Meet M &B guru sonno Tina Southwood: la donna con tutte le risposte per ottenere il vostro bambino ad amare i suoi ZZZS. Sì, abbiamo trovato il Santo Graal della genitorialità, persone
Prima avuto un bambino, il tuo più grande problema di sonno potrebbe essere stato sempre svegliato con accanto ’ s costruttori una volta all'anno durante una bugia-in. Ora si ’ re una mamma, il sonno è diventato un ossessione quotidiana come il vostro bambino è un normale chiamata di sveglia, spesso per tutta la notte. Quindi, it ’ s non c'è da stupirsi che alcuni nuovi genitori si rivolgono a Tina, una tata notte di nove anni, per aiuto di un esperto con il loro piccolo. &Lsquo; vedo i bambini dalla nascita fino a 18 mesi per circa cinque notti, con l'obiettivo di entrare in un momento di coricarsi sana e l'abitudine di sonno, ’ lei dice. Ma esattamente come fa a fare le sue magie? Cliente: Rosie e Ben CresswellBaby: SophieAge: sei monthsWeight: 16lb problema di sonno: i genitori don ’ t sanno come risolvere lei senza alimentazione, che lei ora si basa su
19:00
in modo che possa aiutare con Sophie ’ s routine di andare a dormire, io arrivo prima di andare a dormire. In questo caso, Sophie sta ancora svegliando ogni poche ore ei suoi genitori don ’ t sanno come risolvere lei senza darle da mangiare a dormire, che lei è giunto a fare affidamento su. Alla sua età e peso, lei doesn ’ t bisogno di essere nutriti, mentre lei ’. S mangiare solidi e bere una buona quantità di latte durante il giorno
', ha ’ s alimentari solidi e bere una buona quantità di latte durante il giorno, così lei non ha bisogno di essere nutriti di notte '
spiego che ho ’ cercherò modi diversi di calmarla senza ricorrere a un feed. Una cosa che ho trovato è che un sacco di nuovi genitori don ’ t sanno leggere il loro bambino ’ s spunti Sleep – sbadigli isn ’ t l'indicatore più importante (soprattutto quel primo sbadiglio dopo un feed, che è spesso un riflesso). Nel primo anno, dobbiamo cercare altri indizi, come strofinandosi gli occhi, inarcando la schiena, fissando il vuoto e nuzzling in più. Manca questi può significare il vostro bambino ottiene troppo stanca, che poi rende più difficile per lei a scendere.
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A volte i genitori potranno andare a letto e lasciarmi per risolvere il loro bambino, mentre altri rimanere e raccogliere alcuni suggerimenti. Dopo un feed finale, rimasi Sophie nella sua culla e cantare ninnananne – lei cade presto fuori. Si potrebbe pensare che un bambino più di tre mesi sarebbe lotta essere risolta da una persona diversa dei suoi genitori, ma I ’ ve mai avuto un problema. Trovo mantenere la calma mantiene un bambino rilassato. Mantenere luci si abbassano, anche, quindi se avete bisogno di accenderli durante la notte, hanno vinto e rsquo; t disturbare il vostro bambino. Se il bambino è meno di tre mesi e in un cesto di Mosè, mi piace fasce, ma assicurarsi che le sue mani sono relativamente liberi, così si può auto-lenire.
20:30
Dopo esserci sistemati me stesso in Sophie ’ s stanza, vado a dormire. Il mio letto è generalmente nel bambino ’ s camera da letto, ma, se non, I ’ ll avere un monitor accanto a me tutta la notte
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Sophie si sveglia e comincia a Grizzle.. I cantare una ninna nanna, ma lei ’ s ancora piangendo, così le ho girare su un fianco nella sua culla e il suo pat schiena. Per un bambino di meno di sei mesi, I ’ D suggerisco un feed sogno (quando la sua infermiera mentre lei ’ s addormentato), ma voglio Sophie di stabilirsi senza latte
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a volte ’ s semplicemente di risolvere un problema chiave che hadn ’ t pensiero. In Sophie ’ s caso, lei s 'utilizzato per il risveglio tra i cicli di sonno e deve la sua bottiglia di tornare a dormire. Questa volta, dopo 10 minuti di pacche, lei cade e io rotolare sulla schiena
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Ho sentito Sophie brontolare, ma io don ’. T voglio disturbare lei, così aspetto qualche minuto per vedere cosa succede e lei va solo a dormire. Se l'avesse fatto bisogno lenitivo, I ’ d lasciarla nella sua culla in un primo momento, forse segnando il suo fronte per incoraggiarla a chiudere gli occhi. I ’ D sento anche il petto per controllare la sua temperatura, la rimozione di una coperta se sembrava umida. I ’ cercherò diverse tecniche per mezz'ora e, se don ’ t lavoro, I ’ ll nutrire un bambino se so che la sua volontà risolvere (o da bottiglia o portarla a vedere la sua mamma, come concordato). Se I ’ m certo un bambino ’ s esigenze sono state soddisfatte, mi permetto cinque minuti di pianto per incoraggiarla ad auto-lenire e si addormentano sul suo proprio
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Sophie si sveglia di nuovo. e, questa volta, don ’ t riescono a calmarla nella sua culla, così le ho tirare fuori. I coccolare e la sua roccia, facendo un suono shushing. Le ho tornare al suo lettino addormentato e torno a letto. Generalmente, il secondo tratto di notte è più disturbato rispetto alla prima, che di solito è da fare con avere una mancanza di struttura nel giorno. Oppure può essere intrappolato vento, specialmente nei bambini più piccoli. Oltre a un manichino, il mio rimedio è l'acqua lamentela (adatto da quattro settimane), mescolato con un po 'raffreddati ad acqua bollita in una bottiglia.
06:30
Sophie è ancora dormendo quando il mio allarme si off. lei mi sveglio alle 7 del mattino per accendere le luci e la rimozione di uno strato. Entro sei mesi, s 'bene avere un tempo di mattina sveglia per iniziare la giornata e mantenere la vostra routine in atto. La prendo per i suoi genitori, con una tazza di tè. Se avessero un bambino più grande, I ’ D prendersi cura di lui o di lei, mentre tutti gli altri viene risolta. Poi ho ’ ll casa testa alle 7.30 per un rapido pisolino della mia … Come hai fatto a incoraggiare il bambino a imparare ad auto-Settle? Diteci nella sezione Note below.Like questo? Iscriviti alla Madre & rivista bambino per tutti i migliori articoli sulla gravidanza, la nascita e la nuova maternità