Caldo e al sicuro la notte
Mantenere il proprio bambino al caldo e al sicuro al momento di coricarsi durante i mesi più freddi.
Sappiamo molto di più di ridurre il rischio di SIDS di quanto abbiamo fatto anche 10 anni fa. Ma alcune di queste raccomandazioni di sicurezza non sembrano favorevoli a pisolino un lungo inverno. Nessun piumoni soffici? Nessun pastiglie paraurti gonfi? Per una persona come me, che dorme bozzolo in flanella e giù da novembre in poi, sembra magra consolazione per un bambino piccolo.
Ma i professionisti della salute hanno una prospettiva diversa e un po 'sorprendente. Si dice che i bambini sono spesso tenuti troppo caldo, e che il surriscaldamento può aumentare il rischio di SIDS.
"In un paese così freddo, è facile commettere l'errore di strafare e bundling il bambino", dice Calgary pediatra Peter Nieman. "Quando i bambini piccoli sono troppo elegante, sudano di più e perdere più liquidi, e cambia il loro metabolismo."
"Un sacco di genitori non sono sempre il messaggio che non dovremmo avere pastiglie paraurti o grandi trapunte ingombranti ", aggiunge Leanne Landriault, un educatore infermiera per il neonato dopo il parto e con il programma di salute delle donne presso il Centro di Scienze della Salute a Winnipeg. "L'obiettivo non è quello di far loro ottenere la testa sotto le coperte, non surriscaldare loro, e di non avere nulla nel presepe che potevano seppellire i loro volti in e non ottenere abbastanza aria per respirare."
Can gestiamo tutto questo e ancora abbiamo i nostri bambini dormire confortevole e accogliente? Certo che possiamo. Leggi i suggerimenti Landriault e Nieman offerta sul prossimo page.Control la temperatura ambiente. Mantenere la stanza del bambino ad una temperatura ambiente confortevole - circa 21 ° C (70 ° F) - quindi coperte pesanti non sono necessari. Bambino deve essere confortevole in un letto e una coperta leggera. Con un termostato individuo o una stufa portatile con termostato incorporato, si può ancora abbassare il calore nel resto della vostra casa.
Non coprire la testa del vostro bambino. I bambini sudore attraverso le loro teste per controllare la loro temperatura corporea, spiega Nieman. Se il vostro bambino sembra essere troppo caldo, ha bisogno di essere in grado di sbarazzarsi di calore in eccesso attraverso la sua testa - in modo che nessun protezioni sveglie. Cappelli possono anche scivolare giù sopra il viso del bambino, che presentano un rischio, aggiunge Landriault.
Conoscere i segni di surriscaldamento e sotto-riscaldamento. Un bambino che è troppo freddo potrebbe risultare leggermente blu nelle mani o le labbra, dice Landriault. Di controllare anche la parte posteriore del collo: Un bambino che è troppo freddo si sentirà fresco lì, e se è caldo e sudato, lei può essere troppo caldo. Nieman dice che non si preoccupa troppo di una testa sudata, ma se dormiente o assestamento del bambino è bagnato dal sudore, lei è decisamente troppo caldo.
mettere il bambino "piedi per piede". Landriault pensa che la gli inglesi hanno ottenuto questo diritto: "essi insegnano ai genitori di mettere il bambino sulla schiena con i piedi ai piedi del presepe, in modo che non si può muovere verso il basso sotto la coperta, e poi infilare la coperta attorno al presepe materasso, ma solo fino al torace del bambino ", spiega.
Guarda l'umidità. Se si sta tenendo la stanza del vostro bambino un po 'più caldo, l'aria può diventare secca e irritante. In questo caso, dice Nieman, un umidificatore può rendere la stanza più confortevole. Se le finestre si appannano, si sta esagerando!