perso il mercoledì a mezzogiorno Club con esperto del sonno Tina Southwood? Non ti preoccupare, è possibile leggere tutti i consigli che divideva qui
Ogni settimana a Mother & Baby ci si mettono il Mercoledì Lunch Club – la possibilità di ricevere consigli brillante per la vostra fertilità, gravidanza e genitorialità domande da un esperto top. Questa settimana, consulente di sonno infantile Tina Southwood era a bordo per rispondere alle domande. Il fondatore del Sonno sonno del bambino, Tina ’ s un consulente infermiere di maternità e dormire il bambino con oltre 20 anni di esperienza. Si è specializzata in durante la notte per la cura post-natale, madri di supporto con l'alimentazione dei loro bambini e ha una vasta esperienza di lavoro con i bambini che soffrono di coliche e reflusso, il sonno e le routine di alimentazione. La mamma di due figli è anche uno specialista in problemi di formazione e di sonno di sonno per i gemelli e babies.If prematura vi siete persi la chat, qui ’ s che cosa è successo … Il mio bambino è di sette mesi e sarà ancora solo sveglio per due ore tra ogni pisolino durante il giorno. Ciò significa che ha ancora bisogno di tre pisolini quasi tutti i giorni. I primi due PAN non sono un problema, ma nel corso del terzo che non andrà giù nella sua culla a tutti. I ’ ve letto, ormai dovrebbe essere OK con due sonnellini ma alcuni giorni questo significa che dopo il tempo pisolino pranzo che avrebbe bisogno di andare quattro o cinque ore prima di coricarsi. I ’ ve cercato di tenerlo fino più a lungo per l'ora di pranzo pisolino di allungare fuori, ma non va well.Tina: In primo luogo vorrei iniziare allungando i suoi due posti letto di giorno da incrementi di 15 minuti, e lavorare su questo sullo spazio di una settimana. Sono d'accordo quattro o cinque ore di veglia è un lungo tratto di sette mesi. Ma dovrebbe essere in grado di far fronte a tre o quattro ore di veglia, specialmente se ha avuto un sonno adeguato nel day.I avere un 10-month-old bambina che sta ancora svegliando per un feed durante la notte. Si passerà brillantemente alle 7 di sera, veglia a circa 11 per una bottiglia e poi a circa 3,30 alle 4 per un altro. Di solito poi si dormirà fino al 7 del mattino. Sono sempre stato convinto che quando si mangia più solidi lei dormire meglio e questo ha già dimostrato di essere vero, ma non sono sicuro se iniziare a svezzare la sua via la sua bottiglia di notte, nella speranza che potesse dormire. Io lavoro a tempo pieno e il pensiero di subire una settimana o giù di notti completamente rotti ’ sonno, mentre faccio questo è ciò che mi impedisce di dare un andare! È il suo modello di sonno relativamente 'normale' o devo iniziare a svezzare la sua via Tina:? Fino a quando tua figlia sta prendendo adeguate quantità di latte e solidi per tutta la giornata, sta guadagnando peso ed è in buona salute vorrei iniziare a svezzare la sua via della notte tempo il latte riducendolo un'oncia ogni figlio night.My è di 18 mesi ed è ancora svegliando tutta la notte per una bottiglia e per entrare nel letto con me. Ha un pisolino di pomeriggio di una o due ore e normalmente va giù a 1pm. In serata ha la sua cena tra il cinque e sei vale poi per un bagno alle 7 di sera e andrà direttamente a letto dopo con una bottiglia di latte 7 oz. Intorno 23:00 comincia a diventare un po 'inquieto e normalmente 00:30-02:00 egli verrà nella nostra camera. Se lo prendiamo di nuovo nella sua stanza ci vorrà una bottiglia 7 once di latte per risolvere farlo tornare a dormire fino a circa 04:30-5:00, dopo di che si sveglierà di nuovo. Se siamo troppo stanchi per portarlo nella sua stanza egli fidget, calcio e salire i nostri cuscini per una buona ora o così prima dorme. Io gli piace avere a letto con noi, ma alla sua età e con me essendo 28 settimane di gravidanza è qualcosa che non possiamo più fare. I ’ ve provato cancelli scale alla sua porta ma questo didn ’ t andare giù bene e ha trascorso tutta la notte a piangere davanti al cancello. Mi piacerebbe davvero farlo dormire tutta la notte e possibile, senza dover ottenere lui una bottiglia di stabilirsi lui prima il nostro nuovo arrivo è here.Tina: In primo luogo vorrei iniziare con riducendo la quantità di latte che lo offri quando si sveglia prima fino ed anche per eventuali altre bottiglie durante la notte. Al momento di coricarsi mi siedo con lui nella sua stanza e l'offerta di rassicurazione, ma provo davvero difficile non comunicare o ragionare con lui, ma essere fermi e coerenti. Inoltre è importante che egli ottiene una adeguata quantità di sonno durante il giorno in modo da non andare a letto troppo stanco. Sarei puntando per un'ora e mezza di sonno diurno.
