Quindi, si ’ re pronto per iniziare lo svezzamento. You ’ ve risolto il stuoie spruzzi, bavaglini e un cassetto pieno di posate di plastica – e sono preparata per missili carota schivare e pur volando é e. Ci siamo quasi ...
RELAX su quando iniziare
Il governo raccomanda lo svezzamento a sei mesi, seguendo linee guida dell'Organizzazione mondiale della sanità. Tuttavia, alcune persone scelgono di iniziare lo svezzamento prima di allora se ritengono che il loro bambino non riceve abbastanza latte. Sempre consultare il proprio medico di famiglia o visitatore di salute se si decide di svezzare prima di sei mesi
alleggerire
‘. You ’ re in procinto di introdurre il vostro tot a uno della vita ’ s grandi piaceri, così rilassarsi, ’ dice pediatrica dietista Judy Altro. &Lsquo; Il vostro bambino può leggere le espressioni facciali molto tempo prima che capisce il linguaggio – se si guarda ansioso quando offre cibo, egli ’ ll ti preoccupare che qualcosa di terribile sta per accadere. Il tuo sorriso lo allestirà aspettarsi qualcosa di buono, invece ’.
Il riso è
NIZZA
riso bambino fa un ottimo cibo antipasto. Ha sapore molto poco, lascia il vostro bambino sperimentare un cambiamento nella struttura, e può essere miscelato con altri alimenti. Se egli ’ s non che in esso, renderlo runnier, in modo che assomiglia latte, poi gradualmente addensare esso
ABBRACCIARE LA MESS
‘. Andando con la carta da cucina ogni pochi secondi, cercando di mantenere il suo bambino, il suo seggiolone e il pavimento pulito è fonte di distrazione per tutti, ’ dice Tracey Murkett, co-autore di baby-Led Svezzamento: Aiutare il bambino a ama la buona cucina (£ 10,99, Vermiglio). Se haven ’ t avuto un cane per aspirare il pasticcio, mettere giù alcuni teli di plastica pulita o un tappetino, o semplicemente accettare che si ’. Ll hanno a che fare un buon seguito
clear-up prendere lento
‘ Lui ’ s competenze preziose ai pasti, come ad esempio raccogliere e masticare il cibo di apprendimento, e questo richiede tempo, ’ dice Tracey. &Lsquo; Lasciando lui mangiare al proprio ritmo significa che può concentrarsi. Esso permette anche di realizzare quando si ’ s avuto abbastanza e rsquo;.
ASPETTARSI porzione di dimensioni di variare
‘ Don ’ t preoccuparsi di quanto il vostro bambino mangia in qualsiasi momento, &rsquo ; dice Judy. &Lsquo; Quando si mangia più cibo, egli ’ ll bere meno latte, e viceversa – sarà tutto equilibrarsi fuori alla fine. Vedere lo svezzamento come un momento di apprendimento di nuove competenze, non è un concorso di mangiare tanto cibo possibile e rsquo;.
dargli un antipasto LATTE
E 'won ’ t aiutare se il vostro bambino si siede per provare il suo primo cibo quando si ’ s sentimento vorace, in modo da dargli un po 'di latte mezz'ora prima. Poi ha vinto ’ t si arrabbiano se si can ’ t ottenere il blocco di deglutire il cibo. Le prime sedute di svezzamento sono più su abituarsi alle sensazioni e sapori piuttosto che dover mangiare.
La pratica rende
perfect
‘ Quando il cibo arriva direttamente indietro su un primo tentativo, il bambino ha bisogno di più pratica, ’ dice Judy. &Lsquo; Ha bisogno di imparare a muovere la lingua all'indietro, così da poter ingoiare il cibo, piuttosto che spingere i suoi avanti lingua, come avrebbe fatto quando lui ’ s l'alimentazione dal capezzolo o una tettarella bottiglia ’.
PROVA lA MISCELA TRUCCO
Se il bambino rifiuta un alimento particolare, don ’ t rinunciare. &Lsquo; Prova che unisce il sapore nuovo con un preferito, ’ dice nutrizionista Ravinder Lilly. Ad esempio, se il bambino ama banana, ma isn ’ t così appassionato di avocado, inizia miscelando i due insieme, poi ridurre gradualmente la quantità di banane
CABLAGGIO Pressione degli
&lsquo.; uno dei modi migliori per ottenere i bambini a provare nuovi cibi è quello di offrire loro, mentre in un gruppo, e rsquo; dice M & B nutrizionista Lowri Turner. &Lsquo; Se avete un amico con un bambino un po 'più vecchio, invitarli rotonda per il pranzo o uscire per un pic-nic. Speriamo che, quando il bambino vede l'altro infilando in qualcosa, egli ’ ll vuole essere nella stessa banda ’.
Crea la colonna sonora
‘ Se le cose stanno gravido, gioco musica classica, ’ dice Lowri. &Lsquo; Un po 'di Tchaikovsky ’ s Schiaccianoci fa miracoli per calmare i nervi sfilacciamento (il vostro, soprattutto). Si può anche distrarre il bambino, in modo da essere in grado di ottenere un cucchiaio di cibo che ’ s resistente a in bocca senza di lui rendersene conto. A quel punto, egli ’ ll vederlo ’ s non così male, dopo tutto ’.
MIX il proprio YOGURT
Molte marche hanno un sacco di zucchero e non molto frutto. Rendere il proprio utilizzando lo yogurt con grassi e sapore con frutta pur é. E
bilanciare un SWEET DENTE
La maggior parte dei bambini preferiscono gusti più dolci, ma ’ s importante offrire cibi salati prima &ndash ; Se il vostro bambino vede ci sono uva in giro, lui ’ ll mai sgranocchiare il suo broccoli. Si potrebbe provare la miscelazione veg con un po 'di frutta pur é e per addolcire, o offrono le verdure meno amari, come la zucca e patate dolci
fare i conti con i solidi
Tuttavia disordinato, incoraggiano. il bambino a toccare tutti gli alimenti – Sì, anche morbidi, quelli che cola come lo yogurt. &Lsquo; E ’ s vitale che il bambino impara a riconoscere e adattarsi alle diverse texture, così come i sapori, e rsquo; dice Judy. &Lsquo; Sarà lo incoraggiano a essere un mangiatore più avventurosi in futuro ’.