perso il nostro Mercoledì Lunch Club con nutrizionista Dott Frankie Philips? Non ti preoccupare, è possibile leggere tutti i consigli degli esperti ha condiviso qui
Ogni settimana a Mother & Baby ci si mettono il Mercoledì Lunch Club – la possibilità di ricevere consigli brillante per le vostre domande parenting da un esperto top. Questa settimana, bambino nutrizionista dottor Frankie Philips è in stand-by per rispondere questions.A registrato dietista e nutrizionista salute pubblica, Frankie ha oltre 15 anni di esperienza nel bambino e bambina di alimentazione. She ’ s un esperto La Leche allattamento peer counsellor ed ha avuto un sacco di esperienza pratica con la sua nidiata di quattro ragazze – di sette anni, due gemelli, quattro anni e un 22 mesi. Frankie ’ s anche un consulente di nutrizione per Organix e ha contribuito a scrivere il marchio ’ s gratuito che può essere scaricato,
La Organix Little Book of svezzamento
. Se vi siete persi la chat, qui ’ s che cosa è successo … Il mio bambino è di quattro mesi di età, mi puoi dare qualche consiglio su come iniziare a svezzare a sei mesi Frankie: circa sei mesi è l'età consigliata. Ci ’ s una grande guida per i primi giorni nelle ultime pagine del Organix ‘ Little Book of svezzamento &rsquo ;, che ho contribuito a scrivere. Il trucco è solo piccole gusti in quei primi giorni – cucchiaio al seno è molto popolare (utilizza purea di mela, carota, di pere o di riso bambino mescolato con il suo latte al solito) .La mia bambino è di 23 settimane di Sabato. Noi ’ ve lo state dando riso bambino e pezzi di Ella ’ s sacchetti da cucina per un paio di settimane. Lui ’ s attualmente pieno di freddo, quindi dobbiamo ancora continuare con il cibo come bene o semplicemente tenerlo sulle bottiglie? Dal momento che ’ s stato avere cibo egli ’ s non prendere tanto latte per qualche reason.Frankie: I bambini tendono ad andare fuori il loro cibo quando ’ re non si sente molto bene, in modo da mantenere gli offriva il suo latte al solito e poi un paio di bocconi di cibo se si ’ s ancora fame, ma don ’ t preoccupare se egli ’ s non mangiare molto di esso
READ: 15 BAMBINO REGOLE aLIMENTARE IGIENE avete veramente bisogno di FOLLOWMy figlio è di sette mesi e io. chiedevo se avrei dovuto essere lui dare alcuna integratori? Sta formula alimentato (I ’ ho appena smesso di petto di lui questa settimana l'alimentazione) e si sta mangiando una dieta equilibrata di tre pasti al day.Frankie: Healthy Start integratori contengono le vitamine A, C e D e questi sono la vitamina gocce per bambini da sei mesi che stanno avendo meno di 500 ml di latte artificiale al giorno. Se vostro figlio sta avendo formula allora conterrà abbastanza vitamine per lui. Le gocce sono progettati per essere utilizzati fino a quattro anni di età, così si potrebbe desiderare di introdurli quando la quantità di latte in polvere che ha è inferiore a 500 ml. Il mio bambino di tre anni utilizzato per mangiare di tutto e ora lei ’ s diventano molto esigente. Come posso farla mangiare la sua frutta e verdura di nuovo senza dover mettere loro in una salsa o purea così lei can ’ t vederli
