Il vostro bambino ha bisogno di una terapia?
Sarah Elton provato di tutto per ottenere il suo bambino a dormire. Poi qualcuno ha suggerito psicoterapia
Per i primi sei mesi della sua vita, mia figlia non avrebbe dormito a meno che non l'ho tenuta tra le braccia. Durante il giorno, e per gran parte della notte, ha sempre voluto sentire il tocco di sua madre. Passavo le mie giornate sia seduto a casa cullando mentre lei dormiva o in giro per il quartiere con il suo addormentato nel marsupio. Nel momento in cui ho cercato di alleviare la sua nella culla - o la seduta del passeggino o in auto - i suoi occhi sarebbe pop aperta e avrebbe cominciato a urlare. La notte non era meglio. Aveva dormito da sola da circa 6:30 alle 10 di sera, ma quando era il momento per me di riposare un po ', avrebbe cominciato il risveglio ogni due ore, gridando per un feed o una coccola.
Inutile dire, è stato faticoso. Ero così disperata per il riposo di una notte - solo per una notte, ho pensato - che quando appena nato il mio buon amico è stato ricoverato in ospedale per disidratazione e le è stato detto di tornare a casa per la notte, in realtà ho sentito invidioso del suo sonno ininterrotto. Abbiamo provato di tutto. Quando le tecniche dolci a Elizabeth Pantley di
Il No-Cry sonno Soluzione
non ha funzionato, ci siamo rivolti a una rigorosa grido it-out-regime di Richard Ferber. E così seguì nove settimane senza fine (sì, nove settimane) di ore-lunghe, urlando agghiacciante. Abbiamo seguito le parole di Ferber, non barare anche una volta a prendere nostra figlia urla. Che non ha funzionato neanche. Tutti nella nostra famiglia era in difficoltà ed ero preoccupato per quello che sarebbe successo quando sono andato di nuovo a lavoro. Qualcosa doveva cambiare. Poi qualcuno ha suggerito una soluzione non convenzionale:. Psicoterapia
Elizabeth Tuters, uno psicoanalista bambino /adulto, e Sally Doulis, un assistente sociale registrato e psicoterapeuta, il lavoro presso il Centro Hincks-Dellcrest di Toronto, dove aiutano le famiglie con disturbi del sonno . Essi credono che quando un bambino o bambino non dorme bene, è spesso il risultato di una certa complicazione nel rapporto genitore-figlio. Essi vedono il bambino nel contesto dell'ambiente familiare - tenendo conto di quanto infanzie del papà mamma di e erano come, e come si sentono come nuovi genitori - e cercare di capire in che modo questa immagine più grande influenza il sonno del bambino. Quando i genitori parlare della situazione nella terapia, Tuters e Doulis dire, la fonte del problema viene identificato e le difficoltà di sonno andare via. Usano anche l'approccio per aiutare le famiglie affrontare questioni come estrema clinginess e disturbi alimentari
Lo chiamano psicoterapia infantile-genitore.; Tuters e Doulis sviluppato i loro metodi basati sulle idee di D.W. Winnicott, un noto pediatra e psicoanalista britannico. Utilizzando la psicoterapia per aiutare con problemi di sonno infanzia è praticamente un segreto - non molti pediatri hanno familiarità con essa, e alcuni genitori sanno l'opzione è a loro disposizione. Questa non è una sorpresa, considerando questo settore di studio è così giovane. psicoterapia infantile-genitore ha le sue radici nella psicologia dello sviluppo, lo studio dello sviluppo emotivo che sperimentiamo come progrediamo dalla prima infanzia fino all'età adulta, e come questo influenza la nostra personalità e le nostre relazioni future. Tuters avevano lavorato nel settore da 15 anni, quando Doulis la raggiunse al Hincks nel 1994, dove hanno dato sviluppato la loro metodologia. Essi si fondano in teoria dell'attaccamento, che sostiene che il modo in cui una mamma risponde alle esigenze del suo bambino colpisce la sua capacità di sentirsi sicuro e indipendente. Hanno ipotizzato che questa interazione tra mamma e bambino potrebbe influenzare il sonno troppo. "Abbiamo cominciato a sviluppare questa idea che la cosa più importante è il rapporto tra il genitore e figlio", dice Tuters.