E 'importante che il bambino ottiene una adeguata quantità di sonno durante il giorno in modo da non andare a letto troppo stanco.
Potete raccomandare qualche sonniferi che funzionano, ma sono sicuro e non coinvolgente per me Tina:? vorrei attenersi a più naturale del sonno che induce gli alimenti. Perché non provare una banana, kiwi e una ciotola di porridge un'ora prima di andare a letto. Il mio nove mesi di età è ancora svegliando spesso per tutta la notte. Egli è stato allattato al seno fino a circa due settimane fa e ci siamo lentamente lo spostato su una bottiglia, come sono tornata al lavoro. Si mangia un sacco e ha una bottiglia di sette once alle 5 del mattino, 14:00 e 18:30. Il problema è che si sveglia ogni due o tre ore ogni notte. Ha bisogno solo shushing generalmente ma significa il mio sonno è davvero rotto. Si addormenta da solo alle 7 di sera, ma non sembra in grado di risolvere se stesso nella notte. Eventuali suggerimenti Tina:? Come si è accennato che mangia un sacco durante il giorno in modo che sia più probabile che sia un'abitudine che si è formata e io suggerirei che offrite la bottiglia 5:00 più vicino alle 6 del mattino, come sto cercando di indovinare che inizia la giornata a 05:00? Iniziando la giornata un po 'più avanti questo lo dovrebbe iniziare su una pista migliore per tutti il suo giorno sleeps.My 22 mesi figlio sta attraversando una fase di risveglio da qualche parte tra il 5 e 05:45 ed è pronto per il giorno. A volte che sarà lui a sedersi nel suo lettino e parlare con i suoi giocattoli o cantare e chat via, ma soprattutto egli chiama per me. A meno che in realtà è sconvolto e pianto che stiamo cercando di ritardare andando in per 10 a 15 minuti per cercare di insegnargli che non è svegliarsi tempo ancora. Di solito è giù da 7,30 a 7:45, ma di recente si chiama fuori o pianto fino 20:30 a volte. Grida che ha bisogno di un cambio di pannolino (non quando lo fa), o che 'bisogno di te mummy' e quando si va fino lui ride e va bene. Non voglio ignorare lui tutto il tempo e per lui di arrabbiarsi, ma io davvero non so cosa fare. Di solito dorme tra una o due ore durante il giorno. E non sembra esserci alcuna correlazione tra quantità di tempo pisolino e che ora si sveglia ... Aiuto Tina: Si sta facendo tutte le cose che vorrei suggerire per non correre a lui. Come si potrebbe provare (solo per uno o due mattine) offrendogli il suo latte non appena si sveglia presto per vedere se sarà reinsediare dopo. Anche per questa fascia di età un pisolino durante il giorno fino a due ore a volte tra 13:00 e 03:00 dovrebbe funzionare well.Having regressione sonno con il mio piccolo uomo. Come possiamo convincerlo a scendere di andare a letto? Attualmente coccole per secoli e poi lotta per rimanere addormentato quando messo giù nella sua culla. Lui ’ s cinque mesi e non sono disposti a fare CIO Tina: vi consiglio di lavorare su sonnellini diurni e incoraggiare cicli di sonno prolungati durante il giorno!. Idealmente sonnellini diurni dovrebbero essere di circa un'ora e mezza. Se si sveglia dopo soli 45 minuti, lavorare per cercare di farlo tornare a dormire tuttavia è possibile. E assicurarsi che non ha il sonno dopo 4pm. Questo dovrebbe significare che è abbastanza stanco di andare a letto, ma non stanchi come ha avuto abbastanza riposo diurno.
Idealmente sonnellini diurni dovrebbero essere di circa un'ora e mezza.
