In viaggio con un bambino che ha allergie alimentari significa avere a che fare un po 'di noia prima di andare. Se si sceglie di cenare fuori o mangiare in sulla vostra vacanza, o una combinazione di entrambi, è necessario fare un po 'di pre-pianificazione. Il lavoro più sei in grado di fare in anticipo, meno è probabile che si incontrino le insidie, le delusioni, e soprattutto le reazioni, lungo la strada. Speriamo che questi suggerimenti contribuirà a rendere ancora più facile
Mangiare in
Fare un piano alimentare -. Includono la prima colazione, pranzo, cena e spuntini
Focus su pasti che sono naturalmente liberi dei tuoi allergeni e facili da preparare.
focus sui pasti che hanno il minor numero di ingredienti possibili.
Piano per pranzi borsa /snack sulla vostra giornata (s) del viaggio.
Se vi trovate con la famiglia, chiedere quali sono i loro piani sono per il cibo in modo da poter lavorare qualcosa di simile nel vostro programma del pasto o pianificare i pasti che sono naturalmente liberi dei tuoi allergeni che tutti possono mangiare insieme.
Per risparmiare, imballare alcuni dei vostri punti metallici o cose che non si utilizza un sacco di. Esempi: se si utilizza terreno chia come un sostituto uovo per frittelle del vostro bambino, imballare alcuni in un contenitore riutilizzabile e portarlo con voi. Questo è molto preferibile acquistare un sacchetto intero quando si arriva e di dover fatica di più di tornare a casa con voi.
Se non siete sicuri se i negozi locali avranno la pasta senza glutine, o altro elemento oscuro, portare un po 'con voi.
Incorporare una visita al mercato di un agricoltore locale nel vostro viaggio. Essa vi darà una sensazione di grande per la zona e avrete alcune verdure fresche da sgranocchiare o includere nei vostri pasti.
Essere consapevoli di contaminazione incrociata.
Dare la preparazione degli alimenti e mangiare superfici un buon scrub giù per rimuovere le proteine e particelle.
scrub eventuali angoli e fessure che potrebbero essere nascosti allergeni (cerchi di pentole, crepe in cucchiai fessurati) e poi li attraversano la lavastoviglie per buona misura.
non utilizzare legno loro cucchiai di legno o taglieri per preparare il cibo - sono porosi e non possono essere accuratamente puliti
Se vi trovate con la famiglia, spiegare perché ciò è necessario così. non pensano che sei andato fuori di testa
Dining out
Pianificare in anticipo:.
Controllo out siti come Eats Allergy e persino Yelp !. Entrambi offrono applicazioni per il tuo iPhone o dispositivo Android. Tenete a mente le informazioni su questi siti sono date dai clienti e mentre possono essere un buon punto di partenza per informazioni, è importante raggiungere fuori al personale del ristorante se stessi e fare la propria ricerca.
Chiamare in anticipo. Parlare con il direttore del ristorante e /o cucina. Idealmente, effettuare prenotazioni in modo che sappiano che si sta arrivando.
Parlate con il vostro hostess e server per le vostre esigenze. La maggior parte dei ristoranti sono ben consapevoli delle allergie alimentari e celiachia, ma non si assumono che sanno come mantenere al sicuro. Se hai chiamato in anticipo, questo sarà ottimizzare la vostra esperienza.
Carry carte allergia alimentare. Queste sono le carte con e spiegazione del vostro allergeni. Essi sono progettati per dare ai server e personale di cucina per aiutare a preparare il cibo in modo sicuro.
Portare il proprio cibo. Lo so, questo è uno dei principali gaffe con ristoranti e cinema. Ma ci sono stati momenti in cui visitare la famiglia in cui 10 persone hanno voluto andare in un ristorante particolare dove non è sicuro nulla per i miei bambini a mangiare. I loro un pasto le valigie e se il server o il personale chiede domande, spiego i miei figli hanno allergie alimentari. Non ho mai avuto qualcuno prendere questione con quella risposta e onestamente, penso che siano sollevati di non avere a che fare con il lavoro supplementare e la responsabilità.
Alcune località, come Disney, sono molto accomodante per le persone con il cibo allergie e altre esigenze particolari. Seguire gli stessi protocolli di chiamare in anticipo e fare le prenotazioni per rendere la vostra esperienza di andare senza intoppi.
In viaggio con allergie alimentari non è spensierata. In realtà, potrebbe essere necessario riposare dalla vostra vacanza quando si torna a casa. Ma le esperienze di viaggio in grado di fornire per i bambini di connettersi alla famiglia lontana, vedere posti nuovi, e incontrano il mondo in un modo completamente nuovo può essere estremamente gratificante -. Per tutta la famiglia