vero cibo per neonati
Fare il semplice interruttore a vero cibo per i bambini si può coltivare il gusto per cibi integrali e contribuire a prevenire il diabete
Uno su tre i bambini nati oggi si prevede di sviluppare il diabete più tardi nella vita, a meno che qualcosa cambia drammatici. Che cosa succede se il riso bianco ha contribuito a innescare il diabete e riso integrale ha contribuito a evitare che, indipendentemente dal peso o stile di vita? Questo è proprio quello che uno studio di Harvard 2010 suggerisce. Il problema più preferenze alimentari di base sono apprese durante le prime finestre critiche di opportunità. In America abbiamo sollevato una generazione in cui la maggior parte dei bambini imparano a ottenere a zero porzioni di cereali integrali al giorno dal momento in cui sono 18 a 24 mesi di età. raccomandazioni ufficiali ci incoraggiano a sostituire la farina bianca con cereali integrali per bambini e adulti, ma questo è molto difficile, perché noi di solito iniziano dopo preferenze di gusto si sono già formate. Cominciamo prima, quando i bambini non mente affatto. Oggi, la maggior parte dei bambini in America sono indicati bianco cereali di riso come primo morso di cibo solido. Bianco cereali di riso non è solo primo alimento bambini '. Negli Stati Uniti, questa farina bianca elaborati è il numero uno di carboidrati mangiati dai bambini dal primo morso al primo compleanno. La soluzione Se abbiamo appena fatto l'interruttore semplice da riso bianco a chicco intero marrone riso per neonati potremmo coltivare il gusto per i cereali integrali e evitare che milioni e milioni di persone di sviluppare il diabete. Ancora meglio per quel primo morso di solidi, però, preferisco scegliere qualcosa che non arriva in una scatola o barattolo. Lasciate che il vostro bambino vedere un vero e proprio alimento intero nel suo stato naturale, qualcosa che lei ha visto che si mangia prima, come una banana o un avocado. Lasciala gestire il cibo intero. Lasciatela odore. Farle vedere che si mangia un po ', e poi farle vedere si mash up un po', magari con un po 'di latte materno. Se si cura, si sarà già sperimentato il sapore nel latte materno prima. Il suo forte desiderio di imitare voi e di imparare da voi, accoppiato con questa potente combinazione di vedere, gustare, odorare, toccare e crea una profonda esperienza di apprendimento che è profondamente soddisfacente e divertente. Lasciate un marchio alimentare tutta questa importante occasione - o un cereale grano intero. Ma non elaborato bianco cereale farina di riso. Lo studio di Harvard suggerisce che, se siamo passati da riso bianco a tutto riso marrone potremmo cadere il diabete del 36 per cento. Si consideri una futura popolazione di 300 milioni negli Stati Uniti, con 100 milioni di prevede di sviluppare il diabete. Una riduzione del rischio del 36% rappresenterebbe un enorme risparmio di vita, l'incolumità fisica, la vista, il denaro e la salute. E 'ora di cambiare prima il cibo dei bambini' e dare loro un sano inizio. Essi meritano di amare il sapore e la consistenza di ottimo cibo. Essi meritano la possibilità di battere le probabilità di ottenere il diabete.
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