Apprivoiser les crises de colère
Si votre petit est d'avoir une crise de colère, rester près alors elle se sent en sécurité, mais ne la récompense pas avec des tonnes d'attention
Neuf cent quatre-vingt sept. Voilà à combien de crises de colère Judy Arnall, un éducateur de parent Calgary et maman de cinq ans, a résisté - jusqu'à présent. Certains ont été épique - comme le temps son plus jeune avait six ans et ils se sont affrontés sur un gros sac de chips. Il voulait immédiatement; elle avait prévu de les sauver pour plus tard. Il fougueux le sac loin dans sa chambre, vidé sur le plancher, et brisé chaque puce dans son tapis. Il était très complet
Enfants -. Grands et petits - fondre parfois vers le bas. Les tout-petits et enfants d'âge préscolaire sont assez vieux pour vouloir faire quelque chose d'intéressant mais pas assez grand pour le gérer, et non équipés émotionnellement pour faire face à la frustration résultant. Lorsque les enfants plus grands (cherchant aussi à faire les choses à leur façon) avoir des crises de colère, il joue différemment: pas tellement aller mou au centre commercial, plus les portes qui claquent et les cris. Mike Boyes, un psychologue pour enfants à l'Université de Calgary, explique pourquoi les enfants plus âgés peuvent perdre: «Ils sont face à des questions complexes de l'indépendance. Ils se déplacent à une manière plus sophistiquée de la pensée, mais ils ne sont pas tout à fait capable de gérer encore. "
Prendre leur tempérament
A tout âge, la façon dont un enfant gère l'inconfort , la déception ou la confusion est en partie une question de tempérament, la mesure des caractéristiques de la personnalité, elle est née avec: la persistance, sensible, adaptable, elle est, comment intense ses réactions sont, comment prévisibles ses habitudes de sommeil et de manger, comment négatif ou positif son humeur .
Dans les petites ou plus grandes doses, ces traits peut ajouter jusqu'à un enfant avec une mèche courte. "Un enfant peut avoir du mal à passer d'une activité à une autre», explique Arnall. "Il pourrait avoir une crise de colère quand il est temps de quitter le magasin de vidéo." Un changement de dernière minute des plans peut provoquer une réaction similaire. Persistance, quant à lui, est un bon trait, dit-elle, mais cela signifie aussi que vous ne pouvez pas tirer votre enfant loin d'une activité et une crise peut-être le résultat. «Quand un enfant est sensible, il peut prendre infraction très facilement. Et si un enfant est intense, quand il se met en colère, il est sur le dessus. "Pourtant, peu importe le degré de sensibilité ou persistante est un enfant, tout le monde doit apprendre à freiner l'envie de tirer et crier.
Meltdown fix-ups
Nos experts offrent ces suggestions apaisants:
Quand votre enfant est petit: Aimez-le comme il est. "Tempérament est juste quelque chose que nous sommes nés avec," dit Vancouver coach parental Barbara Desmarais », et il est plus facile de l'accepter plutôt que de souhaiter qu'il était différent ou d'essayer de le changer."
Mesurez votre réponse. Si un enfant est d'avoir une crise de colère, Desmarais suggère, «rester à proximité afin qu'il se sent en sécurité - sa rage est inconfortable et déroutant pour lui." (Dans le même temps, elle met en garde contre entassant l'attention sur un enfant dans une fureur ". Vous voulez assurer l'enfant qu'il est sûr sans envoyer le message que la colère a payé. ") cible déclenche. Vous pourriez être en mesure de prédire, et préempter, des crises de colère chez un enfant sensible. "Apprenez à connaître les rythmes naturels de votre enfant," exhorte Desmarais. «Quand est-il susceptible d'obtenir surmené? Combien de fois at-il besoin de manger "Et parce que la frustration mène souvent à des crises de colère, assurez-vous que votre enfant arrive à rendre certains de ses propres décisions - au sein de boundaries.As raisonnables votre enfant grandit:? Ne pas le prendre personnellement. Reconnaître que votre enfant exprime sa colère de manière immature, dit Arnall.
