"Papà, possiamo combattere questa sera?" Il mio 5-anno-vecchio ragazzo rimbalza come un terrier, guardando suo padre torreggiante.
E 'il momento clou della la sua giornata, davvero. Salendo sul grande letto, assumendo un'identità supereroe e back-storia, e di fronte al largo con calci e colpi fino a quando mio marito barcolla sul pavimento in una sconfitta umiliante, "
... preso ... me.
"
il mio bambino ottiene
in
combattimenti. E 'stato nel profondo del Buon Guy /Bad Guy narrativa ricreazione per qualche anno (la sua intera memoria di lavoro), tranne la violenza ha preso una brusca virata verso l'alto.
I suoi disegni sono sempre più sanguinosa e più elaborato. Le sue armi immaginarie e le bombe sono diventati più dettagliata, e quando tornava a casa da scuola materna con una foto pennarello-scarabocchiato tra cui innocentemente a scuola, i bambini, e le bombe, ho pensato, "
Crap.
Sto seriamente rovinare qui. "
Lui non dovrebbe essere così violento.
non dovrebbe essere interessato a pistole e bombe e la morte.
non dovrebbe guardare
Batman
o
Power Rangers
o uno qualsiasi degli altri spettacoli che ama.
non dovrebbe ...
***
Nel caso.
ho trascorso molti anni mi districare dalla "dovrei" avvolto strettamente intorno alla mia mente. Sono sicuro che hai, anche. Come dovremmo agire, o cercare, o pensano, o sentire, o
essere.
Come non siamo abbastanza.
Si satura la nostra cultura. Abbiamo emozioni appropriate (buono = felicità, gratitudine /cattivo = rabbia, gelosia), così come un comportamento corretto, l'etichetta, la moda, e gli standard di bellezza. Abbiamo anche valutare un tipo standardizzato di intelligenza nelle scuole. O se non la società dice che i "dovrei" con la bocca, il messaggio è chiaro: ci misuriamo e le altre persone rispetto agli standard stabiliti - e così spesso cadiamo breve, sentendo
meno di
Ma, in realtà, i "dovrei" iniziare molto prima di quanto la scuola o l'influenza della cultura pop. I "dovrei" iniziare a casa, prima che i bambini hanno un chiaro senso di autonomia. In tanti modi sottili, i bambini si insegna che per essere a posto e il diritto, devono essere come questo o quello.
"Molti di noi sono cresciuti con i genitori che ci hanno dato messaggi su dove abbiamo stato a corto e come dovremmo essere diversi da come siamo. Ci hanno detto di essere speciale, di guardare in un certo modo, di agire in un certo modo, a lavorare di più, per vincere, per avere successo, a fare la differenza, e non essere troppo esigente, timido, o forte ", ha detto Tara Brach , autore di accettazione radicale
.
"Così il messaggio di fondo è, 'Il tuo modo naturale di essere non è a posto; per essere accettabili si deve essere diverso da come sei ' "
Invece di sentirsi a casa all'interno dei nostri corpi e le menti -. invece di sentirsi totalmente e completamente accettato - impariamo a costruire noi stessi in un modo che ottiene l'approvazione da parte dei nostri genitori, i nostri insegnanti e la società in generale
siamo esseri sociali, dopo tutto -. ci aspettiamo che i nostri genitori, e poi i nostri amici e la cultura circostante, per spunti su come le persone rispondono a noi . E tutti questi lavori "dovrei" per ribadire che il nostro valore è definito da come gli altri ci percepiscono.
I "dovrei" sono indicatori esterni di bontà e di adeguatezza e tutte le cose normali e proprio.
Anche se sono buone intenzioni, i "dovrei" nuvola le nostre menti con confronti e giudizi e resistenza a ciò che
è
.
Quando possiamo vedere che i nostri ragazzi sono, piuttosto che tutte le cose immaginarie dovrebbero essere, siamo in grado di arrivare alla radice di ciò di cui hanno bisogno in quel momento.
Certo che sono solo un essere umano, ed i "dovrei" sono profondamente radicato nel mio modo di pensare. In molti modi, è impossibile eliminare completamente la parola dal mio vocabolario genitori (
Sì, dovrebbe guardare in entrambe le direzioni prima che attraversa la strada
), ma può essere consapevole del suo utilizzo e l'intenzione.
Invece di lezioni sulla violenza fino a quando i suoi occhi si appannano, o fare le regole larga tempi come nessun pistole, niente videogiochi, e nessun ninja combattimento (tutte le cose che lo portano gioia, anche se non "dovrebbe"), posso accettare i suoi sentimenti e riconoscere i suoi interessi. Posso incontro dove si trova, non dove voglio che sia. Posso iscrivermi a un corso di arti marziali per dirigere quell'energia aggressiva in un modo disciplinato più positivo. Posso onorare il suo io interiore senza farlo sentire male o sbagliato o non abbastanza.
I suoi pensieri e sentimenti sono reali. Non spetta a me giudicare come buono o cattivo, o per prevedere il modo in cui saranno o non influenzerà la sua vita. Sta a me a vederlo per quello che è, e rispondere a lui con occhi limpidi e cuore aperto.
***
Oggi mi accetta per quello che sei tu sono.
farò del mio meglio per allontanarsi dall'immagine di chi voglio che tu sia, o che credo che potrebbe essere, e vedere
si
.
Oggi mi prestare attenzione alle cose che portano gioia e le cose che si mettono il dolore, senza giudicare se sono buone o sbagliato
.
Oggi non assorbirà i tuoi sentimenti, scoppi, o errori come i miei fallimenti personali. Io riconosco i tuoi pensieri e sentimenti come reale, senza cercare di correggere, modificare o condannare.
Oggi ti dirò che stai bene, proprio come sei. E 'normale sentirsi in ansia. E 'normale sentirsi tristi. E 'normale sentirsi arrabbiati. E 'normale sentirsi quello che senti, a patto che non si fa
atto
in un modo che voi stessi o qualcun altro fa male.
Oggi non voglio tentare di controllare la vostra personalità , etichettare i tuoi sentimenti, o resistere realtà con "can'ts" e "dovrei" e "se onlys".
Oggi io non si confronta con uno standard, o di una persona, o un calendario. Ci incontreremo ovunque ci si trovi.
Oggi mi salta all'occhio i punti di forza sopra le mancanze. Vi incoraggio, non criticare.
Oggi e ogni giorno, io sarò l'unica persona che accetta incondizionatamente e ti ama. L'unica persona che vede
si
,
anche quando le circostanti "dovrei" rendono difficile per voi a vedere voi stessi.