L'settimane dopo la nascita del vostro nuovo bambino sono completamente esilarante — ma riposante? Non così tanto. I neonati hanno esigenze molto diverse del sonno rispetto ai bambini più grandi, in modo che ’ s importante capire che il vostro bambino ’ s sonno in via di sviluppo. Questa conoscenza vi aiuterà a stabilire ragionevoli aspettative per la chiusura degli occhi si vuole (e ha vinto ’ t). Getting.Download essere articolo
Attenzione ai cattivi consigli
Armatevi con la conoscenza dai libri, riviste, classi e gruppi di sostegno di sapere cosa vi ’ re facendo, e perché si ’ re facendo. Tutti, da tua madre-in-legge per il vostro vicino di casa ha un parere su come si dovrebbe gestire i problemi di sonno con il nuovo bambino. Questi bocconcini di consulenza sbagliata — non importa quanto ben intenzionati — possono avere un effetto negativo sulle vostre capacità genitoriali e, per estensione, il bambino ’ s sviluppo … se si aren ’ t a conoscenza dei fatti. La conoscenza di più è necessario costruire un piano di genitorialità, più sicuri che ’ sentirete rispondere a quei sostenitori offrendo consigli contrario o non corretti
bambino biologia
Evitare cercando di pianificare.. programma di sonno s per lui, il bambino &rsquo. Durante i primi mesi di vita del bambino, dorme quando s 'stanco — esso ’ s che semplice. Puoi ’ t forzare un neonato alla deriva al largo nel mondo dei sogni, e viceversa, si può fare ben poco per svegliarlo quando lui ’ s dormire sonni tranquilli. Il neonato ’ s minuscola pancia, la crescita rapida e veloce la digestione della loro dieta liquida significa che ha bisogno di essere alimentato ogni due-quattro ore — e, a volte di più. Per quanto lo desiderate weren ’ t così, il bambino sarà probabilmente un anno (o due) fino a che non e rsquo;. S in grado di risolvere in un tutta la notte, ogni modello notte di sonno
addormentarsi al seno o il biberon
’. s naturale per un neonato per cullare se stesso a dormire durante l'allattamento, bere una bottiglia, o succhiare un ciuccio, ma nel tempo questo sonno condizionata porterà ad un piccolo
bisogno
qualcosa da succhiare prima di poter catturare qualche z ’ s. Per evitare che stabilisce questo potente associazione, it ’ s essenziale che si
a volte
lasciate che il vostro bambino succhiare fino a che non s 'stanco, ma non del tutto addormentato. Quando si può, rimuovere il seno, bottiglia o ciuccio dalla bocca, e fargli finire addormentarsi senza di essa. Se si esegue questa operazione abbastanza spesso, egli ’ ll imparare a addormentarsi senza succhiare
poppate notturne
Non importa quello che fai, il tuo bambino
sarà
sveglia.. durante la notte — la chiave è quello di imparare quando si dovrebbe prenderla per una alimentazione e quando si può lasciarla tornare a dormire da sola. Il tuo piccolo dormiente può fare molti suoni letto, da grugniti a vagiti a grida a titolo definitivo, e questi rumori don ’ t segnale sempre risveglio. Imparare a distinguere tra questi rumori a pelo e suoni che il segnale si ’ s sveglio. Se lei s 'e la fame, la sua alimentazione il più rapidamente possibile in modo che ’ ll tornare a dormire facilmente. Ma se lei ’ s addormentato —!. Lasciarla dormire
giorno Distinguere dalla notte
Metti il tuo bambino giù per i sonnellini diurni in una stanza illuminata dove può sentire i rumori del giorno, e rendono il sonno notturno buio e silenzioso, tranne che per il rumore bianco — come la radio statica o suoni della natura. Una routine di andare a dormire con un bagno di notte, cambiamento del pigiama e la storia può anche aiutare a segnalare la differenza tra i due. Un neonato dorme un enorme sedici a diciotto ore al giorno, e questo chiudere gli occhi è distribuito in modo uniforme su sei o sette periodi di sonno. Aiutando il vostro bambino distinguere tra sonno notturno e diurno posticipa, si ’ ll gli insegni a dormire più a lungo di notte
segnali Sleepy
Acquisire familiarità con i segni che il vostro bambino è pronto per la chiusa.. -eye, e metterlo a dormire non appena sembra stanco — in caso contrario, si ’ ll avere un bambino pignola, privati del sonno sulle mani. segnali assonnati comuni includono calmare giù, perdendo interesse nei giocattoli, piagnucolando, irrequietezza e stropicciandosi gli occhi. Se lui doesn ’ t andare a letto, quando s 'pronto, questo modello può svilupparsi in privazione del sonno nel corso del tempo e complicherà la sua maturità sonno sviluppo
Mettetevi comodi
con un neonato.. in casa, si ’ re non andare a dormire per tutta la notte indipendentemente dal numero di pecore si contano, quindi si può anche fare da soli il più confortevole possibile. Creare un angolo notte rilassante in una zona comoda della casa, completa di cuscini, libri, coperte e peluche. Relax su risvegli notturni in questo momento — essere frustrati di dover alzarsi won ’ t modificare il comportamento, e sarà solo aspro voi e il vostro bambino ’ s stati d'animo. Approfittate del tempo di legame in più si deve imparare il più possibile sulla tua più recente arrivo. La situazione migliorerà di giorno in giorno; e prima che tu lo sai, il neonato won ’ t essere così poco più — ha ’ ll essere a piedi e parlare e di entrare in tutto in vista …. durante il giorno, e dormire tranquillamente tutta la notte
i primi mesi con un nuovo bambino può trasformare qualsiasi mamma eccellente in una mamma di zombie, in modo da don ’ t scendere su te stesso. Invece, sa cosa aspettarsi e cercare di fare il massimo da una situazione estenuante, e ’ ll trovare che con la conoscenza e un atteggiamento positivo, si ’ ll venire fuori l'esperienza felice, sano e pronto ad abbracciare il prossimo capitolo di il vostro piccolo ’ s vita.
Parenting educatore Elizabeth Pantley è il presidente di Better Principio, Inc., una società risorsa famiglia e l'educazione. Lei è anche l'autore di dodici libri genitori, tra cui il popolare quot &; No-Cry " serie, e il bestseller internazionale, " The No-Cry sonno Solution " ;.