Scritto da Susan Greenbank, ABA consigliere e madre di due
L'ora di arsenico ... si evoca immagini di forze del male e poteri soprannaturali lasciati liberi. Durante questo tempo possiamo diventare fuori controllo, perdere i sensi e soccombere al nostro lato oscuro. Suona familiare?
L'ora di arsenico è che il tempo nella prima metà (o, a volte in ritardo!) Sera quando i nostri neonati e bambini piccoli possono andare da loro in precedenza Placid, stessi contenti al pianto, i bambini infelici apparentemente al click di un interruttore magico. Non si sa esattamente il motivo per cui i bambini hanno periodi come questo, ma come molti di loro hanno, può essere importante per il loro sviluppo.
Spesso questi periodi iniziano intorno quattro a sei settimane di età e iniziare a ridurre di circa il 12 settimane di età. Anche se nessuna causa particolare è identificata per le vostre serate instabile, si può essere ragionevolmente sicuri che miglioreranno in poche settimane. Alcune persone descrivere questi periodi instabili come il vostro bambino che ha 'coliche'.
L'arsenico ore e alimentazione
Spesso i bambini vorranno alimentare spesso in prima serata e non possono accontentarsi di dormire con facilità . Molti una coppia può ricordare dover mangiare stile tag team con uno che trasporta un bambino sconvolto mentre le altre sorsate il loro cena.
Ci sono alcune teorie sul motivo per cui i bambini si comportano in questo modo la sera. Tuttavia, non tutti a piangere può essere spiegato via come il 'ora di arsenico'. Se è preoccupato per il comportamento del vostro bambino, avere il vostro consulente medico esamina il bambino e assicurarsi che il suo pianto non è dovuto ad un problema di salute, come ad esempio il reflusso gastro-esofageo.
Molte mamme anche sentire la loro produzione di latte è più bassa nel tardo pomeriggio /sera. Certamente il seno possono si sentono meno pieno di latte che nel corso della giornata. Siate certi c'è il latte lì, come i seni non sono mai completamente vuoto. Non appena il bambino comincia l'alimentazione, questo invia il messaggio per il seno per produrre più latte.
Alcune mamme si sentono i loro bambini sono più fame di sera e hanno bisogno di 'riempire' prima di dormire per un periodo più lungo a notte. Questo può rendere loro da mangiare più spesso o più a lungo in questo momento. Alcuni bambini hanno anche un forte bisogno di succhiare per il comfort e diventerà instabile subito dopo venuta fuori il seno
.
A seguito di piombo del vostro bambino e l'alimentazione a seconda delle necessità può essere la risposta qui. Potrebbe essere necessario per alimentare molto frequentemente per qualche ora, ma avrà una costante, bambino sonnolento alla fine di tutto. E 'stato anche teorizzato che abbiamo bisogno di questo frequente alimentazione in prima serata per aiutare a mantenere la nostra produzione di latte per il giorno seguente.
Overstimlation
Un'altra importante causa possibile per comportamento sera instabile è eccessiva stimolazione. Alcuni bambini hanno più difficoltà a far fronte ai cambiamenti ai loro dintorni e alla fine della giornata possono essere esagerata.
I bambini di tutte le età sono spesso stanco e irritabile, entro la fine della giornata. Dopo tutto, hanno trascorso la giornata di apprendimento, sperimentando e crescendo ad un livello molto più alto di quanto noi adulti! Purtroppo, nella maggior parte delle case australiane, questa volta coincide con quando 'Wind up' adulti a preparare la cena, benvenuto una casa partner di lavoro, accendere la telegiornale ecc
Questo contrasto di quando è 10:00 e si dispone di un bambino che piange. Non è affatto così stressante quando sai di avere tutto il giorno davanti a voi per fare le cose. Tuttavia, a 6:00 il contatore stress è in rosso, come si accorge di avere solo mezz'ora prima che il vostro partner è di casa e la cena non è nemmeno iniziata! Forse i nostri bambini possono percepire questo stress.
contribuire a facilitare Distress del vostro bambino
Alcuni modi per alleviare il loro disagio e aiutare a risolvere è quello di ridurre la stimolazione in casa. Spegnere la televisione e abbassare le luci. Cercare di cucinare la cena prima parte della giornata in modo da avere il tempo di sedersi e mangiare. Chiedete al vostro partner per mantenere la ricreazione dopo il lavoro per le attività silenziose, leggere storie ecc dare al tuo bambino un ambiente sereno, bagno caldo.
