If vostro tot ama dettare solo quando va a letto, potrebbe essere il momento per ottenere una routine in atto. E la tua vita sarà più facile in più di un modo
Mettere il bambino a letto alla stessa ora ogni notte potrebbe essere la chiave per mantenere il suo buon comportamento su, secondo un nuovo studio. I bambini che hanno letto gli orari irregolari sono stati trovati a soffrire di problemi comportamentali come iperattività, difficoltà emotive e problemi con i coetanei come i loro ritmi naturali del corpo sono interrotti e possono causare la privazione del sonno, che può influenzare il modo in cui il cervello matura. Dimenticate facendogli guardare l'episodio in più di
Albero Fu Tom
allora … I risultati sono stati trovati da uno studio condotto presso l'University College di Londra, che intervistati 10.000 bambini di età compresa tra tre, cinque e sette
Messa. il bambino a letto alla stessa ora ogni notte potrebbe essere la chiave per mantenere la sua buona condotta fino
‘ Non avendo bedtimes fissi, accompagnati da un costante senso di flusso, induce uno stato di corpo e mente simile a jet lag e questo importa per uno sviluppo sano e il funzionamento quotidiano, ’ spiega il prof Yvonne Kelly, da UCL ’ s dipartimento di epidemiologia e salute pubblica ‘. Ne consegue che le interruzioni di dormire, soprattutto se si verificano in momenti chiave dello sviluppo, potrebbero avere importanti ripercussioni per tutta la vita sulla salute ’. Ma prima di prendere dal panico di essere lassista con il vostro piccolo ’ s di andare a dormire, ci si può rilassare. I ricercatori suggeriscono che gli effetti sono reversibili – così ora ’ s il tempo per ottenere che andare a dormire stabilito una volta per tutte! E mettendo una routine di andare a dormire al suo posto può essere il trucco per aiutare il vostro bambino settle.If avete domande su tuo figlio ’ s dormire o bisogno di qualche consiglio, unire la nostra chiacchierata pranzo del club sulla nostra pagina Facebook il Mercoledì dalle 1-2.30pm. Noi ’ ve esperto del sonno ottenuto Katie Palmer a disposizione per rispondere a tutte le vostre sonno questions.What aiuta il piccolo a prendere sonno in tempo? Fateci sapere qui sotto.