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Quando sei una pressione mamma-to-be o nuova genitore, è inevitabilmente messo su se stessi per essere perfetto. E mentre non c'è niente di sbagliato in raggiungere le stelle, non c'è nulla di vergognoso anche su di loro manca di tanto in tanto. Ma quando sei responsabile di un'altra vita (o vita), è facile dimenticare questo. E a volte l'unica persona che può ricordare è qualcuno nella stessa situazione.
Ecco perché genitorialità australiano e blogger di salute mentale di Costanza Sala ha inviato un saluto stimolante su Facebook per tutte le mamme che sfacciatamente prendono tempo per se stessi, che sentire un po 'come stanno annegando e che amano i loro smagliature e stomaci flaccide.
"Per la donna al parco, guardando il suo telefono, ignorando i suoi figli, vi saluto", scrive. "Per non dare nella percezione pubblica che si dovrebbe essere acceso, 24 ore al giorno.
" Per la donna con pile di piatti e lavaggio che cammina dritto fuori dalla porta per un caffè ai suoi amici, io vi saluto. Essere un buon mamma o moglie o umano non significa spendere la pulizia della casa eternità. Se li si lascia abbastanza a lungo i vostri amici inizieranno a fare loro. Fidati di me.
"Per la donna l'intervento chirurgico i medici, in paziente attesa per richiedere alcuni antidepressivi, vi saluto. La depressione post natale è ... rude ... Si sta ancora affrontando, non confondere la depressione per non affrontare, hai preso azione, si guarda come una regina far fronte a me. Troppo spesso la forza e la debolezza sono confusi, la forza sta chiedendo aiuto.
"per la donna che non ha perso tutto questo bambino di peso, ti saluto. Un nuovo lavoro 24 ore che non paga e non finirà per circa 20 anni, non è un buon momento di abbandonare la torta. Mangiare la torta ... Il tuo corpo dopo il bambino non è tutto il tratto libero per il commento pubblico. "
" Un sacco di amore "da un" compagno di mamma ", aggiunge," i cui giorni sono pieni di mammut non riesce e microvictories ", ma il cui cuore sempre" esplode con amore. "
così la prossima volta che ti senti sopraffatto o come non si può eventualmente fare tutto bene, ricordate questa mamma di consigli gemelli su perfettamente imperfetta materno:
Va bene di staccare la spina per un po 'non è necessario sentirsi in colpa per volere tempo lontano dai vostri bambini
e' bene lasciare i lavori domestici e altre faccende cadono su qualcun altro.. . a volte proprio non ce la faccio più
e 'tutto ok –. e necessario – per vedere un medico se si sta lottando emotivamente, che si tratti di depressione post-partum o Baby Blues, quando sei una mamma . hai appena partorire, dopo tutto.
e 'bene non dare la priorità tuo aspetto dopo il bambino o di non volere il vostro corpo pre-baby di nuovo. È quasi sicuramente merita tutto quello spuntino hai voglia.
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