Se avete bisogno di fare le cose, alcuni bambini saranno felici trasportati in una fionda, come ad esempio l'imbracatura ABA bambino o Meh Tai, e tenuti vicino a voi. Alcune mamme tengono anche loro carrozzina o rocker nella zona giorno in questo momento in modo che possano rock /bambino spinta mentre lavorano.
Potrebbe essere necessario ricorrere all'aiuto di partner nel trattare con bambini più grandi, gli animali domestici, telefonate e dei piatti. Il vostro partner può avere bisogno di mettere fuori un sit-down dopo il lavoro fino a quando il bambino e gli altri bambini sono regolate per la notte (o almeno una o due ore!).
suggerimenti per sopravvivere l'arsenico ore!
Abbiamo già detto come i neonati ei bambini piccoli possono essere al loro punto più basso la sera presto. Questo vale anche per noi! Dopo forse essendo la notte prima e una giornata impegnativa dove molto probabilmente non abbiamo mangiato abbastanza o abbastanza riposato, non c'è da meravigliarsi ci sentiamo stanchi e irritabile troppo.
Alcune cose che mi hanno aiutato con l'arsenico ora con i miei due figli (ora di età compresa tra cinque e sette) sono:
Accettando che il tempo da 05:00 o giù di lì in poi è 'loro' tempo - avro 'il mio' tempo una volta che sono addormentati . Questo è particolarmente vero ora sono tornato in attività dipendente a tempo parziale. Mentre guido a casa dal lavoro ho mentalmente mi preparo per passare alla modalità 'mamma' e so che sarà della domanda per un paio d'ore. Non importa quanto sono stanco, non vi è alcuna sedersi per una pausa quando torno a casa!
Quando i bambini erano ancora avendo pisolini pomeridiani, vorrei lasciare i lavori di casa e avere una tazza di tè e un periodo di riposo, invece , così ho avuto più energia per i tempi instabili in seguito. Rendendosi conto che a volte non vi è altra soluzione che per tenere loro, li coccola, li nutrono e aspettare che passi.
Cercando di essere a casa da dove dobbiamo andare da 4:30 e ricordando per me da mangiare , bere e andare al gabinetto prima di andare a casa. E 'terribile per arrivare a casa sete o di fame e quindi è necessario spendere la prossima alimentazione ora, cambiando, smistamento cena ecc!
Cercando di avere la cena pronta il più presto possibile in modo che possa nutrire i bambini in anticipo se sono stanco. O, dimenticando la corretta pasto cucinato e dando loro uova o spaghetti rimescolate su pane tostato e lasciando che il mio marito provvedere a se stesso più tardi!
Cottura doppia giorni sono a casa quindi ho pasti nel congelatore (grazie cielo per forni a microonde).
Lasciando il telefono andare alla segreteria telefonica mentre facciamo la cena, bagno, letto, ecc
dicendo a me stesso più e più volte, come ho ritmo 'che deve andare a dormire alla fine '.
Consegna il bambino verso il mio partner o chi era in giro quando mi sentii' bollente '. A volte hanno bisogno di essere tenuto da qualcuno che è un po 'più calmo o addirittura messo nel loro carrozzina e preso a fare una passeggiata (sì, ho visto camminare su e giù la nostra strada con la carrozzina a mezzanotte!).
Quindi, la prossima volta si sta sperimentando l' 'ora di arsenico', ricorda che non siete soli e questa fase si passa alla fine.