5 déclencheurs tantrum et comment vous pouvez les éviter
Cinq scénarios qui rendent votre petit plus sujettes à des crises de colère et comment les éviter.
"Je savais qu'elle avait besoin d'une sieste. Mais je voulais juste prendre un certain nombre de choses ", avoue maman Toronto Angèle Gaudet. Elle a décidé de risquer un tiret rapide dans l'épicerie avec sa fille de trois ans.
fouettant dans l'allée des céréales, Gaudet savait qu'elle était en difficulté quand Maya se précipita vers Froot Loops. Gaudet a pris la boîte de la main de Maya. Maya se jeta sur le sol, criant: «Mais je le veux! Je me suis toujours waaanted it! "
Gaudet a dû chercher son enfant d'âge préscolaire et de laisser, sans l'épicerie.
Tantrums comme celles-ci sont fréquentes, même chez les enfants normalement bien élevés comme Maya. Des études montrent qu'entre 60 et 90 pour cent de deux ans jettent des crises de colère. Les pics de fréquence entre 2½ et trois ans, alors que de nombreux enfants ont eux tous les jours. En cinq ans, la plupart des enfants ont largement cessé, mais il est normal que les enfants plus âgés à jeter l'doozy occasionnelle.
"Il est important que les parents se rendent compte qu'ils ne peuvent pas contrôler les émotions de leurs enfants», dit-psychologue pour enfants Christina Rinaldi, de l'Université de l'Alberta à Edmonton. Qu'est-ce que vous pouvez contrôler, au moins dans une certaine mesure, sont les situations qui ont tendance à déclencher des crises de colère de votre enfant. Lire la suite pour cinq déclencheurs de tantrum commun et la meilleure façon de les éviter.
1. épicerie magasin de colère La fatigue triggerAs Maya illustre, aucun enfant est à son meilleur quand on est fatigué. Pire encore, les tout-petits ne comprennent pas pourquoi ils se sentent tellement génial, dit Laura Oyama, un professeur d'éducation de la petite enfance au Collège Humber de Toronto. «Ils perdent, souvent sans aucune raison rationnelle."
Ce fut certainement le cas de quatre ans, Erik. "En fait, il est effondré sur avoir choisi le jus au lieu de lait avec son repas trois heures plus tôt», dit sa mère, Samantha MacLeod de Calgary. "Il ne voulait pas que je lui donne du lait; il voulait avoir eu le! "
Interrupteur de sécurité Il est préférable de respecter lit et sieste fois, les courses de planification et playdates autour d'eux. Mais il y aura des occasions où vous ne pouvez pas éviter d'être loin de la maison quand votre enfant grandit fatigué. Il peut aider à planifier à l'avance en faisant un objet de sommeil préférée, comme une couverture ou un animal en peluche. "Apportez un pyjama si une visite va se prolonger dans la soirée», dit Oyama. Ensuite, essayez de trouver ou de créer un endroit paisible où votre enfant peut reposer sa tête, même si c'est votre tour.
2. La faim triggerKelowna, BC, maman Arianna Wentworth se souvenait d'emballer des collations quand elle a conduit à la ville avec sa fille, Isabella, deux ans. Mais les courses ont couru trop longtemps, et les cubes de fromage disparu trop tôt. "Une fois que nous sommes finalement arrivés à la maison, elle était si grincheux, elle ne serait même pas manger une collation pendant que je faisais le dîner», se souvient Wentworth. C'est quand le courrier est arrivé. Isabella voulait déchirer les factures. Sa mère a dit non. Isabella a couru vers sa petite sœur et l'a frappée. effondrements doubles se sont ensuivies.
Comme la fatigue, la faim réduit la capacité de quiconque à faire face. «La faim est un sentiment d'anxiété», dit Oyama. "Il sape la nécessité d'un jeune enfant à se sentir en sécurité."
Interrupteur de sécurité "Dans l'avenir, je vais emballer des collations supplémentaires," Wentworth vœux. Aussi garder à l'esprit que les tout-petits et les enfants d'âge préscolaire mangent des quantités plus petites et ont faim beaucoup plus fréquemment que les adultes, Oyama note. Ainsi, même à la maison, pensez à offrir des collations saines entre les deux repas sit-down de de la journée.
3. Le parent distrait est normal pour les jeunes enfants à Crave attention parentale triggerIt - et parfois jeter un accès de colère quand ils ne l'obtiennent pas. "Mais dans ce cas, il doit y avoir un équilibre», prévient Oyama. "Le monde entier ne peut pas toujours tourner autour de votre enfant.» La clé, elle ajoute, est de reconnaître le plaidoyer en faveur de l'attention. "Il est l'ignorant qui alimente le feu," Oyama explique.
