Ricordo i primi giorni della prima volta genitore con una vividezza che le mie riserve cerebrali per molto poche esperienze ... probabilmente perché era così schiacciante infernale. Non era una bella immagine come ho avuto a zero indizio circa i bambini, in coppia con infuria ormoni e la privazione del sonno ...
oh la privazione del sonno!
Ricordo con assoluta chiarezza di essere svegli notte dopo notte alle 3:00 del mattino, stimolazione i piani di un vivaio buia come ho provato di tutto nella mia incredibilmente limitata arsenale. Shushing, fasce, ondeggianti, allattamento, cambio del pannolino, il canto, la speranza, pregare, piangere ... e poi mi piacerebbe ripetere tutto. E 'stata dura.
Ho amato il mio bambino, ma non ho potuto per la vita di me capire perché la gente ha fatto più di una volta. L'idea di avere un altro bambino un giorno e passare attraverso questo tutto da capo? Sembrava folle per me. Ma intorno al primo compleanno di mia figlia ha iniziato a dormire tutta la notte. Per tanto tempo, mi sentivo come stavo annegando. Ho pensato che non avrei mai dormire. Poi improvvisamente è accaduto, come tutti gli giurò che sarebbe. Quando mia figlia era di 20 mesi, ho finalmente sentito come ho potuto fare tutto da capo, e quindi sono rimasta incinta con il bambino # 2. Mentre ero eccitato per l'arrivo del nostro nuovo bambino, mi ha riempito di terrore assoluto su quei giorni appena nati. Dopo aver avuto un bambino che dormiva tutta la notte (fino alle 9:00 o alle 10:00 alcune mattine!), Non ero esattamente l'ora di il ritorno di privazione del sonno.
Ma, una cosa divertente è accaduto il seconda volta. La mancanza di sonno non era una "cosa". Non fraintendetemi, il mio bambino succhiò dormire tanto quanto la sorella (ancora di più in realtà), ma per qualche motivo non mi sentivo come sopraffatto da essa . Non avevo pensato molto, fino a quando mi è stato chiesto di recente questa domanda da uno dei miei amici mama la prima volta che si conosce il mio piccolo uomo non è un grande letto:
"Come si fa a sopravvivere senza dormire ?! Come si fa a non appena staccata ?! Mi sento come sto andando perderlo! "
Ci ho pensato per un po 'prima di rispondere. Inizialmente ho pensato che forse era solo una questione di imparare a funzionare con meno sonno (ho avuto chiaramente
un sacco
di pratica), ma mentre questa è probabilmente una piccola parte di esso, ho capito il vero motivo per cui ho 'm in grado di gestire la privazione del sonno molto meglio questa volta. ho imparato a lasciare che andare
Come una mamma per la prima volta, non avevo idea di cosa aspettarsi e anche se sapevo che wouldn 't essere sempre molto sonno, la realtà è molto più dura di quanto mi aspettassi. Mi sono stressato più di ottenere il mio bambino a dormire. Ho perlustrato internet per suggerimenti e trucchi, sollecitato amici, e ho cercato ogni espediente e metodo e swaddle che esisteva, ma nulla sembrava funzionare. Ho continuato a macinare i miei ingranaggi con nulla da mostrare per esso, tranne cumuli di stress e di crescente risentimento verso il mio bambino.
Perché non poteva lei appena capirlo?
Cieco
Con il mio secondo piccolo, io non sto volando. Ho camminato in esso sapendo -
in attesa -
che entrambi avremmo mai dormire. Ho accettato che questo è il mio nuovo normale per un tempo indeterminato e che è semplicemente par per il corso. Sono entrato in seconda volta genitore rendersi conto che forse avrebbe iniziato a dormire tutta la notte a tre settimane o tre mesi, o tre anni, ma
alla fine
avrebbe imparato a dormire. Ho la prospettiva ora di sapere che in questa stagione della vita non è per sempre (anche se può sentire come a volte). Io non devo fare le domande Internet come,
"E 'possibile morire per mancanza di sonno?"
(#GoogleSearchConfessions). Non devo uccidermi con la formazione del sonno - I non si preoccupano neppure. Ho appena imparato a lasciar andare l'idea di sonno per un po 'e ha cambiato la mia prospettiva. Non sono più arrabbiato e amaro durante una sessione di cura middle-of-the-notte, perché so che un giorno questi tempi non ci sarà più. So che un giorno mio figlio sarà grande e non mi avrà bisogno. Dormirò poi e tutto andrà bene.
E sai una cosa? Il mio 8 mesi ha finalmente iniziato a dormire per i buoni pezzi di tempo ... a volte anche tutta la notte. Si potrebbe cambiare la prossima settimana, o anche domani, ma sto bene con esso, perché ho lasciato andare. Ho introdotto delicatamente cose nuove, come muoversi al suo letto, ma se non ha funzionato in un primo momento ho appena lasciato andare fino a che non era pronto. Finalmente sta arrivando. Naps sono ancora ruvido /short /sporadici nella migliore delle ipotesi, ma so che ci arriveremo anche lì ... alla fine.
lasciarlo andare potrebbe non funzionare per ogni genitore, ma sicuramente lavorato per noi ed è stato di gran lunga il modo più efficace che ho trovato per trattare con la privazione del sonno.