Un feed sogno - ora fa bello non che il suono? Fortunatamente, essi possono essere bella come loro suono, sia per la mamma e il bambino, e hanno il vantaggio di rendere possibile quel tratto sfuggente di deliziosi, sonno ininterrotto il tuo corpo ha disperatamente bisogno di. Proprio così - anche se il sogno si nutre coinvolgono svegliare il bebè (orso con noi - tutto ha un senso in un minuto) che possono, in teoria, significherà più shut-occhio per voi.
Come tutte le cose genitorialità, tuttavia, è sempre utile per valutare i pro ei contro - il sogno si nutre non si adatta a tutti. Ecco tutto quello che c'è da sapere su questo argomento.
Che cosa è un feed sogno?
Un feed sogno si riferisce a questa alimentazione sonno, di solito intorno alle 11, quando si Rouse delicatamente il bambino che dorme e incoraggiarlo a prendere più latte.
il tuo bambino di solito prendere il feed con gli occhi chiusi, prima che lo inserisce delicatamente tornare a dormire
l'idea è che questo impedirà il vostro bambino da veglia per quel 2 o 3:00 di alimentazione &ndash.; avere una bella pancia piena lo aiuterà a dormire tutta la notte.
Sembra plausibile, non è vero? In effetti, c'è un sacco di prove aneddotiche per dire che il sogno si nutre di lavoro, con molte mamme giurando per loro. Ad oggi, tuttavia, non vi è molto poco ricerca formale sul tema.
Come sognare di alimentazione in modo sicuro
Sollevare sempre il vostro bambino in una posizione in cui la testa è la testa un po 'elevato prima il tentativo di alimentare, a svegliarlo sufficientemente in modo che beve come avrebbe fatto quando è sveglio. Mai alimentare un bambino che sta sdraiato o profondamente addormentato a causa del rischio di soffocamento.
Al termine, stare il bambino in posizione verticale per alcuni minuti per consentire il vento di fuggire. I bambini sono di solito molto rilassato durante questo feed, in modo da don ’. Dell'aria t sorso e hanno meno vento
punte di alimentazione di sogno
Per ottenere il vostro bambino per iniziare si succhiare potrebbe essere necessario per attivare le reflex radicazione da accarezzare dolcemente la guancia con il capezzolo o il capezzolo. Se questo non funziona, provare a cambiare la propria posizione di svegliare il bambino un po 'di più, o ictus il palmo della mano o pianta del piede.
Prova a non disturbare il vostro bambino così tanto che diventa pienamente sveglio. Si può prendere un po 'per padroneggiare il sogno di alimentazione, quindi non lasciatevi scoraggiare se il primo paio di tentativi non funzionano. Dopo un paio di notti diventerà parte della vostra routine e qualcosa il vostro bambino si abitua a, ed i benefici sono grandi se si può crack. Non mollare!
Pro e contro di sogno che alimentano
Pro:
Molti genitori dicono di alimentazione sogno rende i loro bambini più stabili e aiuta i loro bambini dormono più a lungo.
mamme dirlo ’. s grande per i bambini affamati che si svegliano ogni poche ore per un feed
si potrebbe ottenere la vostra altra metà per dare il feed sogno così si può dormire. Se stai allattando al seno è necessario utilizzare il latte materno – preferibilmente latte che si è espressa nel corso della serata, come la ricerca dimostra che i nucleotidi presenti naturalmente associato a sonnolenza raggiungono la loro più alta concentrazione nel latte materno che è stato espresso durante la notte.
Questo significa mamme privati del sonno può (si spera) ottenere un tratto più lungo di chiudere gli occhi
Molti mamme credono che far cadere un feed sogno è più facile che far cadere un feed notte nelle prime ore
Contro:..
Come avviene la fase più profonda del sonno prima di mezzanotte, le probabilità sono il vostro bambino può essere profondamente addormentato e molto difficile da suscitare sufficiente a sfamare. Vedi qui per maggiori informazioni su cicli di sonno.
Stai interrompere il sonno naturale /ritmo scia di un bambino e interferendo con il suo ritmo circadiano, che può essere controproducente
Alcuni bambini tendono a svegliarsi più spesso dopo essere stato svegliato la prima volta.
feed sogno può impostare un abitudine di alimentazione notturna che è difficile da rompere.
può essere difficile sapere quando smettere di sogno feed e quando il bambino è in grado di dormire tutta la notte. Come guida, la stragrande maggioranza dei bambini può fare questo da 3-4 mesi.
I bambini possono essere troppo sonno troppo prendere il latte e alcuni possono essere difficili da risolvere una volta disturbato
Per molti bambini non fa alcuna differenza per quanto tempo dormire la notte e saranno ancora svegliare al momento avrebbero fatto comunque.
Cosa dicono gli esperti
Tracy Hogg
il termine 'alimentazione sogno' è stato coniato nel I segreti del bambino Whisperer: Come calmo, connettersi e comunicare con il vostro bambino, da Melinda Blau e Tracy Hogg (Vermillion, £ 12,99). infermiera di maternità Tracy Hogg sostenuto la comprensione e la messa a punto dei genitori nei loro bambini, insieme con i metodi di sonno-friendly come l'alimentazione sogno. Tracy raccomanda sogno alimenta entro e non oltre 23:00. Ha detto:
vi consiglio il feed sogno per evitare il feed 2 o 3:00 ottenere stabilito, perché ’ s il più duro risveglio per fermare dopo
Ulteriori informazioni su metodi di Tracy Hogg qui
Gina Ford
Il nuovo Contented Little baby libro: Il segreto per calmare e Parenting Fiducioso da Gina Ford (Ebury Press, £ 12,99), si consiglia una routine strutturata. Si tratta di svegliare il bebè per un'alimentazione a circa 10pm. Le idee di Gina Ford differiscono da altri sostenitori di alimentazione sogno, tuttavia, come lei raccomanda permettendo al bambino di svegliarsi correttamente in modo prenderanno una buona alimentazione. Lei dice:.
Waking [il bambino] su appena dopo le 10 assicura lui è sveglio e in grado di prendere un feed completo a 10.30pm
Per saperne di più sui metodi di Gina Ford qui
Tizzie Sala
Un altro campione del mangime sogno è Tizzie Hall, autore di Save nostro sonno (Ebury Press, £ 10,99). Lei crede che alimentando a 10.30pm, eviterete geting più di una volta nella notte:
Con la dreamfeed, il bambino può dormire fino a lasciare che ’ s dire 2 del mattino e poi, quando torna a letto è più probabile a dormire fino alle 7. Questo significa che hai avuto solo per ottenere una volta durante la notte.
Dind di più sui metodi di Tizzie Hall.
Jo Tantum
Jo Tantum è un altro convinto sostenitore una routine per l'alimentazione. E 'co-autore di Segreti Baby: Come sapere esigenze del vostro bambino da Barbara vogliono e Jo Tantum (Penguin, £ 12,99). Lei crede feed sogno può aiutare un bambino per iniziare a dormire più a lungo si estende di notte, come i bambini hanno un lungo sonno ogni 24 ore - così ha senso se è quando si ’. Re avere il vostro lungo sonno troppo
riattivare il bambino alle 11 di sera per un feed sogno, in modo che il vostro bambino ha il suo lungo sonno quando si fare. Don ’ t cambiano il loro pannolino dopo le 11.. (A meno che non s 'sporco) in quanto li sveglierà ancora più
Per saperne di più sui metodi di Jo Tantum qui
fosse sogno alimenta un salvagente per tu? O hai trovato loro un po 'di un faff? Facci sapere come ti è andata!