Mio figlio flop sul divano con un sospiro.
Mi annoio, Mama. Non so nulla a che fare.
Questo è uno scenario che ha usato me incitare all'azione. Si mosse un impulso a me per risolvere il problema e trovare qualcosa per occupare lui: Forse sta outgrown i suoi giocattoli. Dovrei invitare un amico sopra? Forse dovremmo iscriversi a chitarra o pallanuoto
Ma la mia visione della noia è cambiata radicalmente!; Ora penso che sia un buon segno. E a quanto pare, è uno stato che - se rispondiamo nel modo giusto -. Può davvero essere l'occasione per sostenere la crescita del cervello dei nostri piccoli '
accolgo con favore la noia per alcuni motivi, la più semplice è che come una famiglia impegnata con due bambini piccoli, la pura e semplice opportunità perché è raro e speciale. Non abbiamo molto tempo non strutturati, e quando mio figlio ha la possibilità di annoiarsi, per definizione, significa che abbiamo rallentato
Come rispondo quando professa la noia è un'altra storia -. Questa è la make-or-break momento per la crescita. Il primo passo per me a capire cosa dire è quello di pensare a ciò che la noia è in realtà: i ricercatori di psicologia hanno definito come, noia è come una holding "L'esperienza avversione di volere, ma non essendo in grado, ad impegnarsi in attività soddisfacente." modello, in cui i nostri ragazzi sentono il desiderio di essere in qualcosa, ma sono bloccati. Non è la noia in sé che è bene per loro - è quello che viene da esso che conta. La noia è l'occasione per auto-direzione, che è una delle competenze più importanti i nostri ragazzi hanno bisogno per avere successo nella vita. I bambini che sono overscheduled o inserite nei elettronica spesso dicono di essere annoiati quando queste fonti di direzione esterno se ne sono andati, perché non sanno cosa fare.
La sfida in un momento in basso è quello di trovare una direzione interna - di far accadere qualcosa da curiosità o interesse del bambino. Così, quando mio figlio è annoiato, potrei dire,
annoiarsi, eh? Come non si sa cosa fare? So che sensazione - come se non sei sicuro di quello che passo a prendere prossimo. Non vedo l'ora di vedere cosa si arriva con!
La pratica più che ha con questo, più forte i percorsi di auto-diretto nel suo cervello diventare. E il più forte la sua auto-direzione in questa impostazione, più si trasferisce ad altri settori della vita
In realtà gli psicologi hanno definito uno dei migliori percorsi di apprendimento e di felicità -. Conosciuto come "flusso" - e spesso si dispiega da momenti di noia. Flow è intensa concentrazione e l'assorbimento in un'attività, quando sei a malapena a conoscenza del mondo intorno a te e si ha la sensazione che il tempo vola. Non è niente di speciale, è solo l'impegno crudo, ma un segno distintivo di flusso è che è di solito auto-diretto e interpretato per pura esperienza stessa. Per i nostri figli potrebbe essere la costruzione di una torre di blocco, avvolgendo tonnellate di oggetti a nastro, la riproduzione di ristorante - ovunque le loro idee che si svolgevano li prendono. Le prime ricerche sui bambini, l'apprendimento, e la felicità ha dimostrato che i momenti più significativi e soddisfacenti nella vita (non necessariamente il più
intrattenere
, come quando l'iPad continua) - provengono da esperienze di flusso. Non a caso, gli psicologi suggeriscono che più un bambino si sente flusso, il migliore apprendimento, la creatività e il rendimento scolastico.
Per fortuna, quando non sono che vanno e vengono, o distratti da elettronica, i bambini entrano in uno stato di flusso del tutto naturale. Ma a volte Iniziare è irregolare.
Ad esempio, se io dico a mio figlio non vedo l'ora di vedere cosa ne viene fuori con quando è annoiato, si potrebbe continuare di flop in giro e grugnito che non c'è niente da fare . Se I flip in televisione, sarebbe curare la sua noia nel breve termine, ma non sarebbe flettendo i suoi muscoli di auto-direzione. A quel punto, devo pensare veramente per il suo stato interiore della mente. Come è lui sente, e Ha bisogno di parlare di qualcosa - potrei prendere una pugnalata a riflettere su questo. O forse sembra che stia voglia la mia azienda. Se siamo stati occupati e non abbiamo avuto il tempo di qualità molto insieme, poi la noia potrebbe davvero essere la solitudine o la disconnessione. Ha bisogno di me di mettere il mio computer lontano, scendere a terra e giocare, o portarlo in un viaggio alla autolavaggio in modo che possiamo fare un lavoro insieme. Un sacco di volte, se lo aiuto iniziare un'attività, che prende il sopravvento e mi può fare un passo di distanza.
Prendo i miei spunti provenienti dall'ambiente prescolare Reggio o Montessori, e cercare di mantenere i suoi giocattoli e materiali trasparenti , ordinato, ed è disponibile per lui a scegliere. Una delle chiavi per il processo di flusso è che il bambino è in discussione ad un livello appena sopra la sua abilità, in modo da attività e progetti sono già abbastanza difficile per allungare le abilità, ma non è così difficile che causano frustrazione e rinunciare. Il mio go-to per questo è semplice materiali da disegno, come un set di matite colorate, una risma di carta, nastro e forbici; o semplici materiali da costruzione come piastrelle Magna, un insieme di cannucce e connettori, o blocchi di legno, dal momento che sono le materie prime che crescono con il suo livello di abilità.
Se tutto il resto è messo via e l'ambiente è privo di disordine, con queste semplici attività fuori, si finisce quasi sempre bene. In realtà, non molto tempo dopo un episodio molto convincente annoiato flop divano - con un po 'di riflessione e di sostegno per quello che ha bisogno di essere in grado di guardare dentro - io di solito tornare a trovare un libro di disegni o di un super-dimensioni del robot tile . Tutto ciò che viene dalla sua mente, la possibilità di non sapere cosa fare dopo, e la sua incredibilmente importante muscolo del cervello per l'auto-direzione.
Heather Turgeon, MFT è co-autore del libro di prossima The Sleeper felice: la guida scienza-backed per aiutare il vostro bambino ottenere un sonno della buona notte - neonato di età scolare (Penguin Random House, 26 dicembre 2014). Scrive la colonna di lunga durata "Science of Kids" per Babble
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