Appena possibile, si dovrebbe iniziare una routine di andare a dormire con il vostro bambino. Si può iniziare quando il bambino è da sei a otto settimane di vita, e il vostro bambino sarà sicuramente trarre vantaggi dalla precoce messa a punto di routine. Stabilire un sistema stipulato renderà il vostro bambino apprezzabile del modello coerente. Il bambino sarà comodo sapendo in anticipo che cosa è seguire il prossimo. Ciò faciliterebbe il sonno migliore e più veloce per il tuo bambino. Anche senza la vostra presenza in casa, fare un tentativo di mantenere la routine del bambino. E quando si tenta di risolvere il vostro bambino in un posto nuovo, la routine faciliterà il bambino.
Alcuni suggerimenti che è possibile coinvolgere nell'organizzazione la routine del bambino stanno dando il vostro bambino un bagno, aiutando lui per ottenere in pigiama, raccontare storie, o un gioco. Selezionare le attività che lenire la mente, piuttosto che quelli che eccita la mente, perché avrebbero aiutare il bambino ad addormentarsi più velocemente.
Tenere traccia di un bambino seguendo una routine di andare a dormire è vantaggioso per entrambi i genitori e il bimbo. Al termine frocio del giorno, la routine dà l'opportunità per il bambino e il genitore per creare un legame speciale tra di loro. Di seguito sono riportate alcune idee pena di provare:
A volte si dovrebbe permettere al bambino di lasciare la sua energia immagazzinata a fuggire prima che lo stabilirsi. Due buoni modi per farlo sono rimbalzare in un buttafuori o su un ginocchio o farsi un giro su un cavallo. Quando l'emozione è fatto con, trasformarsi in un'attività che è calmando e rilassante. Seguire questa solo quando il tuo piccolo va a dormire senza sforzo durante la nanna, o potrebbe essere troppo entusiasmo per lui.
Bath è una routine di andare a dormire che è calmante. Un bagno caldo pulisce il bambino e lo fa rilassare. Si può provare un bagno di aromaterapia mettendo un po 'di olio di lavanda profumata in acqua calda. Ma poi di nuovo se si vede che il bambino non può regolare con un bagno di notte e si sente a disagio e non può andare a dormire, allora sarebbe prudente colpire fuori dalla lista delle routine di andare a dormire.
Indulgendo in alcuni tranquilli giochi di gioco in grado di portare alcuni momenti di divertimento al rito di andare a dormire, come un gioco piano, blocchi di accatastamento, o peek-a-boo.
uno dei più famosi routine di andare a dormire che quasi tutti i genitori fanno sta leggendo storie al bambino durante la notte. Questo rituale ha molti vantaggi che introduce il bambino al nuovo mondo dove avrebbe crescere fino ad essere attraverso un vocabolario enorme ed è un passo verso l'acquisizione di competenze linguistiche.
Canto è un'altra idea. Canta una canzone popolare e lasciare che il processo di crescere in una tradizione nella vostra famiglia. By e il bambino capirà che quando la canzone finisce il suo tempo per lui per ottenere un pisolino.
Sulla strada per il letto, l'offerta buona notte a oggetti inanimati in casa come giocattoli preferiti e altri oggetti. È inoltre possibile includere gli animali domestici e altri membri della famiglia in questo modo il bambino otterrà conoscere le varie cose in casa e avrebbe cominciato a capire ed identificare le cose con il loro nome. Lasciare fuori giocattolo senza farcito perché sarebbero i suoi compagni d'infanzia per qualche tempo.
Una serie di altre attività potrebbero essere incluse nella vostra routine di andare a dormire. Concedetevi e il bambino con i metodi divertenti e lasciarli essere un grande momento per i due di voi
.