Il vostro bambino o bambino hanno problemi di sonno? Sei preoccupato per abitudini di sonno i vostri bambini '? È il vostro bambino si dà notti insonni? Ebbene, un programma di formazione sonno infantile facile e fine è tutto ciò che serve per dare al vostro bambino un sonno della buona notte.
Se sei un genitore, nessuno lo sa meglio di voi che come faticoso e stressante è quello di ottenere un neonato o un bambino a dormire. Sì, è un osso duro, si svegliano più volte durante il loro sonno, piangere e si rifiutano di dormire, strisciare fuori del loro letto e ci sono molte altre cose i più piccoli fanno invece di dormire tranquillamente alla formazione night.Sleep è un soluzione di sonno per i più piccoli, che comprende strategie e metodi facili e veloci per ottenere il vostro bambino in abitudini di sonno sano. Alcuni bambini stabilirsi a dormire facilmente in seguito alla loro routine regolare sonno, ma molti altri hanno problemi di sonno durante la notte e hanno bisogno di aiuto e la guida per sviluppare sane abitudini.
E 'il momento giusto per dormire addestrare il vostro bambino?
Non ci si può mettere il neonato nella culla e dire "è ora di andare a letto il bambino, dormire bene". Un neonato richiede poppate frequenti ed è assolutamente normale e sano per lui /lei per ottenere poche ore di sonno. Sedetevi accanto al tuo bambino, non toccare e parlare e solo lui conforto da lontano. Rispondere rapidamente alle grida del bambino.
Le fasi di sviluppo di un ciclo notte di sonno
Dopo un paio di settimane, si può iniziare a sviluppare una routine di andare a dormire ogni giorno per aiutare il bambino a lenire a dormire a circa il stessa ora ogni notte. Provate a dargli un bagno caldo, cantare una ninna nanna, leggere un libro, tenere e coccolare lui o fare qualsiasi altra cosa che il bambino gode. Fanno di questo programma funziona in modo coerente per 3-4 mesi. Come il bambino si sviluppa e matura potrebbe essere necessario apportare alcune modifiche nella routine quotidiana.
Con l'età di 3 o 4 mesi, i bambini cominciano a svegliarsi continuamente tra midnights. Essi iniziano a mostrare po 'di ansia sulla separazione e lasciano la maggior parte di loro poppate notturne. E, da qualche parte intorno all'età di 5-6 mesi, sono pronti per la formazione del sonno. Tuttavia, a condizione che ogni bambino ha abitudini diverse, alcuni possono essere pronti per la formazione prima e alcuni possono bisogno di raggiungere l'età di 6-8 mesi.
consiglio speciale per i genitori o formatori sonno
Ricordate, non è possibile forzare il bambino in sonno. Tutto quello che puoi fare è quello di creare un ambiente caldo e rilassante e aiutare il bambino a stabilire un atteggiamento sano e positivo sul sonno. Qui ci sono alcune considerazioni che possono aiutare quando si prevede di dormire addestrare il vostro bambino:
Comprendere le esigenze-Sai di sonno del vostro bambino quanto spesso il bambino si nutre di notte, per quante ore fa il sonno del bambino, pista quante volte il bambino si sveglia tutta la notte, creare un momento di coricarsi ideale.
Assicurati che il tuo bambino non ha alcuna condizione medica che colpisce il suo sonno.
Sapere dove si bambino dorme meglio - è la sua culla o nel tuo letto, nelle vostre (genitori) camera
Ottieni il tuo uso del bambino ad un coerente di routine pisolino durante il giorno
Creare un ambiente fresco e tranquillo per iniziare la formazione di sonno