Most réveillent brièvement quelques fois chaque nuit car ils passent d'une phase de sommeil à l'autre. L'astuce est d'apprendre à votre enfant à se régler rendormir quand cela arrive.
Si votre one-year-old ne fera que tomber endormi quand vous êtes là, il va trouver difficile de se rendormir sans toi quand il se réveille dans la nuit. Une routine de coucher cohérente peut apprendre à votre enfant à la dérive au large par lui-même.
Choisissez calmer les activités pour se détendre votre enfant pour la nuit, comme un bain, suivi par une histoire et une berceuse apaisante. Assurez-vous de faire les mêmes choses en même temps tous les soirs pour qu'il sache à quoi nous attendre.
Au lieu de câlins ou à bascule votre bambin dormir, quitter la salle une fois que vous l'avez mis bas. Seulement aller de temps en temps pour vérifier sur lui. L'établissement d'une routine du coucher pour un enfant en bas âge peut prendre un peu plus de temps que pour les bébés, mais essayez de votre mieux pour rester avec elle. Vous serez heureux vous avez fait quand votre enfant commence enfin dormir à travers!
Si l'enseignement de votre enfant à se calmer pour dormir ne fonctionne pas, il est possible que quelque chose pourrait être troublant son repos.
Votre enfant pourrait être trop chaud ou trop froid, ou peut-être qu'il a été réveillé par des lumières ou des sons venant de la rue. Vérifiez sa chambre pour tous les indices à sa nuit-réveil, et faire ce que vous pouvez pour aider, comme le choix de la literie briquet ou stores occultants.
Une autre possibilité est que votre enfant ne reçoit pas assez de sommeil. Aussi étrange que cela puisse paraître, la privation de sommeil peut effectivement rendre plus difficile pour votre enfant de dormir toute la nuit. Il est donc possible que l'heure du coucher plus tôt pourrait aider.
Bien sûr, trop de sommeil peut également rendre plus difficile pour votre enfant de dormir toute la nuit. S'il est encore à deux siestes, vous pouvez envisager une baisse. La plupart des tout-petits sont d'avoir un seul une heure et demie à sieste de deux heures de 18 mois ou plus.
Il peut être décourageant lorsque votre enfant ne sera pas dormir toute la nuit. Mais rappelez-vous que cela est juste une phase. Avec un peu de patience, il devrait bientôt commencer à dormir toute la nuit, vous donnant le repos dont vous avez besoin!
Si vous avez tout essayé et rien ne semble aider, parler à votre visiteur de santé pour obtenir des conseils .
Si votre enfant utilisé pour dormir toute la nuit, savoir pourquoi il a soudainement commencé à se réveiller.