It Quando è troppo è un divertimento e uno spettacolo da vedere per guardare voi sonno del bambino in pace. Credo che molti genitori condividono la stessa esperienza. Detto questo io ho amici che si lamentavano che i loro bambini non sono napping abbastanza bene, soprattutto durante i suoi primi mesi di vita. Tuttavia, prendere atto che nessuna bambini dormono tutta la notte. Il loro modello di sonno è una routine di sonno intermittente e sveglio.
Stabilire il tempo del pelo di un bambino di routine è parte del processo di crescita per il bambino. Non si può negare che il sonno domina una parte importante della vita dei bambini durante i primi tre mesi dal loro arrivo. Un neonato ha bisogno di almeno 16 ore di sonno al giorno
per aiutarvi a giudicare se il vostro bambino ha sonno sufficiente, ho lista in basso alcune linee guida generali e suggerimenti per aiutare i suoi posti letto:.
Newborn
Un neonato di solito ha bisogno di circa 16 a 20 ore di sonno al giorno. Questo include i sonnellini prese in tra le poppate. Io di solito parlo con il mio bambino dopo alimentato. In alternativa, si può decidere di giocare alcuni filastrocche per aiutare il bambino rilassarsi, come molti bambini trovano conforto nella musica. Poi, io oscurare la luce della stanza e metterla giù sul lettino e lasciarla dormire.
Il vostro bambino non saprà la differenza tra giorno e notte. Ha bisogno di un sacco di sonno per sviluppare il suo essere fisico. I genitori dovranno adeguare le loro modello di sonno pure, perché il bambino ha bisogno di essere alimentato tutto il giorno.
Tre mesi
In questa fase, il bambino ha bisogno in media circa 9 a 12 ore di sonno più due sonnellini. Si dovrebbe consentire al bambino di auto-lenire durante il suo tempo pisolino. Il vostro bambino può piangere ma è normale. Controllare il suo, ma tornare ad aumentare gli intervalli per confortare il bambino. Tuttavia, non prenderla. Si consiglia di accarezzarle i capelli, pat suo fondo, la sua schiena strofinare delicatamente, fino a quando il bambino dorme. In un primo momento, si può decidere di tornare a lei dopo tre minuti. Il ritorno successivo, si consiglia di tornare dopo cinque minuti. dichiarazione successiva, può essere dopo 10 minuti, fino a quando il bambino è addormentato. La notte seguente, si dovrebbe impiegare la stessa tecnica, ma estendere l'intervallo più lungo rispetto alla notte precedente. Questa formazione aiuterà il bambino a comprendere e stabilire un modello di sonno in modo che possa dormire tutta la notte. La chiave qui è la coerenza di applicazione.
Sei mesi
A questa età, il bambino avrà bisogno di 11 ore di sonno. E, lei sarà molto probabilmente smettere di prendere uno dei suoi soliti sonnellini. Se volete che il vostro bambino a dormire sonni tranquilli per tutta la notte, è necessario regolare il tempo del bambino pisolino, in particolare il pisolino nel tardo pomeriggio. In questa fase, il vostro modello di bambino che dorme comincia a stabilirsi.
Dodici mesi
si noterà in questa fase che il vostro bambino tempo pisolino ha ridotto a 1 a 2 ore per ogni pisolino. I bambini a questa età richiedono 10 a 11 ore di sonno al giorno. Essi preferirebbero un pisolino pomeridiano più lungo del pisolino mattina.
Come il bambino scopre le sue nuove abilità fisiche, come ad esempio lamiere, raccogliendo le cose, otterrà più difficile convincerla a sistemarsi per andare a letto. È qui che entra in gioco la disciplina. Hai bisogno di essere fermi e mantenere la routine di andare a dormire.
Tuttavia, prendere atto che modello di sonno varia da un bambino all'altro. L'età e le circostanze hanno un ruolo troppo. Alcuni bambini sono cat-nappers e alcuni sono lunghi traversine. Inoltre, il bambino può dormire più quando è malata.
Se dopo aver provato i metodi di cui sopra, il bambino ancora sperimentare difficoltà a dormire, si consiglia di provare un metodo noto come "Ferberization". Si tratta di una tecnica inventata dal Dr. Richard Ferber per aiutare i bambini che sono a pelo problema. Ho brevemente accennato uno dei metodi sopra descritti. Potete trovare maggiori dettagli da una navigazione in Internet o presso la libreria locale.