Non tutti i bambini che si svegliano nella notte hanno un problema di sonno. E 'normale per i bambini di età superiore a sei mesi per ancora bisogno di qualche attenzione nelle prime ore. Altri bambini non possono dormire a causa di una ragione medica, come ad esempio il reflusso acido o di apnea del sonno. Le famiglie che visitano Tuters e Doulis per problemi di sonno hanno bambini le cui abitudini di sonno interrompere la vita di tutti i giorni - non sono in grado di fare un sonnellino senza essere tenuto da mamma, come mia figlia era, o non riesce a dormire di notte senza il corpo di un genitore accanto a loro. "L'angoscia del genitore è una grande parte di esso. Questo è un trigger che vi dice qualcosa non sta andando come dovrebbe essere ", spiega Doulis. E 'anche un segnale che alcune emozioni del passato di un genitore sono fomentato. "Come si va nella vostra vita, reprimi le cose che sono a disagio, in modo da essere in grado di sopravvivere", dice. "Quando hai un figlio, tutto questo torna a portare su di voi. E 'come se fosse accaduto ieri "Quando ho incontrato Tuters e Doulis, non ero sicuro di come la psicoterapia potrebbe aiutare mia figlia -. Lei era un bambino dopo tutto, e non poteva esattamente sdraiarsi sul divano e parlare di lei sentimenti. Mio marito non era entusiasta all'idea perché preoccupato che stavamo patologizzante comportamento normale
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Non ero mai stato a un terapeuta prima, ma gli ho persuaso che i terapeuti potrebbero essere in grado di "risolvere" la nostra figlia e ci aiutano a dormire. Ma questo non era il caso. Durante il nostro primo incontro nella piccola stanza che ci piacerebbe ritornare nei prossimi otto mesi, con un divano in pelle nera, due grandi poltrone a sacco e di alcuni giocattoli, Tuters gentilmente mi ha fatto notare che il mio sette mesi in realtà non hanno un disturbo del sonno, come avevo temuto. Non c'era un problema con la mia figlia. Piuttosto, qualcos'altro stava ottenendo nel senso della sua dormire bene, e che qualcosa era la mia paura. I due di noi hanno cominciato andando a sedute di terapia settimanale. (Mio marito avrebbe potuto ci ha uniti, se avesse voluto, poiché Tuters e Doulis lavorano con uno o entrambi i genitori.) Tra le cose che mi hanno chiesto di descrivere era mia gravidanza e il mio travaglio e il parto, così come i primi giorni e settimane di la vita di mia figlia. Ho avuto una gravidanza difficile che si è conclusa con sei settimane di riposo a letto. Quando mia figlia è nata a 38 settimane, ha perso un po 'troppo peso e siamo stati tenuti in ospedale per cinque giorni stressanti. Poi, non molto tempo dopo abbiamo finalmente fatta a casa, ha sviluppato una grave dermatite da pannolino - ulcerazioni dolorose, non diversamente da afte sul suo dietro, che non è andato via per tre mesi
Tutte queste esperienze avevano trasformato. me in una mamma nervosa che preoccupato per la salute del suo bambino. Questo è stato aggravato da un opuscolo che avevo letto avvertendo che due bambini muoiono di SIDS ogni settimana in Canada. Niente mi fuori di testa più di lasciandola sola nel suo letto in una stanza buia. Poi, quando si svegliò e fece un piccolo rumore nella notte, ho continuato a sentire il suo pianto nel dolore da rash, molto tempo dopo che era andato via, e mi precipitai a calmarla. Ho ottenuto nel modo di mia figlia sviluppare la propria capacità di lenire se stessa e regolare le proprie emozioni, una parte importante di sviluppo di ogni bambino. So che suona come mi sto dando la colpa, ma io non la vedo in questo modo. Credo che mia figlia poteva avvertire la tensione nel mio corpo, l'ansia mi sentivo, nello stesso modo che io possa rispondere negativamente a qualcun altro cattivo umore. Come ho parlato di questi sentimenti, mia figlia ha giocato con i giocattoli, e Doulis, che di solito ha portato i dibattiti, alternava rispondere a me e coinvolgente con il bambino.
