?
C'è un dibattito sulla necessità o meno è sano dare neonati e bambini piccoli succo di frutta. Anche se tecnicamente non hanno bisogno di succo di frutta (acqua e latte sono più che bene), molti genitori scelgono di dare ai loro figli succo di frutta per varietà e perché, bene, che piace molto. Se vi state chiedendo cosa fare succo, qui ci sono alcune idee.
Una preoccupazione di dare neonati e bambini piccoli succo è che contribuisce all'obesità. Ci sono un sacco di succhi di frutta sul mercato che sono pieni di zuccheri, il che equivale a calorie vuote. Tuttavia, se si sceglie un succo che è il succo al 100%, non c'è bisogno di agitarsi. Katherine Zeratsky, R.D., L.D. per la Mayo Clinic dice "Recenti studi hanno confermato che bere moderate quantità di succo di frutta al 100 per cento non influenza il peso di un bambino." Alcune marche che offrono il 100% di succo vengono Ocean Spray, Tropicana, succo succosa, e Gerber.
Provate a stare lontano da bevande zuccherate, come il succo che non è al 100% di succo di frutta, bevande a base di polveri, e soda . Queste bevande offrono piccoli benefici nutrizionali per i vostri bambini, e, talvolta, la scossa supplementare di zucchero può renderli iper e irritabile comunque.