? Beaucoup de choses peuvent influer sur les habitudes de sommeil de votre enfant en bas âge, y compris les changements dans la routine et des sauts dans le développement. Même le meilleur sommeil aura des problèmes de tomber et de rester endormi de temps à autre.
Si votre enfant commence soudainement se réveiller pendant la nuit, penser à ce qui se passe dans sa vie récemment. Les tout-petits se développer sur la cohérence et la routine, de sorte que même de petits changements pourraient avoir un effet d'entraînement sur.
Peut-être que votre enfant a connu un grand événement, comme un séjour en famille ou un nouveau frère arrivant? Ou peut-être qu'elle est malade ou la dentition? Si oui, il est naturel que ses habitudes de sommeil sera perturbé pendant un certain temps.
Dans ces cas, les modifications apportées à un sommeil de votre enfant devrait être temporaire. Elle va régler de nouveau dans ses habitudes de sommeil habituelles bientôt.
Si vous ne pouvez pas penser à un événement qui peut avoir déclenché les troubles du sommeil de votre enfant, considérez ce que les autres peuvent être différentes. Par exemple, si le temps est cultivé plus froid, elle peut avoir besoin lit d'appoint. Ou si elle est l'été, sa chambre pourrait être plus léger que d'habitude, donc un store d'occultation peut aider.
Obtenir trop de sommeil pendant la journée peut également affecter le sommeil nocturne de temps de votre enfant en bas âge. Mais ne pouvait donc être privés de sommeil. Si elle semble fatigué ou de mauvaise humeur pendant la journée, envisager d'ajuster son sommeil et le calendrier sieste. Il peut impliquer quelques essais et erreurs avant de trouver ce qui fonctionne.
Enfin, lorsque les bambins atteignent environ deux, certains d'entre eux commencent à ressentir des cauchemars. Si votre enfant semble particulièrement agité quand elle se réveille, son imagination pourrait être la contrarier. Dans ce cas, une veilleuse et un jouet réconfortant ou une couverture peut aider. Vous pouvez également essayer de parler à travers ses craintes avec elle pendant la journée.
Quel que soit le déclencheur, la meilleure façon de traiter avec soudaine réveil nocturne de temps de votre enfant est de garder les choses cohérentes pendant au moins plusieurs semaines si vous pouvez. Ne pas changer brusquement sa routine du coucher ou comment vous répondez à elle pendant la nuit. Cela vous aidera à son retour à la normale une fois que le problème temporaire est résolu.
Savoir quoi faire si votre enfant se réveille trop tôt dans la matinée.