From riproduzione di Better Notte a proteggere la sua pelle delicata, mantenere il vostro bambino felice e confortevole durante il giorno per una migliore notte di riposo
Pre-bambino, quel famoso nuovo sonno mamma (o la mancanza di esso) è qualcosa che gli altri ti dicono sempre circa. Una volta che il bambino ’. S qui, che sempre presente la stanchezza è presto una realtà
vero, ami il tuo bambino più di ogni altra cosa al mondo – ma il sonno è abbastanza dipendente dal suo, in modo tutto ciò che può aiutarlo a risolvere è una win-win tutto, giusto?
Fortunatamente, alcuni semplici passaggi durante il giorno può aiutarlo (e voi!) snooze più profondamente.
1. Godetevi il tempo al di fuori
L'aria fresca aiuta tutti noi a dormire meglio, compresi i neonati, in modo da cercare di uscire per una passeggiata ogni giorno. E ’ s anche una grande occasione per voi per ottenere qualche esercizio.
2. Distinguere il giorno dalla notte
aiutare il bambino inizia a connettersi notte con tempo tranquillo e giorno con l'essere sveglio.
Un buon consiglio è quello di ottenere tutte le vostre faccende o attività svolte nel corso della giornata in modo che il bambino ’ s utilizzato per sentire il televisore o aspirapolvere, per esempio, e poi mantenere le cose molto più tranquilla e le luci basse in serata
3. Mantenere la pelle
protetta
Un bambino confortevole = un sonno felice. Utilizzando Bepanthen Nappy Cura unguento sul suo bambino e rsquo;. S basso seguito da un pannolino pulito aiuta a mantenere la pelle asciutta e protetta
Bepanthen è dolce e privo di colori e profumi – Inoltre, esso contiene provitamina B5, che aiuta il recupero naturale della pelle delicata
4. Lascialo pisolino
ci crediate o no, essendo troppo stanco può effettivamente fermare il vostro bambino dormire bene, in modo da don ’. t preoccuparsi troppo sonnellini diurni che interferiscono con la sua notte ’ s sonno.
Lui ’ ll generalmente dormire il più ha bisogno di, in modo da cercare di non svegliare un po 'uno sano da sonnellini diurni a meno che ’ s per un feed o lui ’ s dormire molto tardi nel pomeriggio.
5. Godetevi riproduzione
Lasciate che il vostro bambino esplorare e divertirsi durante il giorno – in questo modo, si sente soddisfatto e pronto per il sonno durante la notte. Quale migliore ragione per una sessione di gioco?
6. Cercare i suoi spunti di sonno
sfregamento
Eye? Dai un'occhiata. Sbadigliare? Macchiato. Pianto? Sì. Questi possono essere tutti segnali vostro bambino ’ s stanco, in modo da imparare i suoi spunti per capire quando ha bisogno di un sonno
7.. Rilassarsi la sera
introdurre una routine di andare a dormire che segnala per il suo bambino che ’ s tempo per dormire.
Questo può includere un bagno seguito da un massaggio rilassante bambino con dolce Bepanthen bambino Crema idratante, un feed e poi un cambio di pannolino.
Bepanthan è un dolce, pannolini quotidiana cura unguento