Nelle settimane che precedono la nascita del mio primo figlio, ho avuto assurde, fantasie irrealistiche. Per esempio, ho immaginato vestire il mio neonato nella adorabile abito percalle rosa, ho comprato al Gap e passeggiando per Target, sorseggiando un cappuccino decaffeinato
che la fantasia solo tradisce la mia totale mancanza di comprensione circa la maternità precoce.: non sapevo che il vestito 0-3 mesi di dimensioni avrebbe ingoiare mia figlia. (L'ho messa in comunque solo per avere il suo vomitare su di esso quattro secondi più tardi.) Non sapevo che avrei avuto un taglio cesareo e l'incisione sarebbe troppo scomodo per me di intraprendere volontariamente qualsiasi passeggiata casuale attraverso target - o in qualsiasi altro. . E non mi rendevo conto che l'allattamento avrebbe richiesto me di rinunciare caffeina per il prossimo futuro, se ho sempre voluto il mio bambino a dormire
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Ora posso ridere di come ero impreparato per i rigori di quelle prime settimane. Il dolore fisico da solo è stato sufficiente a fare di me. Ma ho anche sperimentato inspiegabile dolore emotivo. Ricordo di aver detto a mio marito: "Come ho potuto contemporaneamente essere così annoiato e così sovrastimolata?" Non avevo mai passato tante ore in casa mia, non avevo mai strofinato tante pomate diverse sul mio seno. Era tutto così estraneo.
Sono atterrato nella morsa di una depressione che ho risentito come farei una guest house con cattiva igiene che ha rifiutato di prendere qualsiasi dei miei suggerimenti che era ora di fare i bagagli e partire. Non volevo essere blu - ho voluto tutto il mio desiderio per questo bambino a tradurre in esperienze piacevoli e fuzzies caldi. Ho voluto fermare l'emorragia per cinque maledetti secondi
Il mio corpo aveva altre idee.; il mio umore è cresciuto più blu.
amici benintenzionati mi ha dato consigli. "Sonno quando il bambino dorme", hanno detto. Ci ho provato, ma ero così amplificato che per il momento mi sono rilassato, il bambino è stato starnazzare, pronto, letteralmente, a succhiare più fuori di me. Temevo che avrei finito - non solo di latte, ma della vita reale, l'energia, la vitalità -. Tutte le cose che non servivano solo alla madre, ma anche di rimanere in vita
Il mio terapista citato farmaco . Ho esitato davanti. "Assolutamente no. Io non sto prendendo una pillola". Avevo sventrato la mia strada attraverso un sacco di episodi depressivi - a scuola di specializzazione, poi scuola di legge, quindi durante i miei squallidi periodi di datazione. Mi piacerebbe
mai
ceduto alla droga, e io non avevo intenzione di iniziare ora. "Hrumph," Incrociai le braccia. Io gli avrei mostrato.
Poi, il mio ginecologo ha chiesto a bruciapelo se volevo una prescrizione di antidepressivi. Teneva in mano una penna e un ricettario. Perché lei offre? Perché ero seduto sul lettino, asciugandosi le lacrime con il "vestito" della carta sua infermiera mi ha dato da indossare durante l'esame fisico.
In qualche modo intuito che non gestivo bene le mie emozioni. "Si meritano di godere il suo bambino", ha detto. Ho pianto più forte, e il "vestito" disintegrato nelle mie mani.
ho lasciato con una prescrizione per un antidepressivo.
Volevo essere una madre che non aveva bisogno di una pillola dannata per godere il mio bambino. Mi ribolliva di delusione e rabbia. Dal momento in cui ho firmato i documenti che consentono del medico per tagliare il mio bambino fuori dal mio corpo, non si stava rivelando come ho programmato
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Ma sarebbe negare me stesso farmaco migliorare la situazione?
non mi piaceva un unico pezzo di consigli che ho avuto tutto il primo anno, meno di tutti quello di prendere i farmaci. Ma ho apprezzato la convinzione di mio OB che meritavo di godere il mio bambino. Che importa se ho dovuto ingoiare un po 'pillola verde ogni notte? E 'stato un farmaco di prescrizione, non è una pipa da crack.
Ho preso le pillole. Il mio sistema nervoso ha risposto e la gioia lentamente guadagnava la sua strada nel mio nuovo mondo piccolo. I giorni ha iniziato a stare meglio e alla fine ho trovato me stesso con il mio bambino legato al petto in giro di destinazione. Non c'era latte, nessuno di noi indossava un "vestito carino", ma siamo stati insieme e tutto d'un pezzo.
ho dovuto ammettere, sono stato grato per quelle maledette pillole poco.
* Se pensi di avere
Baby Blues
o
depressione post-partum
, è importante parlarne con il tuo Partner e il vostro medico. Rimanere in contatto con il vostro medico e se i sintomi della depressione persistono, lui o lei può suggerire un test della tiroide (irregolarità nei livelli di ormoni tiroidei possono portare a instabilità emotiva). Se questo non sembra essere il problema, il tuo medico può raccomandare che si vede un terapeuta in modo da poter ottenere trattati per la depressione. Insieme con la consulenza, il tuo medico e terapeuta può prescrivere antidepressivi (ci sono alcuni che sono sicuri per le madri che allattano) o di raccomandare la terapia della luce brillante, che ha dimostrato di ridurre i sintomi della depressione. Ci sono anche un sacco di gruppi di sostegno e dei luoghi ci si può rivolgere se si è affetti da depressione post-partum. (Vedere la
Resource Directory
per i collegamenti.) Per fortuna, depressione post-partum è una delle forme più trattabili di depressione. Se si colpisce, non esitate a ottenere l'aiuto necessario.
Quello che ha sorpreso più circa l'esperienza post-partum?