Dans cet article
Comment fonctionne la sur-stimulation affecte le sommeil de mon bébé
Comment puis-je empêcher mon bébé devenir trop stimulé
Que peut je faire si surexcité?
Comment ne sur-stimulation affecte le sommeil de mon bébé?
Vous saurez à partir de votre propre expérience qu'il est difficile de se endormir après quelque chose d'excitant est arrivé et votre esprit de mon enfant en bas âge bourdonnant avec des pensées. Presque tout est nouveau et excitant à votre enfant en bas âge. Alors, elle est probablement plus sensibles à la sur-stimulation que la plupart des adultes, surtout quand vous avez été dehors et environ.
occasions spéciales, des excursions et des horaires chargés peuvent tous se révéler un peu trop pour votre tout-petit à la fois. Quand elle rencontre de nouvelles personnes ou fait une activité qu'elle ne fait pas habituellement, il est beaucoup pour elle de traiter. Cela signifie qu'elle peut être fatigué avant que vous attendez qu'elle. Si elle devient trop fatigué, cela rendra plus difficile pour elle de se endormir. Comment puis-je empêcher mon bébé de devenir sur-stimulé
Bien que ce n'est pas toujours facile de prévoir quand votre enfant va devenir plus stimulée, les conseils suivants devraient vous aider:?
jeu en alternance avec des périodes de temps calme pendant la journée. Par exemple, si votre enfant a été cogner des instruments de musique pour la dernière demi-heure, essayez de lire un livre ensemble pour l'aider à vent vers le bas.
Établir un naptime régulier avec une routine. Cela donnera à votre enfant une chance de recharger son énergie pour le reste de la journée afin qu'elle ne devienne pas trop fatigué.
Évitez le jeu actif avant le coucher. Cela peut être difficile si vous ou votre partenaire se remettre au travail à cette époque. Bien qu'il puisse être tentant de donner à votre enfant un chatouillement, il est préférable d'avoir un câlin calmant et discuter tranquillement à la place.
Si vous sortez et il y a une chance que vous ne serez pas rentrer à la maison pour votre enfant de heure habituelle, prendre son pyjama avec vous. Obtenir son changé avant votre départ afin que vous puissiez la pop droit au lit quand vous rentrez chez vous, sans trop de perturbation ou de stimulation.
Que puis-je faire si mon enfant en bas âge sur-stimulé?
Essayez d'obtenir votre enfant au lit dès que vous repérez les premiers signes de somnolence, tels que se frottant les yeux ou se grognon. Si elle est plus tôt que son coucher ou de la sieste habituelle puis elle peut résister à aller au lit. Mais si vous attendez trop longtemps, elle est susceptible de devenir trop fatigué et avoir un temps encore plus difficile de s'installer.
Lorsque vous êtes dehors et environ, votre enfant peut devenir trop stimulés et fatigué avant attendre. Si elle est semble hyperactif, maladroit et grincheux, vous pouvez déjà avoir un enfant en bas âge trop fatigué sur vos mains. Intitulé maison à ce point pourrait permettre d'éviter toute stimulation excessive encore.
Sur votre chemin de la maison, essayez de garder les choses calmes et tranquilles, pour supprimer la stimulation. Si vous êtes dans la voiture, par exemple, mettre de la musique calme sur, ou si vous êtes sur talk transports publics tranquillement à votre bambin ou doucement bercer dans vos bras. Mettre un enfant en bas âge de plus fatigué au lit est pas toujours facile, et vous devrez peut-être rester avec elle jusqu'à ce qu'elle se calme complètement vers le bas et va dormir.
savoir comment mettre en place la routine du coucher parfait pour aider votre enfant dérive pour la nuit.