L'opposto di antibiotici sono i probiotici - un termine coniato nel 1965 per descrivere le sostanze che favoriscono la crescita di microrganismi benefici nel corpo
Due specie. di probiotici, Bifidobacterium e Lactobacillus, sono stati studiati i.
i batteri che producono la maggior parte l'enzima lattasi contribuire a ridurre l'intolleranza al lattosio. I probiotici possono trattare altri deficit enzimatici (ad esempio la carenza di saccarasi maltasi) pure.
In uno studio controllato con placebo, Lactobacillus è stato somministrato a bambini con antibiotici, con conseguente minor numero di casi di diarrea e più mite diarrea per coloro che hanno fatto ottenerlo
alimenti Active-cultura sono un po 'efficace nel prevenire e curare la diarrea batterica, tra cui Clostridium Shigella, Salmonella, e il temuto E. Coli 0157:.. H7
Lactobacillus è più efficace prevenire e curare rotavirus e altri infections.This virale suggerisce che i probiotici non sono segnaposto solo amichevoli nell'intestino, ma esaltatori immunitario attivi.
per ridurre l'infiammazione, i probiotici sembrano essere utile nel trattamento di una varietà di problemi gastrointestinali tra cui malattie infiammatorie intestinali (come il morbo di Crohn o colite ulcerosa), ulcere, e la sindrome dell'intestino irritabile. Flatulenza e non specifici mal di pancia può anche essere diminuito.
Le allergie alimentari sono causate dalla produzione di anticorpi (IgE) contro qualcosa nella dieta. Normalmente, una sostanza nel nostro corpo chiamato interleuchina (IL-12) impedisce questo. Un recente studio ha dimostrato che il consumo di Lactobacillus può aumentare la IL-12, diminuire gli anticorpi IgE, e quindi aiutare a prevenire e curare le allergie alimentari.
Molti bambini con eczema sono le fiammate innescato da ciò che mangiano o bevono. In uno studio affascinante, un gruppo di bambini che hanno ricevuto il Lactobacillus aveva un significativo miglioramento della loro eczema entro un mese!
Una delle recenti studi più sorprendenti di Lactobacillus indicato una "marcata, a lungo termine" effetto protettivo sul cuore, prevenire e diminuire i danni da mancanza di ossigeno al muscolo cardiaco. L'effetto è stato attribuito ai cambiamenti dimostrato di infiammazione e il sistema immunitario.
Uno studio in doppio cieco, controllato con placebo ha scoperto che alcuni ceppi di attivo-coltura di yogurt, mangiati più di 8 settimane, aiutano il colesterolo LDL e normalizzare trigliceridi pressure.Serum sangue sono stati abbassati in uno studio su animali controllato.
Perché i probiotici possono ridurre la presenza di sostanze cancerogene nell'intestino in diversi modi, possono rivelarsi utili per prevenire il cancro. Un importante studio suggerisce che nella dieta giapponese ricca di soia che sembra prevenire il cancro al seno, è l'abbondanza dei probiotici Bifidobacterium in alcuni prodotti di soia che è almeno parzialmente responsabile per il potente effetto preventivo.
Mentre active-coltura di yogurt si è dimostrato utile in molti settori, e sembra essere utile in molti altri, sembra fare nulla per combattere le infezioni vaginali lievito. E 'stato raccomandato sia per via orale e per via topica, ma quando valutato non viene trovato alcun beneficio. Forse perché la normale popolazione di Lactobacillus continua a prosperare nella vagina anche durante un lievito infezione.
Lactobacillus può aiutare a prevenire il lievito nel tratto gastrointestinale, zona del pannolino e in bocca. I probiotici possono anche aiutare a prevenire le infezioni del tratto urinario.