Il mio bambino di due anni è molto incostante con il suo pisolino durante il giorno. A volte si andrà giù facilmente dopo il pranzo per circa un'ora e mezza, altre volte semplicemente si rifiuta completamente. Quando non pisolino ho appena messo a letto per 06:30 invece di 7:30 e si tende a svegliare ancora alle 7 del mattino. Sono un po 'preoccupato che lei è troppo giovane per mancare questo pisolino però? Che età i bambini tendono ad andare senza un pisolino durante il giorno e potrebbe essere io facendo il suo male lasciando il suo soggiorno svegli tutto il giorno? Suona un po 'sciocco, ma sembra proprio come un tempo così lungo per un bambino di due anni per essere for.Tina svegli: questo dipende dal singolo bambino o bambina. Io tendo a tenere sonnellini andare il più a lungo possibile, o fino a quando si nota che inizia ad avere un effetto a catena con battaglie di coricarsi o di veglia prime ore del mattino. Ma come questo non sembra essere il caso con tua figlia e fintanto che il suo umore e il comportamento va bene nei giorni in cui manca sonnellini, vorrei farle dictate.My 20 settimane di età figlia combatte andare a dormire per pisolino e notte. In precedenza abbiamo avuto una culla a dondolo, che ha ormai superato e che ora si rifiuta di dormire nella sua culla al piano di sopra, sia per i sonnellini e di notte. E ’ s una vera e propria battaglia per farla dormire. Una volta che l'ho messo nella sua culla urla ed è inconsolabile. Ho provato accarezzandole la schiena, seduta con il suo, giocando rumore bianco e ninne nanne e l'utilizzo di tende oscuranti – ma nulla sembra funzionare. Lei è anche solo dormendo per circa 30 minuti alla volta prima che lei si sveglia e non può mettersi a dormire. Di notte dorme per circa quattro ore prima della somministrazione. Hai qualche consiglio che possiamo usare per aiutare a convincerla a dormire Tina:? La coerenza e la pazienza è ciò che aiuterà il vostro bambino a stabilirsi da sola. Non appena si nota il suo segni stanchi cioè occhio sfregamento, orecchio tirare, indietro inarcando e pignoleria generale, il suo posto nella sua culla, usando le parole calmanti, come ‘ è assonnato tempo tesoro, la notte Night &rsquo.; Sedersi con lei per mantenere la sua calma, ma cercate di non comunicare a parte usando le parole calmanti. Continua a utilizzare questa strategia per ogni pisolino che ha. Alla fine lei imparerà ad addormentarsi senza la necessità di essere rocked.My otto mesi di età è ancora dormendo nel suo cesto di Mosè nel suo lettino, come ogni volta che lei abbiamo messo giù nel suo lettino si rotola sulla sua fronte e si blocca lì. Sono preoccupato per lei che dorme sulla sua fronte. So che il rischio SIDS riduce in modo significativo a sei mesi – mi viene paranoico o dovrei lasciarla dormire nel suo lettino sapendo che finirà sulla sua pancia?
La coerenza e la pazienza è ciò che aiuterà il vostro bambino a stabilirsi da sola.
Tina : si tratta di una pietra miliare dello sviluppo per il bambino che un-nervi molti genitori. Offrono un sacco di tempo pancia durante il giorno. Personalmente sarei felice per un bambino di otto mesi a dormire sulla sua pancia, se questa è la posizione che sceglie.
Si può leggere tutto su di sonno del bambino al sicuro qui.
Mio anziano di sei mesi non ha mai dormito per più di un paio di ore alla volta, non importa quello che cerchiamo. Lei inizia la notte OK, ma poi agita come se scomoda, svegliarsi a volte tanto quanto ogni 15 minuti e che hanno bisogno di essere cullare a dormire o spostato in una posizione diversa. Abbiamo provato di tutto. Qualsiasi aiuto sarebbe ben accetto come io sono come un zombie.Tina: Hai provato tutti i rimedi di soccorso coliche? Anche se il vostro bambino è di sei mesi, il vento intrappolato può ancora essere un problema. Prova offrendo sia acqua lamentela o Dentinox coliche scende al pomeriggio e alla sera si nutre per vedere se questo helps.My bambino è di nove settimane di vita e davvero fatica a scendere a dormire. sonnellini diurni sono particolarmente difficili. Lei sarà solo andare fuori se scosso e ondeggiava e quasi tutti i giorni dormiranno solo in una fionda su di me. Ho provato a mettere giù sveglio ma sonnolenza, solo prendendo in braccio quando piange, poi mettere giù di nuovo quando la calma, ma lei diventa sempre più lavorato ogni volta. Qualche consiglio? Mi sento come se spendo più ottenere il suo a dormire che lei in realtà non dorme for.Tina: Questo è un problema comune in un bambino di nove settimane di vita. Vorrei provare fasce di lei e tenere le luci basse, anche a mantenere solo il suo sveglio per 45 a 60 minuti prima di mettere giù per un altro pisolino. La coerenza è la chiave – il vostro bambino sarà arrivare alla fine.
Anche quando il bambino è di sei mesi, il vento intrappolato può ancora essere un problema.
Il mio 18 mesi si sveglia ancora in piedi ogni quattro a sei ore a notte. Lei va a letto alle 19:00 dopo il bagno di andare a dormire di routine bottiglia coccola e nel giardino di notte. Poi si sveglia da qualsiasi punto tra 12.30 alle 03:30 almeno due a quattro volte urlanti hysterically.Tina: Sembra come se il vostro piccolo potrebbe essere più stanco. Vorrei suggerire cercando di incoraggiare almeno un buon giorno pisolino di un'ora e mezza, idealmente dopo il pranzo in modo che il bambino va a letto meno sopra stanco.
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