Ti chiedi come si sopravvive l'esaurimento di essere incinta senza il caffè del mattino?
L'American College of Ostetrici e ginecologi ora dice che non è necessario rinunciare al caffè durante la gravidanza. Una nuova revisione della letteratura medica suggerisce che 200 milligrammi di caffeina al giorno è sicuro durante la gravidanza. Questo è tanta caffeina come si trova in una tazza 12 once di caffè.
Questa è una buona notizia per i mamas latte-amante. Ci viene chiesto di dare così tanto durante la gravidanza. E 'bello vedere ACOG allentare le redini ufficiali un po'. Il caffè non è grande una vittoria come le nuove linee guida sulla VBACs, ma per un sacco di mamme questo farà mattine molto più dolce.
Qui ci sono alcune altre cose che si possono avere senza rompere quel limite di 200 milligrammi :
Quattro 8 tazze di tè oz
Cinque 12 oz lattine di soda
Sei o sette barrette di cioccolato scuro
Alcuni ricerca ha rilevato un rischio maggiore di aborto spontaneo nelle donne che consumavano più di 200 milligrammi al giorno di caffeina.
E 'bello vedere alcune linee guida emergenti per le donne incinte che sono più sottili che semplicemente dicendo: "Questo potrebbe essere un male, in modo da non ci vanno "le donne meritano linee guida sfumature che ci Apprise delle preoccupazioni reali per la salute per noi ei nostri bambini non ancora nati
Foto:.. BallistikCoffeeBoy