baby boomer sono gli uomini e le donne del post-seconda guerra mondiale generazione del baby boom, nati tra il 1946 e il 1964. Ora, nel 2008, alcuni di questi individui stanno trovando più difficile l'esercizio a causa di invecchiamento. Tuttavia, a questo punto della vita, buona salute, esercizio fisico e dieta corretta sono più importanti che mai. Buona salute aumenterà quelli durata della vita e fare gli ultimi anni di vita i migliori anni della vita.
Quando si parla di baby boomer oggi, la maggior parte di loro saranno d'accordo che la questione più importante, fisicamente parlando, è non legati alla costruzione muscolare massiccia. Essi non stanno cercando di ottenere strappato o per perfezionare il loro abs, necessariamente. Invece, essi esercitano per migliorare il nucleo del loro corpo. Vogliono lavorare al fine di prevenire o stallo sintomi di artrite. Vogliono godere del tempo con i loro childrenperhaps vogliono praticare sport come una volta. Vogliono trascorrere del tempo romantica con il coniuge, il modo in cui hanno sempre usato per quando erano più giovani. Vogliono guardare e sentirsi bene, e vogliono farlo alle loro condizioni. La buona notizia è che con il corretto esercizio, figli del baby boom e anche gli individui nei loro anni '70 e '80 possono godere di una migliore qualità della vita.
Il problema è che molti figli del baby boom non hanno il tempo da dedicare ad una più esaustivo regime fisico. Si può essere al punto in cui sei pensando di andare in pensione, ma non può effettivamente essere pronto a ritirarsi per altri diversi anni. Se si lavora ore tipici per il lavoro, quindi rendendo il tempo di esercizio può essere difficile.
Il vantaggio del Bodyblade è che si può fare in meno di 10 minuti al giorno, e si può esercitare ovunque. Inoltre, si allena automaticamente il vostro corpo e si adatta al tuo livello personale di condizionamento. Il concetto di Bodyblade si basa su inerzia, non sulla gravità. Si potrebbe dire che si tratta il corpo come un'orchestra, in quanto rende tutto 600-plus muscoli lavorare insieme come una squadra. La Bodyblade può aiutare le articolazioni e può bilanciare i muscoli così come il vostro movimento tutto mentre si dà un corpo tonico e scolpito.
E 'importante che i baby boomer iniziare a costruire la loro anima, lavorando sul centro di loro corpo e quindi verso l'esterno. Questo aiuterà a proteggere le aree vitali come la colonna vertebrale, le articolazioni delle spalle e fianchi, nonché contribuire a migliorare la postura.