Tick, tick, tick ... Tantrum!
Comment désamorcer la colère de votre enfant
Ma fille, Scotia, a eu sa première pleine -blown crise de colère à sept heures. Sept! Je pensais que ce rite particulier essayant de passage a été confiné aux années d'enfant en bas âge, et on m'a même sens un peu béat que nous avions réussi à l'éviter. Maintenant, elle était là en mode de fusion complète - pleurs, criant, agitant ses bras -. Parce que je lui avais demandé de se déconnecter Webkinz World
en ce moment
et commencer à faire ses devoirs
" les parents attendent les deux terribles pour être la scène humeur de colère, mais les crises peuvent survenir à tout âge pour un certain nombre de raisons », explique Maggie Reigh, un éducateur de parent à Kelowna, en Colombie-Britannique, et créateur du kit
Prendre la Terreur Out de Temper Tantrums
. Ils sont une partie commune du développement affectif de l'enfant, comme elle apprend à faire face à la colère, la frustration et le stress. Ils sont aussi un moyen d'obtenir des limites de l'attention et de test - le vôtre
Bien que vous ne pouvez pas la tête hors tous les accès de colère à la passe, vous pouvez réduire les risques d'une nouvelle crise. L'astuce est de savoir ce qui cause l'explosion de sorte que vous pouvez essayer d'éviter ce déclencheur particulier la prochaine fois. Voici comment gérer certains des pièges tantrum plus communs avec votre santé mentale intacte.
Le pick-up de garderie
Vous avez juste pris votre enfant à la garderie et vous avez tous les deux eu une longue journée , mais vous avez vraiment besoin de prendre un peu d'épicerie pour le dîner ce soir.
les signes d'alerte junior est déjà fatigué et de mauvaise humeur que vous tirez sur le parking. Il commence pleurnicher et résistant que vous essayez de lui sauter dans le panier.
fix rapide Aussi tentant que cela est de faire un arrêt rapide (que ce soit pour l'épicerie, le nettoyage à sec ou des couches à la pharmacie), vous ' re d'avoir des ennuis. Les tout-petits ont une mèche courte quand ils sont fatigués, affamés ou ennuyé, dit Chaya Kulkarni, un développement de l'enfant et spécialiste du rôle parental à Invest in Kids à Toronto. "Tantrums sont un moyen pour eux de communiquer et d'obtenir un besoin satisfait, car ils ne sont pas encore les mots pour exprimer ce qu'ils ressentent." Dans ce cas, votre petite tot grincheux a besoin de vous diriger directement à la maison, commander des repas et prendre soin de vos courses demain.
Le magasin de jouets
Vous êtes à la recherche d'un cadeau d'anniversaire pour votre nièce dans un magasin de jouets à grande surface avec votre-quatre ans dans le remorquage.
les signes d'alerte Lorsque vous arrivez à la caisse, votre fille refuse d'abandonner le chariot elle a ramassé dans l'allée 3.
Quick fix "les parents de jeunes enfants réussissent bien à devenir maîtres de distraction, »rit Reigh. Il est toujours une bonne idée d'emballer un petit jouet, un livre ou un animal en peluche que vous pouvez retirer en cas d'urgence. Si les dramatics Sarah Bernhardt ont déjà commencé, tranquillement transporter ou guider votre enfant hors du magasin - coups de pied ou crier si besoin est - à l'écart de la foule et cette poupée alléchant, camion de jouet ou barre de chocolat. Peu importe comment fatigué ou embarrassé vous vous sentez, ne pas dire à votre enfant mi-colère que vous allez acheter quelque chose de lui si elle arrête. Vous voulez lui apprendre tôt que les crises ne fonctionnent pas. Faites de votre mieux pour garder vos propres émotions en échec - si vous êtes bouleversé et en colère, votre enfant va nourrir votre frustration, dit Reigh. La prochaine fois, essayez d'être réaliste sur ce que votre enfant peut gérer, ajoute Kulkarni. Si vous savez que l'achat d'un cadeau pour un autre enfant est susceptible de mettre peu Susie off, prendre des dispositions pour magasiner en solo. Lier ses chaussures
Vous venez d'acheter votre enfant d'âge préscolaire sa première paire de chaussures de course à lacets. Il est déterminé à les lier lui-même, mais il a des problèmes avec la technique.
Les signes d'alerte Après tâtonnements et fumants, il envoie un de ses baskets volantes à travers la pièce.
Quick fix Bien qu'il soit important pour votre enfant à maîtriser de nouvelles compétences, être prêt à intervenir et aider avant qu'il ne tombe en morceaux. Offrez beaucoup d'encouragement, dit Kulkarni, et lui apprendre les mots dont il a besoin de verbaliser ses sentiments (par exemple, «Je sais qu'il est difficile. En ce moment, vous vous sentez vraiment en colère et frustré. Pourquoi ne prenons pas une pause et la pratique plus tard "). Ne pas oublier de faire attention à comment vous réagissez quand vous vous sentez frustré, Kulkarni conseille, parce que les enfants ramasser sur elle. Se mettre en colère et de perdre le contrôle est probablement pas une stratégie d'adaptation que vous voulez que votre enfant à imiter.
TV au lieu de devoirs
Votre sept ans est collé à la télévision en regardant son après-favori programme scolaire. Si elle ne démarre pas ses devoirs, elle ne possède pas fait avant Brownies.
