Bambini: Lo stress
Congratulazioni! Si può essere in stato di gravidanza o forse appena avuto un bambino (andlucky se in realtà avere il tempo di leggere questo)! Non ci? S non moreincredible sensazione di quando si 抳 via e appena avuto un bambino. Allora, perché don 抰 si feelwonderful tutto il tempo?
Complimenti! Si può essere in stato di gravidanza o forse appena avuto un bambino (e voi fortunati se effettivamente avere il tempo di leggere questo)! Non ci? S nessuna sensazione più incredibile rispetto a quando si 抳 via e appena avuto un bambino. Allora, perché don 抰 si sente meraviglioso tutto il tempo? Bene, anche i migliori eventi della vita hanno lo stress ad essi connessi. Avere un bambino è emozionante per tutti. È 抳 E stato invaso da società praticamente dal momento della consegna. Se youre IT madre per la prima volta, gli ospedali don 抰 vi darà molto aiuto o consiglio; ti mandano a casa con questa nuova piccola creatura con una serie di richieste che si deve cercare di interpretare. E nuovi bambini don 抰 dormire molto. Almeno non abbastanza a lungo per consentire di ottenere un po 'di meritato riposo. Aggiungi a che i cambiamenti ormonali nel proprio corpo, e si dispone di una formula che? S garantito per essere stressante. A volte si pensa di 抣 l mai ottenere di nuovo una notte intera di sonno 抯. Fino a quando il bambino si deposita in una routine, è probabilmente vinto 抰! Per ottenere attraverso quelle prime settimane e mesi, ecco alcuni consigli per aiutarvi a ottenere almeno un po 'più sleep.First di tutto, don 抰 cercare di essere un Supermom . Quando il bambino va giù per un pisolino, prendere un piccolo pisolino da soli. La lavanderia può attendere e così può i piatti. È don 抰 necessità di avere una casa perfetta. Ci sarà tempo per tutto questo; concederti una pausa ogni volta che si ottiene il opportunity.If si dispone di un buon amico o un parente per dare una mano, con tutti i mezzi approfittare di questo per un pomeriggio. La nonna sarebbe probabilmente saltare la possibilità di avere il bambino tutto per sé per qualche ora!? Quando si mette il bambino a letto per la notte, prendere un po 'di tempo per decomprimere e rilassarsi in modo da avere una migliore possibilità di addormentarsi. Fare un bagno profumato alla lavanda; mettere su qualche musica soft e bambino voi stessi un po '. A volte è? S difficile anche senza un nuovo bambino per addormentarsi subito. Ci? S molto per abituarsi!