Hai ottenuto molto attaccato al vostro piccolo, naturalmente. Ha una personalità, una pettinatura, una risata contagiosa. Allora perché è che improvvisamente temere il suono del suo grido di notte?
Molti genitori di nove mesi di età mi chiede: "Perché il mio bambino svegliarsi di notte tutto ad un tratto? Ha dormito tutta la notte così bene per così tanto tempo! "
Qual è il problema?
Con nove mesi di età, la grande maggioranza dei neonati dormono tutta la notte. Ma se il vostro letto perfetto è improvvisamente esigente chiamate alla ribalta, non siete soli. Un mix di questioni svolgere un ruolo nella notte di veglia in questo periodo dell'infanzia.
Considerare i numeri
La media di nove mesi può ospitare 14 ore ogni 24 ore. Questo è generalmente diviso in un sonno through-the-notte di 10 a 11 ore e due peli di almeno un'ora ciascuno durante il giorno. Ma la ricerca dimostra che il 20 al 30 per cento dei bambini a questa età sono svegliando almeno una volta per notte. (Tutti e tre i miei figli cadde in questa minoranza. E mi ha spinto a leggere un sacco di libri di sonno!) Può essere un fenomeno transitorio o si può avere un bambino che, salvo rare eccezioni, non ha mai fatto per tutta la notte, senza aver bisogno del tuo intervento. In entrambi i casi, certi voi e il vostro bambino
sarà
avere di nuovo riposo.
Quello che i genitori possono fare
Una comprensione della fase del vostro bambino di sviluppo e di un piano di gioco organizzato di solito aiutare questa situazione disordinata. Perché mentre lei può balbettare, sedersi, e certamente piangere per esprimere alcuni dei suoi desideri e bisogni, il vostro nove mesi è tutt'altro che efficiente a esprimere il pensiero complicato. E disturbi del sonno sembra complicato. Capire fase del vostro bambino di sviluppo è il primo passo nella comprensione del problema
Un neonato a nove mesi di età ha raggiunto due pietre miliari dello sviluppo che possono interferire con il sonno indipendenti:.
In primo luogo, i bambini hanno sviluppato permanenza oggetto ormai. Se si prende una penna e nasconderlo sotto un pezzo di carta, un bambino di quattro mesi pensa che avete fatto sparire! A nove mesi sa per sollevare la carta e trovare la penna sotto. Allo stesso modo, un bambino di nove mesi che vede si lascia la stanza durante la vostra routine di andare a dormire sa che sei da qualche parte dietro quella porta. E lei sa che ci sono cose che lei può fare per farti tornare nella stanza. Piangere è un provato e vero modo di attacco infantile.
In secondo luogo, i bambini a nove mesi di età sono spesso attraversando un'importante fase di ansia da separazione. I neonati possono essere molto appiccicosa e hanno bisogno di un sacco di rassicurazione a questa età. Molti genitori si è lamentato del fatto che andare in bagno senza il suo bambino incollato al fianco è impossibile. L'intensa paura separazione che può bolla fino al momento di coricarsi, poi, è comprensibile.
Ma una volta che si dà al bambino il beneficio dello sviluppo del dubbio (e prima di decifrare il suo problema specifico sonno), prendere in considerazione la sua stato di sicurezza della scuola materna. Un bambino sveglio è più mobile di un dormire uno, in modo da ricordare:.
Bassa presepe materasso al suo livello più basso
Tenere camere a temperature modeste (da 68 a 72 gradi è l'ideale) e bambini vengano overbundled (come il surriscaldamento è un fattore di rischio SIDS).
Evitare un sacco di giocattoli nella culla.
Rimuovi paraurti presepe e coperte imbottite (a causa del rischio SIDS), oltre a uncinetto coperte (che possono avere fili sparsi che potrebbero soffocare un bambino).
Non permettere mai che fumare in casa.
che Docs può fare
Quando discuto questo problema con i genitori in ufficio, la prima cosa che faccio è quello di camminare attraverso la loro routine di andare a dormire con loro: "Cosa fai? E non risparmiano i dettagli. "Si scopre che a questa età, l'ultima parte della routine di andare a dormire è critica. I neonati a nove mesi possono fare le associazioni forti con il loro ambiente, al momento si addormentano. Così un bambino che si addormenta cullato e coccolato, può crescere ad avere bisogno che a dondolo e coccole per addormentarsi. Perché i bambini si svegliano e tornano a dormire molte volte ogni notte, la routine di andare a dormire può comportare uno sforzo supplementare da parte vostra (a dondolo e coccole, in questo esempio) molte volte ogni notte come il bambino si sveglia e non sa cosa fare con se stesso.
L'alimentazione, come movimento, è un altro esempio di una stimolazione genitore-fornito. Per i bambini che bottlefeed o allattano come si addormentano ogni notte, incoraggio i genitori di spostare l'alimentazione ad una prima parte della routine di andare a dormire. Invece di bagno, spazzolini da denti, la lettura,
l'alimentazione, poi a letto, vi suggerisco di
alimentazione
, bagno, spazzolini da denti, la lettura, poi letto. l'uso del ciuccio, rumore bianco, o luce nella stanza durante l'iniziazione sonno può causare un problema simile. Questo numero di "ripulire la routine di andare a dormire" insegna il vostro bambino auto-assestamento, un compito evolutivo che tutti i bambini devono imparare.
Il pediatra può discutere con voi i molti modi per promuovere auto-assestamento. Vi è
The Sleep Solution No-Cry
metodo di Elizabeth Pantley o
risolvere i problemi di sonno
metodo del vostro bambino dal Dr. Richard Ferber, MD. Questi metodi ottengono allo stesso punto di arrivo, ma con diversi pro e contro. Il mio libro preferito sul tema è il Dr. Marc Weissbluth, MD
sane abitudini di sonno,
Happy Child. libro del Dr. Weissbluth mi ha aiutato attraverso tre infanzie privati del sonno.
Il pediatra può chiedere di tenere un diario del sonno. Questo è un registro dettagliato di ogni tempo di caduta addormentato e ora scia (inclusi i sonnellini) nel corso di una settimana. Spesso dormono i registri sono pieni di informazioni che aiutano il pediatra arrivare alla soluzione più rapidamente.
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