"Il glossario definitiva del sonno Metodi di formazione - da Co-Dormire a No Tears" è originariamente apparso su paterno ed è stato ristampato con il permesso
formazione sonno può essere uno dei più. esperienze sconcertanti, frustranti e difficili per la prima infanzia per ogni nuovo genitore, ma l'inferno se non è uno dei
più importanti
al chiodo. Perché, mentre il vostro bambino è in grado di ospitare 8-12 ore a un tratto di circa quattro mesi, a meno che quel tratto si allinea con le ore di sonno, sei merda outta fortuna.
Ci sono una serie di approcci maggior parte dei genitori uso, e vale la pena ripeterlo qualcosa probabilmente avete sentito parlare un sacco di già: ogni bambino è diverso e nessuno soluzione funziona per tutti i bambini. C'è anche la "Samuel L. Method", che si potrebbe desiderare di sapere solo perché è divertente, se non particolarmente in grado di lavorare: "No, non posso smettere di gridare, bambino piccolo, cuz è così che parlo! Ora, andare alla f-k a dormire! "
Co-Dormire
Co-sonno non è la formazione sonno tanto come una pratica di sonno che è
popolare in tutto il mondo
... e
rovinato la vita di questo ragazzo
. Ma non essere dissuasi da un ragazzo (o la American Academy of Pediatrics -? Che ne sanno).
Questo altro ragazzo
ama! Inoltre, alcuni studi suggeriscono la reattività aumenta co-sonno dei genitori, diminuisce gli ormoni dello stress, e promuove a lungo termine la salute emotiva. Migliora sicuramente le vostre probabilità di ottenere calci in faccia alle 3 del mattino, e di essere sonoramente preso in giro da tutti i tuoi amici.
Il Metodo estinzione
Non è quello che sembra ... e forse peggio . Il metodo di estinzione, reso popolare dal Dr. Marc Weissbluth è la forma più estrema del grande Cry It Out scuola di formazione sonno. Weissbluth dice sostanzialmente che coccolare il bambino, baciarli buonanotte, chiuse la porta, e ... il gioco è fatto. Il ragazzo grida un gruppo, si esaurisce, e sviene. Questo suona come la tortura e, a seconda di quanto tempo ci vuole il vostro bambino a passare fuori, può essere.
Sul lato positivo, una volta che si addormentano spesso rimanere addormentato, e sostenitori sostengono che si spendono solo 2 -4 notti sensazione come la persona peggiore mai il vostro bambino impara a dormire tutta la notte e si arriva a giudicare compiaciuto tutti i
davvero
genitori privati del sonno presso il parco giochi.
dissolvenza o The Chair Metodo
di mezzo per i genitori preoccupati per la durezza di Cry It out e coccole di No Tears, o semplicemente troppo esausto per sceglierne uno. Dissolvenza inizia con dondolo o confortare il vostro bambino a dormire in braccio; nel corso del tempo, li iniziare a mettere giù quando sono quasi addormentato, poi basta sonnolenza fino a quando, alla fine, sanno di avere un giro di "3 Little Birds" e sei fuori.
Il Metodo Chair coinvolge seduto su quella sedia comoda-ass accanto al presepe e dando un "Shh" o indietro pat se confusione. Sit un po 'più lontano ogni notte fino a che non si accorgono che la vela allattamento al seno è in salotto.
Ferberizing
Un gentile, dolce Cry It Out metodo popolare dal Dr. Richard Ferber del 1985 libro che era così popolare, nessuno se ne accorse che trasformandolo in un verbo suona vagamente come qualcosa che si fa per un cane che getta troppo. Per essere onesti, Ferber mai effettivamente utilizzato la frase; si tratta di un catch-all per qualsiasi approccio in cui i bambini piangono per un certo periodo di tempo prima di essere confortato.
Si va dalla tecnica di progressive-attesa di Ferber, al bambino saggio, in cui si crea il programma e costringi Junior di adattamento. Tutti loro riconoscono il pianto è inevitabile; tutti loro anche riconoscere che non sei un mostro senz'anima e non dovrebbe essere previsto per ascoltare il vostro bambino lamento per ore e ore.
Metodo Karp ( "più felice di un bebè")
No, questo non comporta battendo il vostro bambino privo di sensi con un volante, pesce di fiume invasiva, è malato, scimmia malata. bestseller di Harvey Karp delinea le sue "del Cinque S" di formazione sonno (si dovrebbe riconoscere diversi):
fasce
, laterale o
stomaco
posizione (per lenitivo,
non
dormire) ,
shushing
, oscillante, e
succhiare
. Questi lavori durante adeguati mesi di formazione sonno, ma sono pensati per le prime sei settimane; Junior non dormire tutta la notte, ma inizierà a riconoscere una routine di andare a dormire. E si inseriscono in un swaddle.
No Tears
popolare da Dr. William Sears e delineati dal genitore educatore Elizabeth Pantley
.
In sostanza, si coltivare il bambino a dormire a poco a poco attraverso dondolo, l'alimentazione, e altre forme di vicinanza fisica, e si esegue in là Hella veloce per confortarli al primo vagito. E 'letteralmente a meno di un mal di testa di Cry It Out e rende per i carichi di fino a tarda notte tempo accogliente, ma richiede più vigilanza da te ed è stato criticato per rendere i bambini impotente dipendente e trasformando i genitori in elicotteri. Forse è più come, "No Tears ... Eppure."
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