L'estate è associata con divertimento e relax, ma i pediatri suggeriscono due parole diverse per i genitori di tenere a mente questa estate: cautela e vigilanza
Dott.. Elizabeth Whelan, fondatore del Consiglio americano sulla Scienza e la salute, e il Dr. Robert Brent del duPont Hospital Alfred I. per i bambini, ha parlato con me questa mattina circa estate rischi per la salute e la sicurezza per i bambini. Secondo il dottor Brent, gli incidenti sono la prima causa di morte nei bambini che vanno in età da un anni all'adolescenza, che è perché è così importante mantenere un occhio vigile sui tuoi figli quando sono fuori e circa . Ecco alcuni consigli per mantenere la famiglia di sicurezza presso alcuni dei principali luoghi sarete colpire questa estate.
Sotto il sole
Dr. Brent dice che la sicurezza sole è rudimentale per tutti i bambini: "È possibile ottenere gravi ustioni da esposizione al sole, e la prevenzione di che è così semplice. Si parla di protezione solare, ma un cappello e una camicia può fare molto meglio di quanto anche la protezione solare. "
In acqua
Quando siete in spiaggia, il dottor Brent dice il più vicino si dovrebbe portare un bambino (fino a un anno e mezzo anni di età) per l'acqua è a riva, a giocare nella sabbia: "Potrete uscire in acqua con quel bambino [in braccio] - si sente che sei forte e può prendere cura di tutto ciò - e una risacca arriva. Quel bambino può ottenere disegnato sotto e scomparire. "
Per quanto riguarda piscine per bambini nel cortile di casa, non lasciare la loro superficialità ingannare. I neonati richiedono sempre supervisione di un adulto vicino all'acqua. "Un sacco di gente pensa che un bambino non può annegare in una piscina per bambini, ma possono," dice il Dott Brent. "Ci deve essere la vigilanza lì, e non può essere il vostro 7 anni. A 7 anni, non è addestrato per aiutare con un bambino che ottiene sott'acqua "
Per i ragazzi più grandi, il Dr. Whelan dice in realtà è perfettamente sicuro per loro di nuotare dopo aver mangiato:". Quante volte ha fatto il nostro madri ci dicono che non potevamo andare in due ore - o forse se si ha un cheeseburger non si poteva andare dentro per dieci ore - perché si otterrebbe crampi e annegare? Non c'è alcuna base scientifica per questo. "
Al picnic tavolo
Non aver paura di Mayo! Dr. Whelan ha sottolineato che mentre "molte persone sono a disagio per mangiare l'insalata di pollo o insalata di patate perché hanno sentito che i cibi a base di intossicazione alimentare maionese causa, la realtà scientifica è che l'aggiunta di maionese in realtà protegge il cibo a causa del contenuto di acido alto . "
Ma, avverte, intossicazione alimentare durante l'estate
è
un potenziale problema, come le temperature estive possono causare cibo per andare male. Il suo suggerimento per evitare una notte di tummyaches è quello di "mantenere gli alimenti caldi caldi e cibi freddi freddo".
Sul piano
Per quelli di voi che potrebbe essere in corso voli a lungo questa estate, Dr. Brent dice di rimanere idratati e assicurarsi che ognuno ottiene abbastanza liquidi. "La disidratazione rende il Jet Lag peggio", dice.
Si dovrebbe anche incoraggiare i vostri figli a prendere un po 'Zs sui voli durante la notte. "I bambini possono ottenere così eccitato che non dormiranno, ma hai avuto modo di approfittare del fatto che si può spingere il sedile posteriore e cercare di ottenere qualche occhio chiuso," dice il Dott Brent.
e per evitare che i membri della famiglia di ottenere mal di testa, il dottor Brent suggerisce di alzarsi ogni ora e poi per un po 'a piedi su e giù per i corridoi.
Seguire questi suggerimenti per la sicurezza e basta potrebbe avere un'estate senza mal di testa !