Des panneaux d'avertissement Lorsque vous éteignez le tube, elle tourne sur les feux d'artifice.
Quick fix Une brusque passage d'une activité absorbante à l'autre est un déclencheur de colère commune, dit Reigh. Donnez à votre enfant l'avertissement de quelques minutes pour qu'elle puisse finir tout ce qu'elle fait et changer de vitesse. Quand je dit à ma fille, Scotia, qu'elle pourrait revenir sur Webkinz World pour mettre ses animaux de compagnie d'ordinateur au lit, sa colère est venu à une fin abrupte. Et cinq minutes plus tard, elle était prête à attaquer ses devoirs. Selon Reigh, qui était la bonne chose à faire. "Elle a juste besoin de vous écouter et laisser mettre fin à sa tâche.» Les horaires et les règles ( «Pas de télévision jusqu'à ce que vos devoirs est terminé», par exemple) sont également utiles dans la prévention des crises de colère, car ils construisent la prévisibilité.
t-shirt préféré
Votre neuf ans est à la recherche de sa rose préférée Hannah Montana chemise à porter à la maison d'un ami. Elle trouve enfin dans le panier à linge - toujours en attente d'être lavés
Attention signe Votre normalement décontracté entre commence en jetant la lessive autour sale, puis se dissout dans une flaque de larmes
rapide.. fixer Quand les enfants sont inhabituellement grincheux et émotionnel, il est souvent en réponse à des pressions bâties qui ont rien à voir avec ce qui se passe en ce moment. Ce top non lavé peut simplement être la goutte qui fait déborder le vase. "Vous savez ce que ça fait d'avoir une mauvaise journée au travail, puis revenir à la maison à la fin de celui-ci et de choisir un combat avec votre conjoint," dit Reigh. «Vous avez tenu ensemble toute la journée et vous ne pouvez pas empêcher le déchargement. Si votre enfant a eu une mauvaise journée à l'école, la maison est un endroit sûr où elle peut donner libre cours à ses sentiments. "Permettez-lui d'avoir une période de cooling-off (une interpolation temps, si vous voulez), puis, dans un moment, plus calme, l'encourager à parler de ce qui est vraiment l'embêter. "Il pourrait être alors que vous êtes la border dans son lit la nuit," suggère Reigh. "Lie à côté d'elle et à tour de rôle le partage de vos folles /moments tristes /heureuses."
Le respect des engagements
Votre adolescent est censé jouer au hockey le vendredi soir, mais il veut sauter le jeu et aller à une fête à la place. Vous, cependant, insister pour qu'il honore son engagement envers l'équipe.
Les signes d'alerte Il claque dans sa chambre et commence écraser et frapper autour.
Quick fix La clé pour faire face à une sortie de contrôle de l'adolescence est de rester calme et de ne pas le prendre personnellement, dit Scott Wooding, un psychologue pour enfants à Calgary et un expert de premier plan dans le rôle parental adolescents. "Il peut fulminer, crier et hurler pendant quelques minutes, mais il va mourir vers le bas - à moins qu'il obtient une réponse." Quand il crie essayer de se rappeler qu'il est monté sur un roller coaster hormonal et il n ' «Je te déteste!" t signifie vraiment il. Une fois que vous avez pris une décision ( «Vous pouvez jouer au hockey ou rester à la maison, mais tu ne vas pas à la fête», par exemple), coller à vos armes, conseille Wooding. "Les parents ont tendance à reculer ces jours-ci, et les enfants apprennent que si elles persistent, ils peuvent obtenir ce qu'ils veulent par vous porter vers le bas." Si votre adolescent devient violent verbalement ou les tempêtes de la maison, assurez-vous que vous suivez à travers avec des conséquences appropriées .
Top colère déclenche
«les parents sont les experts en ce qui concerne les crises de colère de leur propre enfant», dit Chaya Kulkarni, un développement de l'enfant et spécialiste du rôle parental à Invest in Kids à Toronto. "Si vous regardez attentivement, vous allez commencer à voir des tendances dans ce qui les déclenche." Certaines des choses les plus communes qui peuvent déclencher votre prise peu d'allumage comprennent:
Frustration "La plupart des crises de colère sont tout simplement la frustration en éruption », dit Reigh. «La façon de traiter avec eux ne sont pas en claquant un couvercle sur eux ou en intimidant votre enfant. Vous voulez leur donner un espace sûr pour drainer leur frustration. "
Trop peu dites toujours essayer d'offrir à votre enfant une certaine entrée (" Voulez-vous des pommes ou des bananes? »« Voulez-vous porter des collants blancs ou rouge? ") alors elle sent qu'elle a un sentiment de contrôle.
le syndrome faim /fatigué /soif Être physiquement mal à l'aise peut pousser votre petit tyke (et grands aussi) sur le bord. Gardez une trace de la dernière fois qu'il avait un verre ou une collation, dans quelle mesure il a marché ou combien de temps il a été enfermé dans le centre commercial maison, voiture ou faire du shopping.
Horaires irréguliers Beaucoup d'enfants se développent sur la routine, et un inattendu changement de sieste ou collation peut être suffisant pour les mettre en valeur.
Difficulté d'adaptation un accès de colère peut être le moyen de votre enfant de vous faire savoir qu'elle est jalouse de son nouveau petit frère ou est anxieux et bouleversé une maladie ou décès dans la famille.