READ: come ottenere il vostro bambino a mangiare ANYTHINGFrankie:? E ’ s bene che si ’ ve già la presentò a un sacco di cibo – che il suo starà al posto buono. Nel frattempo, don ’ t sentire che hai da offrire solo puree – She ’ ll saggio fino ad un certo punto. Così ho ’ D suggerisco di tenere un po '‘ reale ’ frutta e verdura sul suo posto e aggiungere in alcuni puree come una salsa o tuffo in modo che s 'ancora li a mangiare. Un altro suggerimento I ’ ve trovato utile sta dando cetriolo e pepe e carota bastoni con un tuffo di formaggio a pasta molle o hummus come antipasto, o provare fette di mela o altra frutta con yogurt naturale, non zuccherato. Ho un vecchio 17 mesi che mangia davvero bene e credo che sta avendo abbastanza da mangiare durante il giorno, ma lui ha iniziato a svegliarsi alle 4 /05:00 per il suo latte mattina. Egli va a dormire dopo fino alle 7. I ’ Non sono sicuro se questo è perché egli ’ s fame o si ’ solo un habit.Frankie: Ho il sospetto che ’ s appena disturbare se stesso e quindi bisogno di qualcosa come un puntello per tornare a dormire. Provare a offrire una tazza sippy con un po 'd'acqua e vedere come egli ottiene on.I ’ M con problemi di comportamento con i miei tre a quattro anni figlia e lei sembra sempre di essere affamati, sono essi collegati Frankie:? I ’ D suggerire che se la vostra figlia è cercare fame per assicurare ci sono sempre gamma di spuntini nutrienti, come la fame può sicuramente influenzare l'umore. Prova panini mini, toast o (non salato) Mini cracker o torte di riso con cheese.I lotta con la cosa mettere nel mio otto mesi di età ’ s panini – ci ’ s solo tante volte che è possibile utilizzare formaggio fuso. Hai qualche idea Frankie:? A tua figlia ’ s età è possibile utilizzare un sacco di otturazioni – hai provato hummus, petto di pollo o formaggio a pasta molle, invece di formaggio fuso? I panini sono grandi finger food in modo che ’ s buona per introdurre loro di aiutare con la nutrizione e lo sviluppo. Si può anche mescolare un po '– quindi se formaggio a pasta molle è uno dei preferiti, tritare finemente qualche cetriolo o aggiungere un po 'di tonno in scatola o salmone per aggiungere ulteriori interest.I hanno quattro figli di età inferiore ai sette anni e ’ lotta sa trovare cibo che essi sono tutti felici di mangiare . Hai qualche suggerimento per i pasti? Tutti mangiano carne, ma il mio cinque anni won ’ t mangiare pesce e può essere esigente con veg too.Frankie: Don ’ t ottenere nella trappola di fare pasti separati per tutti, sarà peggiorare le cose. Dare loro ogni un giorno in cui si può scegliere un pasto (da una selezione controllati). Se qualcuno doesn ’ t come il pasto che ’ s scelto, assicurarsi che ’. S servito insieme a qualcosa che si sa che si mangia, e incoraggiarli ad avere una piccola prova degli altri alimenti
Si può anche provare coinvolgendoli in fasi di cottura, e quindi aiuta a ‘ tenta ’ prima che vada sulle piastre per gli altri. E 'doesn ’ t deve essere stravagante. Per un grande pasto famiglia come chili con carne o bolognese si poteva raggiungere ogni scegliere una cosa diversa da aggiungere al piatto, ad esempio mais, formaggio grattugiato e il pangrattato. E 'doesn ’ t importa quello che è, ma solo dare loro una scelta per una parte del pasto è great.I ’ m sulla seconda settimana di svezzamento, quando dovrei iniziare a ridurre i feed latte e dovrei farlo bottiglie o numero di once cadono in ogni feed? Mio figlio è cinque mesi e mezzo e ancora su 7 once ogni tre ore. Ha due puree al giorno, verdura alle 11:30 del mattino e frutta alle 16:30
READ: CONSIGLI TOP per lo svezzamento Frankie: E ’ s ancora presto, in modo da don ’ t si sentono in una grande fretta di. rilasciare ancora le bottiglie. Quando si ’ re pronto si può iniziare ad introdurre la prima colazione, e magari aggiungere un po 'del suo latte per un cereale non zuccherato. Egli può anche iniziare a usare una tazza sippy a flusso libero a sei mesi, in modo da poter provare a dargli qualche sorso di acqua con i suoi pasti troppo – don ’ t mettere troppa in coppa però
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