Il mio bambino odia i piselli! Non sembra come un paio di altre verdure, neanche. C'è qualcosa che posso fare per convincerlo a come loro?
Dr. di Greene Risposta:
"Il mio bambino odia i piselli!" Non posso dirvi quante volte ho sentito. In uno studio emozionante di bambini con un antipatia dimostrata per i piselli (forse si può immaginare i volti espressivi dei bambini arruolati nello studio), ciascuno è stato alimentato piselli come il primo boccone di cibo solido per la giornata. Se il bambino fece una smorfia di disgusto o vomitava i piselli, i piselli non sono continuate quel giorno, a favore di altri alimenti il bambino piaceva. I piselli non erano forza-alimentati. Entro la fine di soli 10 giorni, l'85% dei pisello-haters era diventato pisello-amanti! Hanno letteralmente ridacchiavano alla vista di piselli! Prendetevi il tempo presto per dare il vostro pacchetto di gioia una delizia in piselli, fagiolini, carote, zucca e patate dolci.
Il modo migliore per ottenere il vostro bambino a mangiare qualsiasi nuovo alimento è quello di desensibilizzare lui o lei al gusto. È possibile realizzare questo utilizzando il nuovo cibo per il primo morso di solidi ogni giorno per 10 giorni di fila.
Non forzare mai un bambino a mangiare di più di un nuovo cibo che lei o lui è pronto per, ma essere sempre pronto a raccogliere di più se il bambino è ancora interessato! Alcuni nuovi gusti richiedono più tempo per acquisire rispetto ad altri, ma continuando a esporre il bambino a piccole quantità di cibi sani (che gli adulti nella vostra famiglia mangiano) aprirà la strada per le buone abitudini alimentari negli anni a venire.
Inviato da : Alan Greene MD, FAAP aka DrGreeneOctober 7, 2009