarà sudare. Un sacco. In realtà, vi sarà un sudato, pasticcio caldo. (Gioco di parole). Non posso dirvi quante volte mi sono svegliato nel mezzo della notte - non a causa del mio neonato, - ma perché ero madido di sudore e così incredibilmente cocente caldo, mi sentivo come io ero, letteralmente, all'Inferno. Nessuna quantità di ventilatori, aria centrale o docce fredde farà la differenza. Non vi resta che sudare. E se si vuole salvare se stessi da fare ancora di più bucato, andare in giro in mutande e una veste di luce per un paio di giorni. Se non altro, sarà dare ai vostri leggings neri di maternità di una pausa.
3. Vi sentirete la sete, fino al punto di rabbia. Immaginate questo: Stai per cominciare allattare il vostro nuovo bambino per il momento 100 quella mattina. Si sta cercando con amore negli occhi. Sei caldo. Sei sudato. Il bambino si attacca. E poi bam! Avete sete. Tu sei una gran sete. Sei arrabbiato. È urlare a tuo marito /madre /amico per portarvi un gallone di acqua. E deve essere ghiacciata perché, ciao, sei caldo e sudorazione. Essi prendono 14 secondi per portare a voi, che si trova circa 15 secondi troppo tempo. Si vuole ucciderli. Si inizia a sudare e piangere. Ancora una volta.
4. Si crampi. E si farà male molto, molto male. E non sto parlando di dolore del travaglio, perché questo è un dato di fatto. Sto parlando i crampi che si ottiene dopo il parto quando si tenta di allattare il suo bambino, e l'utero si sente come si sta cercando di ucciderti. A quanto pare, i crampi a volte peggiorano con ogni bambino. Così, quello che sembrava lieve crampi al primo turno, può sentire come appendicite con la seconda. Dopo un travaglio e il parto non-medicati, in realtà ho pianto (shock!) E pregato per i farmaci
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5. Si preoccupi. Su tutto. A proposito di ogni angolo acuto che il neonato (sì, lo stesso neonato che non può muoversi spontaneamente ancora) sarà senza dubbio incontrare. Si preoccupi che, mentre sul balcone ottenere qualche vitamina D, un uccello suicida volerà verso il basso e si lascerà cadere il suo bambino perché sei terrorizzato di uccelli. Si sedersi davanti al presepe e /o dormire sul pavimento solo per assicurarsi che il bambino sta respirando. Si preoccuparsi di orari del sonno e se il vostro bambino è il bambino più felice sul blocco. Si preoccupare che non si stanno facendo abbastanza latte o dando loro la formula giusta. Si preoccuparsi di risparmi per il college. Si preoccuparsi di rimanere a corto di pannolini e se imballato abbastanza vestiti per le inevitabili eruzione che accadono minuto si tira fuori dalla strada carrabile. Si preoccupare la gente a vedere il capezzolo quando si tenta di infermiera in pubblico per la prima volta. Si preoccuparsi di ciò che la gente penserà del capezzolo quando lo vedono perché sembra che è andato in un tritacarne. Si preoccuparsi per lo più su se o non sei una buona madre.
Ma è tutto vale la pena ... sai perché? Perché il vostro bambino inizierà sorridere a voi, e per un momento glorioso (senza sarcasmo qui), la vostra unica preoccupazione sarà come hai intenzione di mantenere questo bambino felice e quel sorriso sul suo volto per il resto della sua vita.
* Se pensi di avere baby blues o di depressione post-partum, è importante parlarne con il vostro partner e il vostro medico. Rimanere in contatto con il vostro medico e se i sintomi della depressione persistono, lui o lei può suggerire un test della tiroide (irregolarità nei livelli di ormoni tiroidei possono portare a instabilità emotiva). Se questo non sembra essere il problema, il tuo medico può raccomandare che si vede un terapeuta in modo da poter ottenere trattati per la depressione. Insieme con la consulenza, il tuo medico e terapeuta può prescrivere antidepressivi (ci sono alcuni che sono sicuri per le madri che allattano) o di raccomandare la terapia della luce brillante, che ha dimostrato di ridurre i sintomi della depressione. Ci sono anche un sacco di gruppi di sostegno e dei luoghi ci si può rivolgere se si è affetti da depressione post-partum. (Vedere la directory di risorse per i collegamenti.) Per fortuna, depressione post-partum è una delle forme più trattabili di depressione. Se si colpisce, non esitate a ottenere l'aiuto necessario.
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