Come insegnare al vostro bambino a Fall Asleep
Come si fa a insegnare il bambino ad addormentarsi da quando tu e tuo marito siete privati del sonno chiedendosi quanto tempo ci vorrà prima che il piccolo tesoro dorme tutta la notte? Sarà 3 mesi, 5 ...
Come si insegna il tuo bambino ad addormentarsi da quando tu e tuo marito siete privati del sonno chiedendosi quanto tempo ci vorrà prima che il piccolo tesoro sta dormendo attraverso il notte? Sarà 3 mesi, 5 mesi, 8 mesi, più a lungo .... Beh, io sono qui per dirvi che la prima si insegnare al vostro bambino come addormentarsi da soli, meglio tutta la famiglia sarà.
Si può iniziare non appena la settimana sei o sette. Naturalmente possiamo iniziare con l'ovvia ragione. Mamma e papà dormire di più e la famiglia è meno irritabile, ma insegnare il bambino ad addormentarsi da soli dà loro tanti benefici. Prima di tutto, in realtà dormono meglio e più a lungo perché i bambini in realtà passano attraverso cicli di sonno più rapidi rispetto agli adulti, che si svegliano più volte per tutta la notte e nella maggior parte dei casi quando un bambino sa dove sono sono meno probabilità di venire a un Waken completa stato. I bambini possono lenire si torna a dormire con un ciuccio o il pollice. Le mie erano entrambi ventose pollice. In secondo luogo, ho trovato insegnando loro ad addormentarsi a loro volte pisolino durante il giorno, in realtà dormivano più a lungo per tutta la notte. Questo dà loro un sonno più riposante e il vostro bambino è più felice e più probabilità di mangiare meglio troppo. Terzo, e più importante, è così molto più sano per il vostro bambino. Sappiamo tutti che i bambini crescono mentre dormono, più esso insegna loro indipendenza.
So che cosa il vostro pensiero, come faccio a insegnare il mio bambino come addormentarsi da soli? Ho sempre iniziato a insegnare i miei bambini durante i loro sonnellini durante il giorno. Ho usato la regola tre ore; quando si svegliano loro da mangiare, giocare con loro e tenerli dal momento in cui si alzarono per il loro prossimo pisolino programmata per tre ore. Potrebbe essere difficile per i bambini di sei o sette settimane, in modo da provare a tenere li per 2 1/2 ore. Quando il tempo è scaduto ed è tempo pisolino, metterli nella loro culla o culla (sulla schiena) e parlare dolcemente in una voce rassicurante, restare con loro per un paio di secondi e andare via. Non camminare troppo lontano, perché avrete bisogno di camminare in ogni paio di minuti per far loro sapere che il vostro lì, ma è giunto il momento pisolino in modo da non li pick up. Alla fine si sono grideranno a dormire perché tutti sappiamo che piange può essere faticoso. Attenersi a questo giorno di routine di giorno e vedrete il vostro bambino cadere un sonno da soli entro una settimana. Se rispettate questo alla fine il bambino non piangere al momento pisolino. Sapranno è il momento pisolino e andare a dormire. Un'altra cosa che ho detto è il vostro bambino sarà dormire tutta la notte prima che poi troppo. So che questo sarà tirare su le corde del cuore e si assolutamente bisogno di una buona dose di pazienza, ma vi accorgerete che il vostro bambino sarà in un grande programma che vi permetterà di lavorare il vostro business durante i sonnellini e si dà più tempo libero per fare le cose che ti piacciono. Sarà veramente una win win per tutta la famiglia!