Ottenere un bambino di adattarsi a un programma normale di sonno può essere una sfida per i nuovi genitori. Di seguito troverete una serie di suggerimenti che dovrebbero aiutare a ottenere il vostro bambino in un modello di sonno adeguato e permetterà di ottenere il proprio tempo notte torna. Tuttavia, i genitori devono tenere a mente che non le raccomandazioni circa il sonno di un bambino devono essere visti come una regola hard-and-fast come ogni prezioso fagottino è diverso e deve essere trattato così. Dormire, come mangiare, non è uno stato è possibile forzare un bambino in, ma piuttosto quello che si dovrebbe cercare di costruire in una routine.
Per i primi 2-3 mesi il bambino ha bisogno di svegliarsi da mangiare ma alcuni bambini si masturbano e si svegliano prima che siano pronti per il consumo. In questo caso, provare a ignorare il suo bambino per un breve periodo per vedere se cadono di nuovo a dormire naturalmente.
Dopo le prime settimane, iniziare a incoraggiare modelli di sonno del bambino di notte se il vostro bambino è sveglio molto di notte e dorme gran parte della giornata.
I neonati hanno bisogno di 21 ore di sonno al giorno e bambini da sei mesi a due anni di età bisogno di almeno 12 ore di sonno. Il sonno è altrettanto importante per la salute di un bambino come un pasto nutriente.
Bambini che sono allattati al seno sono più propensi a svegliarsi durante la notte di quelle biberon.
Babies bisogno di una routine e di seguire i modelli di sonno.
I bambini sono di solito più cullare e calmato dal discorso più profondo di un maschio, e possono addormentarsi più facilmente dopo aver sentito per qualche tempo.
i bambini che spendono un sacco di tempo tra le braccia delle loro madri sono generalmente più rilassato e dormire meglio.
i bambini sono piccole creature di abitudine troppo e un programma di sonno permette loro di sapere che prima di coricarsi è in arrivo ed è tempo per dormire.
Provare a utilizzare un succhietto bambino come un efficace rumore di fondo per coprire altre sorgenti sonore che possono svegliare il bambino.
Se vi è stato co-sonno, a dondolo /infermieristico a dormire e /o trattenere il bambino mentre s /he posti letto al fine di ottenere il vostro bambino a dormire, è necessario smettere di questa abitudine. In questo modo si sta instillando la convinzione nel vostro bambino che saranno dormendo con te tutto il tempo e si avrà reale difficoltà a raggiungere il vostro bambino a dormire da soli. Per rompere questa abitudine, mettere il bambino a letto e lasciare la stanza. Non importa quanto piangono, non tornare a confortarli immediatamente. Invece, attendere 5 minuti la prima volta e poi aumentare gradualmente questa volta. Presto trovare dopo una settimana o due che il vostro bambino sarà felice di dormire da soli.
Bedtime routine possono diventare spunti che aiutano anche i bambini molto piccoli vento verso il basso e diventare condizionati ad addormentarsi. Bedtime e naptime devono essere non negoziabili.
Una cosa che si dovrebbe prendere in considerazione quando si cerca di ottenere il vostro neonato a dormire meglio la notte è quello che le sue abitudini alimentari sono.
Conclusione .
una delle chiavi per ottenere una notte più tranquilla è capire che si dovrebbe essere lo sviluppo di un obiettivo a lungo termine, in termini di sonno del vostro bambino. Mentre testare diverse strategie per ottenere il vostro bambino a dormire, come la maggior parte gli aspetti della genitorialità, si è sicuri di imbattersi in una grande varietà di opinioni su sonno del vostro bambino. Provare ad attaccare con le strategie che funzionano per voi.
I neonati di solito dormono 14 a 20 ore al giorno, a tre mesi di età posti letto per circa 15 ore e un anno di età da 13 posti letto a 14 ore di solito di notte. I neonati semplicemente non sanno come la transizione da essere sveglio a essere addormentato, e può richiedere molta pazienza da parte dei genitori.