Mentre io non ero a conoscenza di esso al tempo, stava osservando l'impatto mie parole avevano su mia figlia. Una volta ho improvvisamente scoppiata in lacrime, e mia figlia si trascinò e ha cercato di salire sul mio giro. Doulis allungò una mano e si strofinò la schiena. "Va bene che la mamma sta piangendo. So che è difficile, ma la mamma a volte grida troppo, "ha detto. Sono rimasto stupito da quanto presto le cose si voltò. In poche settimane, ho potuto mettere la mia figlia nella culla sveglio e, invece di gridare, come era solita fare, si era guardare verso di me con gli occhi spalancati. Mi piacerebbe accarezzarle la schiena e cantare per lei, come se mi avessero consigliato di fare, fino a quando lei sonnecchiava. Mi sono sentito più rilassato al momento di coricarsi, e credo che lei sentiva che mi sono sentito meglio lasciandola sola nella sua stanza ed era OK per lei a dormire. La notte di veglia ha fatto prendere un po 'più tempo per risolvere. Per fare questo, abbiamo utilizzato un grido-it-out tecnica modificata che Tuters suggerito - ha coinvolto aiutare il bambino impara a lenire se stessa, garantendo nel contempo che sapeva che la sua madre e suo padre erano nelle vicinanze. Così, quando si era sveglia alle 3:00, mi piacerebbe andare da lei ogni cinque minuti o giù di lì, strofinare la schiena e dico: "Mamma è qui. Torna a dormire. Dormire fa bene. Hush. "Mi sentivo meglio lasciarla a piangere perché le persone ci guida attraverso il processo sono stati esperti in teoria dell'attaccamento. Tuttavia, è stata dura - alcune notti lei avrebbe pianto per due ore di fila. Ma prima del suo primo compleanno dormiva tutta la notte. E così è stato I.
Tuters e Doulis dire che la mia esperienza positiva non è unica. Ho parlato con un'altra madre che è andato a vederli per un caso di grave ansia da separazione. Prima di iniziare, non poteva lasciare la sua figlia per anche cinque minuti senza che il bambino diventare isterica. Ma con l'aiuto di Tuters e Doulis, si rese conto che le sue esperienze con la propria madre durante la sua infanzia stavano interessando il suo rapporto con la figlia. Una volta che lei è venuto a patti con questo, il problema si spense.
Il successo che questa coppia stanno avendo a Toronto è catturare l'attenzione dei loro colleghi sulla scena mondiale. Gli psicoanalisti inglesi sono venuti a Toronto per osservare la loro tecnica, e tutor e Doulis hanno presentato i loro risultati a conferenze internazionali. Questa estate, faranno testa per la Lettonia per insegnare alla gente lì. E lo fanno tutto questo con pochi soldi. Il Hincks è una piccola agenzia che si basa su un patchwork di donazioni private e finanziamenti governativi. Le famiglie con cui lavorano non pagano direttamente per il servizio, in quanto è coperto dal piano di assicurazione sanitaria dell'Ontario. Questo significa che possono aiutare le famiglie di tutte le provenienze socio-economiche, purché essi vivono in bacino di utenza dell'agenzia.
Tuters e Doulis speranza che, aiutando i bambini a dormire meglio (o mangiare meglio, o essere meno appiccicoso) hanno può scongiurare altri problemi che potrebbero manifestarsi nel corso della vita, soprattutto negli anni dell'adolescenza. "Sappiamo che la prima si ottiene in, la prima è possibile evitare tutti questi problemi", dice Tuters.
Qualcuno potrebbe dire che è stato solo una coincidenza mia figlia ha iniziato a dormire meglio, allo stesso tempo come la terapia ha cominciato. Forse hanno ragione. Ma il mio percorso emozionale con Doulis e Tuters mi ha portato a credere che quando ho trovato la pace dentro di me, mia figlia era in grado di trovare troppo.
Dove trovare ulteriori informazioni
Ho passato mesi cercando per saperne di più su psicoterapia infantile genitore mentre stavo andando attraverso il programma, ma, purtroppo, ci sono poche informazioni che è specifico a questo metodo. Ho trovato queste risorse per essere utile:
• zerotothree.org è una buona risorsa online per la salute mentale infantile. Il manuale
Costruire solide fondamenta: una guida pratica per promuovere lo sviluppo socio-emotivo dei neonati e dei bambini piccoli
, da Rebecca Parlakian e Nancy L. Seibel, è disponibile presso la libreria di questo sito
• Psichiatra. Daniel N. Stern ha scritto due libri che sono ampiamente disponibili:
Diario di un
bambino e
la nascita di una madre:. Come la maternità Experience modifiche
sempre
• hincksdellcrest.org fornisce informazioni sui programmi del Centro Hincks-Dellcrest.