morte in culla sono diminuite del 75 per cento a partire dai primi anni 1990, quando il 'torna a dormire' campagna di sensibilizzazione è stata lanciata. Purtroppo però, a 300 bambini ancora muoiono ogni anno improvvisamente e inaspettatamente nel sonno senza un motivo chiaro. La verità è che gli esperti sono stati in grado di individuare una singola causa probabile per morte in culla.
ma sanno ci sono una serie di fattori di rischio. Trovare consigli sul sonno sicuro per i bambini al di sotto e per anziani childrenhere
Consigli di sonno sicuro dal Lullaby fiducia
Il Lullaby fiducia dà i seguenti consigli sui modi per ridurre il rischio di morte in culla:
mettere sempre il bambino a dormire sulla schiena (assicurarsi che essi ottenere un sacco di tempo pancia durante il giorno per evitare il rischio di plagiocefalia posizionale) Se si rotolano sopra dopo averli messo giù, rotolare di nuovo indietro. Tuttavia, una volta che il bambino è in grado di rotolare da dietro in avanti e poi di nuovo da soli, possono essere lasciati per trovare la propria posizione. Vedere il seguito sul sito Lullaby fiducia
Make up assestamento del bambino, ai piedi del lettino e mettere il bambino nella posizione di 'piedi per piedi' in modo che non possano guizzo sotto le coperte.
non lasciate che il vostro bambino troppo caldo - la temperatura nella loro stanza dovrebbe essere di circa 16-20 gradi e comunque lontano da qualsiasi radiatori o stufe (un termometro stanza è il modo migliore per tenere traccia di questo). Non dare loro troppo biancheria da letto - un unico sacco a pelo o un foglio e una o due coperte cellulari di solito dovrebbe essere un sacco. Vedere il sito Lullaby fiducia per maggiori informazioni su temperatura ambiente
I bambini sotto 1 anno di età non dovrebbero dormire con un cuscino e altri oggetti non devono essere posizionati nella culla con loro. paracolpi, anche se non mostrato di aumentare il rischio di SIDS, possono rappresentare un rischio una volta che il bambino può muoversi attorno al lettino e potenzialmente tirarsi sul paraurti. E 'una buona idea di togliere qualunque paracolpi una volta che il bambino ha imparato a rotolare.
Il tuo bambino ha bisogno di dormire su una ditta, piatta, materasso impermeabile in buone condizioni. Sempre acquistare una nuova quando kitting fuori il vostro vivaio.
Non fumare intorno al vostro bambino, o in qualsiasi punto della casa. Il tuo bambino è più sicuro nella propria culla o lettino. Non addormentarsi quando sei a letto con loro - è particolarmente importante non addormentarsi in una poltrona o un divano. (Se si sceglie a letto-share con il vostro bambino, leggere questo consigli su co-sonno).
Il posto più sicuro per il vostro bambino a dormire è in una culla separata o Mosè cesto nella stessa stanza, come si per i primi sei mesi. Questo comprende sia pisolini durante il giorno e di notte. Si può leggere di più sulle ragioni di questo qui.
allattare il suo bambino - si crede di essere un fattore che riduce il rischio di morte in culla. C'è molto di più consigli su allattamento qui.
Si consideri dare al vostro bambino un manichino di notte. Recenti ricerche hanno trovato che avere un manichino di notte può aiutare a ridurre il rischio di morte in culla, anche se in realtà non è chiaro il perché. Se sta allattando non si deve offrire un manichino nel primo mese o giù di lì, e si consiglia che si inizia a svezzare loro fuori da sei mesi, quando il rischio si riduce drasticamente, in modo che per il momento sono uno che don 't hanno uno a tutti, come raccomandato dagli esperti parola e linguaggio. C'è di più su manichini qui.
I fattori che spingono in alto il rischio
Una o entrambe si fuma
Uno di voi due ha bevuto alcool o di prendere qualsiasi tipo di farmaco che potrebbe alterare la vostra mente o ti fanno sonnolenza
uno di voi due ha una malattia che potrebbe influenzare il vostro stato di coscienza come il diabete o l'epilessia
una delle entrambi è molto obeso
una o entrambe si è troppo stanchi
uno di entrambi o voi, o il bambino, ha la febbre o alcun segno di malattia
Il tuo bambino è meno di tre mesi
Il tuo bambino è nato prima di 37 settimane o pesava meno di 2,5 kg (51 /2lb) al momento della nascita.
