Who non sa che dormire è necessario per noi? E 'un must per mantenere una vita sana. Come noi è necessario che i bambini anche. Hanno bisogno di dormire in modo adeguato, se non ottengono irritato alla goccia di un cappello essere stanco. E una volta che ottengono irritati, è difficile fare i bambini dormono. Quindi è necessario delineare una routine naptime per il tuo bambino.
In giovane età, abitudini alimentari regolari determinano modello di sonno regolare. Quindi, è necessario seguire una media ', mentre il bambino è molto giovane. Ma tenere a mente che tutti i bambini della terra non si attaccano alla media '. Nel caso in cui il bambino non rientra nella categoria media 'avete bisogno di vedere un professionista della salute.
In generale, un neonato dorme per da 16 ore a 20 ore al giorno. Naps prese intermittenza durante alimentazione sono inclusi anche in queste ore. Non lasciate che il vostro bambino ad addormentarsi non appena la sua alimentazione è finita, lo rendono sveglio per un po 'di tempo. Questo consentirà di evitare lo cadere l'abitudine di aver bisogno di un mangime per farlo dormire.
Quando il bambino è di 2 mesi di età, concedi a lui l'opportunità di calmante se stesso al momento della PAN. Non ti preoccupare, quando, al debutto di questa routine, piangono quando metterli nella loro culla o lettino. Questo grido dura solo 10 minuti; dopo questo tempo lo controlla. Naturalmente se quel grido si trasforma in qualcosa di serio come il bambino ottenere irritato o isterica, non si dovrebbe lasciarlo nella culla. Spesso siamo tentati di prendere i bambini a monte non lo fanno, invece, parlare con lui mentre accarezzava la testa dolcemente o accarezzando o rassicurante strofinando la schiena. E 'il modo migliore per calmarlo.
Quando il vostro bambino è 3months-sei mesi, si noterà che in questo tempo, le sue ore di sonno si stanno gradualmente diminuendo. Saranno assopirsi in proprio genere nel tardo pomeriggio e spesso la terza pisolino nel corso della giornata.
Quando il bambino è più di 16 mesi di età, si potrà osservare che anche il sonno mattina è tagliato corto . Al contrario il suo sonnellino pomeridiano prendono più ore, forse per compensare le brevi ore di sonnellini del mattino. A questa età, da 10 a 12 ore per notte e 2 o 3 ore nel pomeriggio sono usuali.
Anche se è sempre bene fare un calendario per i peli del vostro bambino, prestare attenzione ai suoi spunti durante l'impostazione la routine. Tu sei quello responsabile della determinazione l'inizio del suo pisolino e aderire a tale. Il tuo bambino adattarsi presto a tale calendario.
Una routine naptime è necessario per il vostro bambino così come per voi.