Commutateur
Sécurité Dites à votre enfant que vous comprenez pourquoi il est bouleversé, Oyama suggère. Par exemple, dire: «Je sais que vous voulez mon attention et je veux vous le donner. Mais d'abord je dois terminer cet appel téléphonique à l'homme de la banque. "
Offre une distraction, comme un livre de coloriage ou de l'image, pour aider votre enfant bide le temps. Rappelez-vous juste de livrer sur votre promesse d'un certain temps de l'enfant undistracted dès que vous êtes en mesure.
4. Les triggerI trop rapides doivent admettre à celui-ci. En tant que maman de travail dur au volant, je tendance à remplir les jours de notre enfant d'âge préscolaire avec une meilleure efficacité à gauche dans le bureau - l'ajout de danse et de musique au-dessus de la garderie, sans marge de manœuvre pour lambiner. Le rythme effréné de nos jours a donné lieu à quelques crises de back-of-the-van.
Les tout-petits et enfants d'âge préscolaire vivent dans l'instant et, par conséquent, besoin de temps pour passer d'une activité à une autre, les experts d'accord.
interrupteur de sécurité Évitez de surcharger le jour de votre enfant avec des activités programmées, dit Rinaldi. Aussi essayer de lui donner le temps de terminer ce qu'elle fait. "Il est tellement important dans leurs efforts pour maîtriser de nouvelles compétences comme se habiller», explique t-elle. crises Matin ruée vers, par exemple, peuvent souvent être évitées en se levant un peu plus tôt ou aider votre enfant à poser des vêtements la veille.
Comme se précipiter, le manque d'avertissement vole les jeunes enfants de l'époque dont ils ont besoin à transition entre les activités, Rinaldi ajoute. Le "Time to go!" Inattendu est un déclencheur de colère classique. Alors souvenez-vous de donner à ces avertissements 10 minutes et cinq minutes, même si cela prend un certain temps pour la routine d'avertissement à couler.
5. Le «trop d'une bonne chose" triggerThere étaient des jeux, des manèges, des prix et de la nourriture. Quatre ans fille d'anniversaire Chloé semblait avoir un grand temps jusqu'à ce que sa mère, Kaila Burke de Calgary, lui a demandé de se préparer à souffler les bougies sur son gâteau. "Non! Je ne veux pas! Je ne peux pas, "Chloe crié, se jetant sur le sol.
Pourquoi les parties comme un set-up classique pour des crises de colère? "Dans overstimulating situations, chaque once de l'énergie de votre enfant est utilisé pour traiter ce qui se passe autour d'elle», explique Rinaldi. "Elle peut perdre la capacité d'arrêter et le commutateur." En conséquence, faire une demande - même quelque chose d'aussi agréable que "Soufflez vos bougies.» - Peut se révéler écrasante pour les petits
Interrupteur de sécurité Habituellement, moins est plus lors de la planification des activités passionnantes, comme les fêtes d'anniversaire et playdates. «Les tout-petits et les enfants d'âge préscolaire sont désireux d'essayer de nouvelles choses," Oyama dit, "mais ils ne peuvent pas anticiper à quel moment ils vont devenir dépassés."
Heureusement, les parents peuvent apprendre à repérer quand leurs enfants sont dévalant vers une surcharge. Burke, par exemple, a remarqué que Chloe a tendance à croître calme et retirer juste avant de le perdre.
Quel que soit le signal, le prendre comme un repère pour diriger doucement votre enfant loin de l'action, dit Rinaldi. Il suffit de ne pas essayer de le forcer!
outil Tantrum boxDespite meilleurs efforts pour éviter les déclencheurs de votre enfant, les crises se produisent. Qu'est-ce donc?
"Ne pas essayer de raisonner avec l'enfant une fois la crise de colère a commencé. Il ou elle ne peut pas «entendre» vous », conseille neuropsychologue pédiatrique Michael Potegal, chercheur en colère (oui, il a fait une carrière de celui-ci) à l'Université du Minnesota School of Medicine. Plus important encore: Restez calme. Perdre votre colère non seulement des carburants frénésie émotionnelle de votre enfant, il modélise le comportement que vous essayez de décourager.
En ce qui concerne le conseil classique de crises ignorant, que ce spot-on quand la crise découle du désir d'un enfant pour des bonbons ou jouet de quelqu'un d'autre. "Agir autrement est d'enseigner aux enfants que les crises obtiennent ce qu'ils veulent», dit Potegal. Si nécessaire, retirez délicatement votre enfant dans un lieu sûr jusqu'à ce que la crise de colère vents vers le bas.
Mais en ignorant l'effet inverse lorsque la crise de colère est en réponse à une demande raisonnable, comme «ranger vos jouets." En de tels scénarios, chaque minute passée dans un accès de colère est une minute ne procédant pas à la demande. Potegal recommande de parler avec votre enfant à une autre occasion (pas pendant ou immédiatement après une crise) pour expliquer que, après que vous lui demandez de faire quelque chose, «Je vais compter jusqu'à trois, et si vous ne l'avez pas fait, je vais mettre la main sur ». Puis, si votre enfant explose, suivre à travers par doucement mais fermement de mettre vos mains sur ses mains pour ramasser les jouets
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