Although nuit-réveil de votre enfant peut être frustrant pour vous, il est en fait tout à fait normal. Beaucoup de deux ans ont encore la question bizarre avec le sommeil. Il y a plusieurs raisons pour lesquelles votre enfant peut se réveiller la nuit.
Tous les tout-petits se réveillent brièvement pendant la nuit. Ils tombent normalement droite rendormir, mais si votre enfant remarque que quelque chose est différent de l'heure du coucher, il peut se réveiller complètement. Par exemple, si vous basculez habituellement votre enfant à dormir, il peut ne pas être en mesure de dériver à nouveau quand il se réveille dans la nuit.
Établir une routine de coucher cohérente peut lui apprendre à s'endormir seul. Une façon de le faire est de le mettre au lit, lui donner un baiser du soir, et quitter la pièce. Vérifiez sur lui après cinq minutes s'il est encore agité, puis 10 minutes après cela, et ainsi de suite.
Il peut prendre quelques nuits de la persévérance, mais votre enfant finira par apprendre à tomber endormi sur son propre. Une fois qu'il a maîtrisé cette compétence, il va trouver plus facile d'obtenir de nouveau au sommeil pendant la nuit.
Une autre raison pour laquelle votre enfant peut se réveiller est la quantité de sommeil qu'il obtient en général. À cet âge, il devrait être réduit à une seule sieste dans l'après-midi. Si cela dure plus d'une heure et demie, il ne peut être que fatigué quand il atteint l'heure du coucher.
D'autre part, il pourrait aussi se réveiller parce qu'il ne pas dormir suffisamment. Bizarrement, les tout-petits qui sont surmenés ont souvent plus de difficulté à dormir toute la nuit. Si votre petit semble fatigué et grizzly pendant la journée, ou se endort chaque fois qu'il est dans la voiture, il peut avoir besoin de plus de sommeil. Essayez un coucher plus tôt, ou peut-être une sieste plus pendant la journée.
Enfin, l'imagination de vos deux ans commence vraiment à se développer. Cela signifie qu'il pourrait être de plus en plus peur de l'obscurité, ou peut-être avoir ses premiers cauchemars. S'il semble agité ou anxieux la nuit, cela pourrait être la raison. Un éclairage de nuit, objet de confort, ou tout simplement parler à travers tout ce qui peut lui être inquiétant, peut aider.
Vous pouvez toujours demander à votre visiteur de santé si vous avez du mal à faire face à la nuit-veille de votre enfant . Dans la plupart des cas, quelques ajustements simples à sa routine, et un peu de soutien pour vous, devraient bientôt lui dormir à travers.
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