Spesso, sembra abbastanza casuale o meno bambini dormono bene. Nuovi genitori spesso discutere di come erano semplicemente "fortunato" con un bambino in contrapposizione ad un altro. Se è vero che in molti casi come il vostro bambino dorme è in gran parte fuori controllo, rimane molti consigli di sonno del bambino si possono utilizzare per incoraggiare le migliori abitudini di sonno. Uno dei più importanti è quello di garantire che il vostro bambino è comodo quando si va a dormire.
Di coricarsi è un periodo di transizione per il vostro bambino, e gli sforzi per farlo dormire meglio dovrebbe ruotare intorno a lui arrivare a imparare a dormire da solo. Uno degli elementi più importanti per raggiungere tale obiettivo è quello di creare un ambiente in cui il bambino è il più confortevole possibile. Per questo motivo, la routine prima di-letto deve sempre consistere di cambiare e poppate - la cosa peggiore per un bambino, in termini di dormire bene, è quello di essere in mancanza di qualcosa quando si è messo a letto
Si dovrebbe anche tentare di rendere il vostro bambino fisicamente confortevole possibile quando mettere lui a dormire. Uno degli aspetti più comunemente trascurato di questo sta permettendo il bambino a respirare facilmente attraverso il naso. La maggior parte delle persone, ma soprattutto i bambini, dipendono chiari passaggi nasali per dormire bene la notte. E 'importante rimuovere tutti gli allergeni presenti nell'aria nella scuola materna del bambino: tutto deve essere ben spolverato, e si dovrebbe mantenere la polvere raccolta di oggetti - come coperte fuzzy e animali di peluche - al minimo. Quando il bambino è molto giovane ci vuole tempo per lui per imparare a respirare con la bocca, quindi è necessario prestare attenzione attenzione alla sua respirazione nasale quando mettere lui a dormire. Se si nota il problema è persistente, si può beneficiare di installazione di un filtro aria nella stanza che è stato progettato per rimuovere le particelle di polvere e allergeni - questo ha anche il vantaggio di creare un ronzio rilassante che aiuterà molti bambini dormono meglio
Si dovrebbe anche prestare particolare attenzione agli indumenti del bambino. Tutti i bambini sono diversi in termini di preferenze, e si deve guardare da vicino. In molti casi, le cose che sembrano comodo a voi - abiti molto accoglienti, per esempio - potrebbe non essere confortevole per il vostro particolare bambino. Prova raccordo vestiti sia solido e libero, e vedere quelli che il bambino sembra preferire.
Infine, considerare quanto bene il vostro bambino dorme con i pannolini bagnati. La maggior parte dei bambini si dormire bene tutta la notte con un pannolino bagnato, ma alcuni non lo faranno. Se questo è il caso, spesso è possibile risolvere i disturbi del sonno del vostro bambino dandogli un cambiamento nella notte.
La cosa più importante da tenere a mente in termini di vostri bimbi il comfort è quello di prestare la massima attenzione, e fidarti del tuo istinto. Anche se è forte la tentazione di seguire guide e rispettare le regole dure e veloci, ricordate che l'adagio "madre sa meglio" è generalmente vero. Così, se il bambino sembra a disagio nei suoi vestiti, non esitate a cambiare lui in qualcosa che non "look" più confortevole. Se vi fidate i propri giudizi su quelli di guide in termini di comfort del vostro bambino, è probabile che egli dormirà molto meglio.