Soyez calme. «Il est difficile, mais les parents sont les modèles d'auto-contrôle et nous devons enseigner à nos enfants à quoi il ressemble», dit Arnall. "Crier ou menace fournit le carburant à un enfant dans un accès de colère et il ne permet pas."
son étreinte. Oui! "Elle va probablement vous repousser, donc laisser aller», dit Arnall. "Mais vous offrez une diversion - une distraction. Offre confort, et si elle est refusée, à pied et laisser la colère se produire. "
Que les conséquences naturelles règne. Arnall suggère que si un enfant fait un gâchis ou trashes sa chambre, il est son travail pour nettoyer (après tout le monde a calmé). "Ne pas le faire pour lui, car alors il ne sera pas apprendre ce que ses actions apporter. Après un certain temps, il va l'obtenir. »
Débriefing. Boyes dit: «Les enfants qui ont un court fusible ne sont pas comme ça 24/7, de sorte que vous pouvez trouver des moments où ils peuvent être le reflet. Aidez-les à réfléchir un peu plus sur la situation et résoudre des problèmes. "Comme vous parlez ensemble sur la façon dont elle pourrait essayer des choses différemment la prochaine fois, se concentrer sur la question (le couvre-feu, le projet de loi de téléphone portable), pas le ton de l'enfant de la voix. Boyes explique: «Si elle a un style typique des adolescents - une sorte d'abrasif et trop dramatique - demandez-vous combien il importe," dit Boyes. "Il est plus facile de prendre une profonde respiration et traiter de la question, plutôt que le ton de la voix."
Connect - plus tard. Si votre enfant est criant ou jurant à vous, Arnall suggère en disant: «Je n'aime pas qu'on lui parle de cette façon," et marcher loin. "Laissez-le avec sa colère, mais se connecter plus tard. Faites quelque chose ensemble ou aller pour un lecteur et parler de comment vous vous sentez quand il crie ", dit-elle. "Les enfants vont l'obtenir, mais ils ont besoin du message quand ils sont calmes et il peut sombrer dans."
Pratiquez la paix. Aidez votre enfant à apprendre à changer de vitesse de fou pour calmer de façon saine: Elle pourrait essayer la respiration profonde, faire une promenade ou un autre exercice, écouter de la musique, appeler un ami. Aucun de ces compétences viennent sans effort. - Ils prennent tous le temps et la répétition
Appréciez-le! Desmarais invite les parents à reconnaître quand un enfant a gardé son sang-froid dans une situation stressante ( «Je sais que c'était dur, mais vous a bien géré et est resté calme").
L'avantage de meltdownThere sont positifs au sujet ayant une enfant qui est supplémentaire expressif avec ses sentiments - vraiment! «Les enfants qui sont intenses, énergique et dramatique sont également très intense dans leur amour pour toi», dit Arnall. "Ils vont souvent vous doucher avec affection physique comme des caresses et câlins -. Ils ont une grande capacité d'amour et d'affection, même dans les écoles d'âge et adolescence» Elle ajoute que ces enfants sont émotionnellement intelligent. "Leur sensibilité aide à devenir plus à l'écoute de la façon dont les autres ressentent; ils agissent sur ces sentiments avec des comportements réconfortantes et bienveillants. "
Trop fou? Avoir des crises est un (mais pas de charme) une partie normale de la croissance. Pourtant, Vancouver coach parental Barbara Desmarais suggère que si vous êtes aux prises avec les crises de colère de votre enfant, un entraîneur parental peut être en mesure d'offrir une nouvelle perspective et de nouvelles stratégies pour essayer. Si vous sentez que votre enfant est hors de contrôle - ayant de multiples crises de colère en un jour, par exemple - ou si vous vous sentez quelque chose est pas tout à fait raison de son comportement, parlez-en à votre médecin. Elle peut offrir un renvoi pour une évaluation ou, si rien d'autre, vous rassurer que le comportement est normal.