One delle più grandi sfide per ogni nuovo genitore sta ottenendo il loro bambino a dormire tutta la notte. Questo è molto difficile in un primo momento, come il bambino deve fare una transizione dal sonno con la sua madre a dormire da solo. Come ogni altra cosa nella vita, questo non è qualcosa che accade immediatamente - ci vuole tempo per il vostro bambino ad imparare a fare questo. Ci sono alcune cose che puoi fare, però, che creerà un ambiente migliore per il tuo bambino ad addormentarsi in. Anche se in ultima analisi, non è possibile controllare quando e come il vostro bambino dorme, si può, in molti modi, impilare il ponte a tuo favore. In termini di punte di sonno del bambino, una buona è fare in modo che il bambino passa le sue ore diurne in uno stato rilassato e tranquillo.
Andando da uno stato di veglia a quello di sonno è una grande transizione , e uno che richiede un certo tempo. La maggior parte di noi sono probabilmente a conoscenza del fatto che quanto più "sveglio" si sono quando si tenta di andare a letto il più tempo ci vorrà per addormentarsi - vale a dire, più ampio il divario nella transizione tra l'essere sveglio e addormentato, la più tempo ci vorrà per raggiungere il sonno. Lo stesso vale, naturalmente, per il vostro bambino.
E 'importante, quindi, per incoraggiare giorni rilassanti e tranquilli per il vostro bambino. In particolare, nel tempo che porta a letto, si vuole creare un ambiente estremamente rilassante e senza stress per il bambino. In questo modo aiuterete a creare una situazione per il tuo bambino in cui la transizione dalla veglia al sonno è il più semplice possibile. Se il vostro bambino trascorre gran parte del suo tempo che si terrà e scosso e mantenuto altrimenti pacifica, è probabile che questo porterà anche se nella notte, e lui si addormenta facilmente. Se, invece, il bambino trascorre il giorno in situazioni di stress - se è da solo molto, per esempio, e deve piangere per un po 'di essere tendenzialmente - è probabile che questo riporto nella notte come pure, il che rende difficile per lui addormentarsi. Anche se può sembrare un po 'strano, i bambini sono come gli adulti, in quanto una giornata stressante renderà difficile per loro di dormire - basta tenere a mente che le sollecitazioni del bambino sono molto diversa dalla vostra, ma non per questo meno validi ai fini di una buona notte di resto.
Un'altra cosa che a volte aiuta a mantenere il bambino in uno stato di riposo è l'uso di una fionda bambino. I bambini che trascorrono gran parte della loro giornata in corso in una fionda spesso dormono meglio allora coloro che non lo fanno. Sia che si utilizzi una fionda o no, la regola generale si dovrebbe cercare di assumere è quello di essere con il vostro bambino per tutta la giornata. I bambini che spendono un sacco di tempo tra le braccia delle loro madri sono generalmente più rilassato e dormire meglio. Ricordate che quando il bambino viene lasciato da solo nella sua culla, è spesso molto stressante per lui, e bambini che trascorrono le loro giornate come questo spesso non dorme bene.