In commun cet article
Comment un froid affecte le sommeil de mon bébé
Que dois-je faire lorsque mon enfant attrape un rhume
Comment puis-je clair?? le nez en peluche de mon bébé?
Comment un froid affecte le sommeil de mon bébé?
Lorsque votre enfant attrape un rhume, elle peut se sentir généralement mal et avoir une toux, des maux de gorge et le nez qui coule (NHS 2013b). En conséquence, elle peut se réveiller plusieurs fois par nuit (NHS 2013a, Le deuxième Conseil du sommeil).
Votre enfant peut également développer un mal de tête, la fièvre otalgie ou légère. Vous saurez si vous avez eu ces symptômes qu'ils peuvent faire le sommeil inconfortable pendant un certain temps. Son froid améliore généralement au bout de sept jours à 10 jours, bien que (CKS 2011a, 2013b NHS).
Votre bambin sera probablement autant que huit à 12 rhumes par année parce que son système immunitaire est encore en développement (NHS 2013b). Les bonnes nouvelles sont qu'il ya beaucoup que vous pouvez faire pour aider à soulager ses symptômes et l'aider à dormir plus profondément. Il est aussi une bonne excuse pour beaucoup de câlins supplémentaires (Le sd Sleep Council)! Que dois-je faire lorsque mon enfant attrape un rhume?
Il est probable que le froid de votre bambin va effacer lui-même, mais vous pouvez aider à faire son plus à l'aise en essayant les suivantes:
Stick à votre routine régulière autant que possible. La cohérence sera rassurante pour votre enfant en bas âge, et peut aider à son retour d'horaire de sommeil à la normale une fois qu'elle se sent mieux (Le Conseil du sommeil, sd).
Certains parents trouvent qu'il est utile de dormir dans la chambre de leur enfant en bas âge afin qu'ils puissent facilement offrir confort pendant la nuit se réveille. Méfiez-vous d'amener votre enfant dans votre propre lit bien, comme cela peut être une habitude difficile à briser (Le Conseil du sommeil, sd).
Si elle est fébrile, vous pouvez lui donner une dose de paracétamol ou de l'ibuprofène infantile. Ne pas lui donner d'autres médicaments ou remèdes contre le rhume sans consulter votre médecin ou votre pharmacien (NHS 2013b)
. Placez un oreiller ou une serviette roulée sous l'extrémité de la tête de son matelas pour augmenter légèrement. Ainsi, il sera plus facile pour elle de respirer pendant la nuit (NHS 2013b).
Gardez la chambre de votre enfant en bas âge à une température confortable, et l'utilisation de la literie de lumière afin qu'elle ne soit pas trop chaud (NHS 2013b).
Essayez de garder son nez clair en utilisant nos conseils ci-dessous, et lui offrir beaucoup de liquides (NHS 2013b).
Il n'y a pas beaucoup de votre médecin généraliste peut faire pour aider à traiter un rhume . Cependant, vous devez prendre votre enfant à votre chirurgie locale si:
ses symptômes semblent empirer, ou ils durent plus longtemps que trois semaines
elle a une température de 39 degrés C ou plus
elle développe une otalgie sévère
elle tousse en vert, jaune ou brun mucosités
(NHS 2013b)
Si votre enfant a du mal à respirer, contactez votre médecin immédiatement ou l'emmener à votre accident locale et d'urgence (a & E).?
Comment puis-je nettoyer le nez bouché de mon enfant en bas âge
Si le nez bouché de votre enfant est troublant son sommeil, vous pouvez essayer:
en utilisant un humidificateur dans sa chambre à coucher pour garder le humide de l'air (NHS 2013b)
l'exécution d'un robinet d'eau chaude dans votre salle de bain pour le rendre humide , puis assis dans la salle avec votre enfant pendant un certain temps avant le coucher (NHS 2013b)
l'application de la vapeur frotter sur son dos et la poitrine, en étant sûr d'éviter son visage (CKS 2011b, PatientPlus 2014)
Il est naturel d'être frustré quand votre enfant de se sentir mal et a du mal à dormir. Vous pouvez avoir quelques nuits blanches, mais si vous maintenez une routine, elle sera de retour à ses habitudes de sommeil habituelles bientôt.
Apprenez à dire quand est trop mal à votre enfant d'aller à la crèche.