E 'ok per dormire con il mio bambino?
E' un tema controverso, con forti sentimenti su entrambi i lati. Ma il parere ufficiale del governo e dal Lullaby fiducia è abbastanza inequivocabile: il posto più sicuro per il vostro bambino a dormire è nella propria culla o Mosè cesto. Un altro buon motivo per ottenere il vostro bambino abituato a dormire felicemente e in modo indipendente nel proprio letto è che si otterrà li abitua ad esso fin dall'inizio e di creare associazioni di sonno utile che non si basano su di voi di essere presenti. In questo modo non dovrete mai passare attraverso il processo dura di insegnare loro ad auto-lenire tardi. Detto questo, è chiaro che molti genitori dormono con i loro bambini (statistiche mostrano circa la metà a fare così ad un certo punto), alcuni dei quali prendere una decisione consapevole di farlo. E non tutti si oppone alla nozione - alcuni attivisti pro-allattamento al seno, per esempio, sottolineano che è più facile per nutrire il suo bambino durante la notte, se sono a letto con te, altri esperti ritengono che promuove l'incollaggio. Tuttavia, se si sceglie di dormire con il suo bambino, ci sono alcune importanti linee guida che si dovrebbe essere a conoscenza.
Scopri i consigli dell'UNICEF in tema di dormire al sicuro qui.
ci sono alcune semplici spiegazioni e link al ricerca su questo bambino sonno Fonte
Cosa mamme dicono di sonno del bambino e la sicurezza
Non ho mai pensato di avere Amelia a letto con me. Non credo che avrei chiuso occhio per paura di schiacciare lei. Nightfeeds non sono mai stati un problema - la sua culla era sempre accanto al mio lato del letto quindi non ho nemmeno bisogno di alzarsi dal letto a prenderla e rimetterla
Lisa
Con entrambi miniera di mio, ho avuto la culla accanto al letto. Se mia figlia si sveglia per un feed, mi nutro di lei sdraiata, e per lo più si va indietro nel suo lettino, ma di tanto in tanto vado alla deriva al largo. Non mi preoccupo a questo proposito. Ho sempre assicurarsi dormo rannicchiata intorno a lei dalla mia parte.
Sheridan
Nonostante consiglio ufficiale, ho sempre condiviso il letto con mio figlio. Urlò nella sua culla e nonostante i nostri tentativi di convincerlo a dormire in una culla che stava avendo niente di tutto ciò. A letto con me, va a con un bel sorriso sul suo volto. Trovo bedsharing più facile per l'allattamento al seno troppo. Altri genitori e gli operatori sanitari hanno tutted quando scoprono che bedshare ma penso che se sei sensibile e seguire le linee guida, quindi i rischi sono bassi.
Leona
consiglio di sicurezza sonno per anziani bambini
uno dei nostri membri hanno condiviso con noi la sua paura di suo figlio, che era a letto in una tutina ...
" il mio DD 4 è andato a letto indossando la sua tutina e il mio compagno sentito boccheggiando entrambi correvamo per controllare e shes addormentato in ginocchio con il suo culo in aria e la tutina ha scavato così forte nel suo collo, dove il suo stato tirato dal suo culo lei ansimava !!!! Si prega di essere consapevoli appena abbiamo avuto una scossa stasera metto tutti e 4 di mine a letto in onesies !!! "
Gli esperti consigliano che il tessuto in pile in onesies non è abbastanza elastico per consentire la piena il movimento durante il sonno, che può causare un problema quando i bambini dormono con le ginocchia in su. Alcuni hanno anche onesies cappe che possono impigliarsi e causare gola dei bambini per essere ristretti. Si ritiene che onesies che hanno poppers e sono fatti di sottile tessuto stretchier, come il bambino cresce, sono più sicuri per il sonno.